SŁODYCZE

obli: ciągot to i ja nie mam, póki nie zobaczę i nie powącham jest ok %-) I zasadniczo interesuje mnie tylko chałwa i czekolada. Cukierki, ciasta i inne jakieś takie popierdółki są po za kręgiem mojego zainteresowania. Ale raczej żadnych emocji we mnie nie wywołują żadne słodycze. Po za tłustą wieprzowiną \-)

A w ogóle wiecie jaki mój chłop genialny? Wmawia co niektórym, że ja schudłam na specjalnej diecie: jem tylko słodycze, sałatę i kurczaka z KFC. Zdziwiłybyście się ile lasek w to wierzy %-)

Z tym przeczekaniem to też myślę że dobra metoda i na pewno spróbuję. Wszystkie słodycze jakie są w domu oddam TŻ'owi - niech się zapcha skoro tak lubi %-). Jeżeli kiedyś w końcu założę treningowo-redukcyjny dziennik, to na pewno w nim będzie osobna strefa z oftopem apropo żywienia Młodego :-)) Zmieniony przez - Izumik w dniu 2014-01-10 12:37:19

A tata co? pewnie go bedzie pizza na telefon karmil? no dokładnie już są takie jaja że młodego przed i po długich weekendach u taty ważę bo pulpet się robi jak cholera. A tata mi mówi że oczywiście mam racje i pozwala mu żreć chipsy, pizze i słodycze ( a to dziecko nie pilnowane całą dużą pizze potrafi wciagnąć)

Anitka zamiast kombinować i szukać zamienników na "zdrowe słodycze" po prostu nie jedz słodkiego. Odwyk dobrze Ci zrobi bo cały czas kombinujesz by przemycić coś słodkiego. A na słodkie mam ochote z powodu okresu, wiec 10 gram gorzkiej 90% rano wliczone nie zaszkodzi. Nie mam ochoty na jakies batony, czy cukierki:) Ale dobrze piszesz:)};-)

hehe no tak Obli, idąc takim tokiem rozumowania doszłabym do wniosku że jak będę regularnie co 3 godz zjadać tabliczkę czekolady to nie przytyje... ale chciałam zauważyć że napisałam że nieregularne posiłki spowodowały nawrót parcia na słodycze... i od tego przytyłam, tak jak alkoholik potrzebuje kontroli i grupy wsparcia tylko bez głaskania po [...]

dieta: in progres, słodycze wywalone;-D trening wybrany i rozpoczęty%-) będę wykonywała TRENING NR 3 by Obliques Dzień 1. 1. martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 3. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x 8-10 60 sek 4. wiosłowanie sztangą w [...]

Czym zastąpić te nieszczęsne słodycze?

Ok, więc jeszcze raz. Moim zdaniem bardziej wyszedł z tego lekki rekomp niż redu. Szału nie ma z dwóch powodów; pierwsze, nie chciałem przesadzić z redukcja bo bałem się że pod tym tłuszczem za wiele nie zostanie. Drugie, właściwie najwazniejsze, przy mojej bardzo zmiennej pracy wyliczenie zapotrzebowania było niemożliwe. Tzn kalorie na których w [...]

Jesoo, slodycze tez bym pozarla... Sniadanie dlaczego mnie opusciles?!

tylko jeszcze 8 tyś syf a 8 tyś zdrowe żarcie to różnica... mogłabym pewnie pochłonąć 8 tyś w dzień - fast foody, lody , słodycze itp....noł problem %-)

Witam W wekend była mała przerwa, relaks pizza, słodycze i trochę % Teraz powrót do treningu. Z rana siłownia -wyciskanie hantli nad głowę 1. 22,5x10 2. 20x10 3. 20x10 4. 17x10 -podciąganie podchwyt 1. ccx10 2. ccx10 3. ccx10 4. ccx10 -przysiad z podwójnym dnem 1. 90x10 2. 85x10 3. 80x10 4. 80x10 -pompki na poręczach 1. 15x10 2. 12.5x10 3. 10x10 [...]

nie bierz przykładu z Pana wyżej %-) na niego nawet słodycze nie działają :D

Hmmm chyba mam podobnie,dlatego jak już to wolę całkiem odciąć słodycze bo później chodzę i szukam co by tu wciągnąć słodkiego:-D

ale ksylitol ponoc nie taki fajny jak mowiono :( dziewczyny cukier jest cukier tylko źródło inne, jak bez cukru to albo słodzik albo z jakimś słodkim owocem banan czy dakyle i woda od nich. Ogólnie nie ma co kombinować dla siebie nie kombinuje ale rodzina narzeka ,ze tylko marchew w lodowce trzymam ,przemycaja potajemnie slodycze

Wiek : 26 lat Waga : 63,5kg Wzrost : 166cm Obwód w biuście : 88 cm Obwód pod biustem : 79 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 69cm Obwód na wysokości pępka : 79 cm Obwód bioder : 102 cm Obwód uda : 58 cm Obwód łydki : 38 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub [...]

agusia, jaezli jest to twoje pierwsze konkretne podejscie do diety proponuje na poczatku bys po prostu wywalila z diety produkty przetworzone (platki ktore jesz do nich naleza), ziemniaki, biale pieczywo i makarony, oczywiscie slodycze. straja sie glownie spozywac chude mieso, ryby, pelnoziarniste produkty, kasze i rosliny straczkowe. do tego w [...]

Podobny przypadek do mojego :D http://www.sfd.pl/Odchudzanie_na_wariackich_papierach.-t653713.html W profilu widziałem, że już buszowałeś po forum. Na wszelki wypadek wrzucam podstawowy pakiet wiedzy: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html W czerwcu ważyłem 134 kg, obecnie 117,5 kg. Pierwsze kroki plus kilka rad, [...]

wiem po15 latach cwiczen i perfekcyjnej diety (experymentowalem z kazda dieta i kazdym treningiem i suplementem]ze napewno nie moge pozostawiac hormonow samych sobie bo z wiekiem beda cora bardziej spadac a ja bede gorzej sie czuli wygladal,obecnie mam 30 lati jestem gownem przez hormony, rozwalony uklad pokarmowy( refluks na calym odcinku, [...]

Jeśli chodzi o dietę to nie stosuję typowej diety ale staram się jeść rzeczy które są opisane w dietach oraz ograniczam lub wyrzuciłem niektóre produkty ze swojej diety (niektóre tłuszcze, słodycze). Poczytałem troche forum nt. odżywiania i staram się stosować do jego zasad nie posiadająć ścisłej diety. Jeżeli będzie trzeba to moge podesłać [...]