SŁODYCZE

KSYLITOL wytwarza w organizmie odczyn zasadowy (a nie kwasowy, jak cukier, który „karmi” bakterie i komórki rakowe), a więc wskazany jest przy: próchnicy zębów i chorobach dziąseł, suchości w ustach (stymuluje wydzielanie śliny), zapaleniu ucha środkowego, przeciwdziała tworzeniu się bakterii gnilnych, ma działanie [...]

Wszystko tez je w zasadzie ukierunkowane od tego do jakiego bf chcemy zjesc bo jeżeli mówimy o bardzo niskim to chyba słodycze trzeba wykluczyć do zera :) ja mam jeszcze tak że jak moje oczy nie widzą słodyczy czy tez innych rzeczy to nie jem ale jak mam pod ręką to gorzej i tak samo nie mogę siedzieć w domu bo zawsze zahoczę o lodówkę :P ale co [...]

Kłopoty z wypróżnieniem ma wiele osób, najczęstszą przyczyną tych problemów jest po prostu zła dieta, ale też małą aktywność fizyczna. Częstotliwość wypróżniania to bardzo indywidualna sprawa, ale jeśli zaparcia trwają więcej niż 4-5 dni warto udać się do lekarza ogólnego, celem dalszej diagnozy, lekarz na pewno zleci kilka badań krwi, które też [...]

Cześć! Ani trening, ani dieta dla nastolatka nie jest niczym skomplikowanym, ważne jednak aby tego nie przekombinować, a najlepiej korzystać z gotowych rozwiązań. Takie rozwiązania przedstawił w tym artykule trener personalny i fizjoterapeuta Tomasz Maciołek. Myśle, że w TYM artykule znajdziesz wszystko czego potrzebujesz, aby szybko i [...]

waga 112 ... ubrania lecą z rozmiarami nie kupuje już nic na zapas .na basen wystarczy chodzić co 2 dni.cały czas bez diety jem wszystko słodycze full ..Ograniczam tylko jedzenie 2 godziny po 2 godzinach basenu ( tylko w wodzie :) ). Dla chcących zjechać z wagi po za***i... wysiłku nie jemy ,dziwne ale izo pewnej Tureckiej firmy zaspokaja [...]

Chciałam powiedzieć, że wiele firm rozprowadzających (zwłaszcza hurtownie) herbate Pu-erh koloryzuje właściwości tej herbaty. Ja ja pije już od 3 lat (nieregularnie), ale nie mam najmniejszych problemów z trawieniem. Prawda jest równiez to, że jedząc normalnie tzn. 3 posiłki dziennie plus jakies słodycze nie mam problemów z wagą tzn. nie ma [...]

Witaj Mąka to produkt powstający w wyniku rozdrobnienia ziarna zbóż lub orzechów (np. kokos) i ma delikatną, sypką konsystencję. Mąka może być otrzymywana z różnych rodzajów zbóż i ma różne zastosowania. Używana jest między innymi do celów: -spożywczych -przemysłowych -do tworzenia pasz Jeśli chodzi o cele spożywcze to najczęściej wyrabia się z [...]

- ja tez sie dolaczam odrazu moze przemianujmy temat na PCK mam kilka pytan 1. CKD i oddawanie krwi - kolizja? generalnie wydaje mi sie ze nie powinno byc problemow, oddalem ponad 5l i zawsze wychodze silniejszy niz wchodze, tym razem tez tak musi byc 2. co jest, aby nie jesc wegli - po oddaniu dostaje sie 8czekolad, snickersa, jakas bulke i [...]

Pije po 2l dziennie PepsiMax i nic sie nie dzieje, zastepuje mi to slodycze na redukcji.

// dzięki łączeniu coli+zielonej herbaty+piwniczanki z dietą J/NJ poszło -2cm w zalednie kilka dni (tuż pod pępkiem) więc zapowiada się zachęcająco. Moje odczucia po coli - trochę dziwny posmak w gardle po wychyleniu 4 szklanek nie przepijając niczym innym, ale nieźle wpływa na psyche (tzn. nie chce mi się w ogóle patrzeć na słodycze).

Większość osób na początku swojej drogi w kierunku zdrowego trybu życia i walki o lepszą sylwetkę ma problem z tym, jak zacząć. Bardzo wielu z nich myśli, że samo wykupienie karnetu na siłownię i ćwiczenia raz czy dwa w tygodniu, wystarczą do osiągnięcia zamierzonych efektów, niestety takie osoby są w błędzie. Sylwetkę robi się "od kuchni", [...]

Każdy, kto chciałby zmienić swoją sylwetkę i poprawić zdrowie, pierwsze co powinien zrobić, to zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych. Wyeliminować warto w pierwszej kolejności produkty przetworzone, takie jak: słodycze, słodzone napoje, przekąski, fast-food, alkohol, ciasta, lody. Z kolei skupić się na produktach dobrej jakości. Bazować [...]

Większość jogurtów dostępnych na rynku ma słaby skład jeżeli patrzymy na jogurt jako dodatek do diety redukcyjnej. Szczególnie jogurty smakowe, pitne - są przeładowane zbędnym cukrem, sięgającym nawet 15g na 100g produktu. Także jogurty naturalne mają tego cukru trochę, ale nie aż tyle co wersje smakowe. Dlatego jeżeli już musisz stosować jogurty [...]

Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]

Dieta jest pojęciem błędnie rozumowanym przez większość osób. Należy pamiętać o tym, że każdy z nas ma jakąś dietę i odżywia się w jakiś sposób. Dieta to styl życia, a nie tylko liczenie według tabelki. To jak się odżywiamy ma główny wpływ na to, jak będzie wyglądała nasza sylwetka a przede wszystkim zdrowie. Bezwzględnie należy skupić się na tym, [...]

Na starcie, dziękuje za te odpowiedzi od was, mega mi pomogły poukładać sobie trochę w głowie i już wiem co mam robić dalej :) Tutaj niestety trzeba nadal redukować bo tłuszczu jest jesczze sporo tylko kwestia jak dokładnie wyglądała poprzednia redukcja bo jeśli była za długa i na niskich kcal to trzeba zrobić przerwę na regeneracje . Pamiętaj [...]

Ok to od początku zaczynając. Zrobiłem komplet badań jak pewnie wszyscy i miałem dokładnie tak jak Ty, że nie jadłem i w sumie to nawet z łóżka kilka tyg nie wstawałem (jakies 6 kg w plecy). Lekarz uznał, że jestem zdrowy i, że jakoś trzeba z tym życ ale podczas gastroskopii powiedział mi, że mam lekko podrażnioną sluzówkę żołądka co w sumie olał, [...]

chwilka szukania: buns znajdziesz w tym temacie na dole: http://www.sfd.pl/8_minutes_-_ABS%2C_arms%2C_legs%2C_buns_-_czy_dobre_przy_odchudzaniu_-t422319.html a co to ujemny bilans kaloryczny? tyle kalorii ile dziennie spalasz (zapotrzebowanie kaloryczne) - 300 kcal. zapotrzebowanie kaloryczne możesz policzyć korzystając z wzorów w tym temacie: [...]

co do tego planu, to przewaznie jeszcze jem jakeis nisko tluszczowe zrodlo bialka pod wieczor, a slodycze to bardzo rzadko.

Kulki mocy to ostatnio dość popularna alternatywa dla słodkości. Dostępny jest szereg przepisów z różnymi dodatkami i tak naprawdę każdy może znaleźć coś dla siebie. Słodkie kulki kojarzą nam się trochę z popularnym wyrobem kokosowym – kulkami rafaello, którego sobie odmawiamy z racji zawartości cukru, utwardzonych tłuszczy i powszechnej opinii, [...]