SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

SŁODYCZE

  • Zmniejsza apetyt oraz ochote na słodycze i podjadanie? To bdb bo jestem strasznym żarłokiem i ciągle mam ochote pochłąnąć wszystko co nie wchodzi w skład diety. Idealny dla mnie. silne działanie diuretyczne – wydala wodę z organizmu Mój organizm trzyma dużo wody, także to też mógłbym porównać czy faktycznie jest tak jak zapewniacie. 12kg tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 15:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rion ma racje, odkad zaakceptowalam, ze czysta micha to styl zycia nie mam parcia na slodycze, czity i inne takie.

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 12:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie stawiam niczego w rownym rzedzie. Po prostu jem. Ograniczam bardzo rozne syfy, czasem za dnia wezme jakies ciasto jedno male. Bo ogolnie lubie slodycze, ktore no tez bardzo ograniczylem. Alkoholu staram sie nie pic, czasem na weekend z kolegami jak wyszkocze to 1 piwko wypije, chyba to normalne. Jak dla mnie to jedzenie jake mam teraz a to [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2009-10-27 13:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobacze z tymi aero ale zapewne dam, bo tak profilem stojac to brzuch rowny z klata, tak nie moze byc, ja rozumiem ze masa masą, ale kurde.. Rozumiem stwierdzenie ze prawdziwy gospodarz trzyma ptaka (czy jak to tam bylo) pod dachem, ale to do mnie nie trafia Z drugiej strony tez nie chce przesadzac, zima idzie, na wiosne sie zredukuje, ale male [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 11023 Data: 2009-10-28 21:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no no no...ciekawi mnie jako początkującego (2 lata stażu) czy taka sylwetka jest w zupełności budowana "Ciężka" pracą i Dietą..jak i wyżeczeniami o których wcześniej wspomniałeś..(typu Alko,Szlugsy,Słodycze itd)..czy jednak trzeba sięgnąć po SAA..???

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 20:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy temat, stara śpiewka

    Post
    Po 35 roku życia

    Jakoś podbicie kalorii nie wychodzi mi na dobre, waga po 3 dniach poleciała do góry. W ogóle, żeby osiągnąć 3-3,5 Mcal to musiałbym jeść jakieś śmieci w stylu słodycze itp. Jedząc do syta, ale zdrowo wychodzi mi 2100 góra 2500 kcal, także tego przedziału będę się trzymać. Zmieniony przez - yamaykee w dniu 2014-03-26 16:39:50

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2014-03-26 16:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzis i wczoraj dzien wolny. Niby wiecej o posilek ale ciezko trzymac miche bo kumpel z narzeczona od tygodnia juz siedzi u mnie i codziennie jedza slodycze/fast foody itd itd ale daje rade \-) Jutro klatka/biceps i cardio:-)

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-04 19:55:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzis ciagnie na slodycze maks , ssanie mega . Ale sie nie dam. Basen , sauna i jakuzzi zaliczone , fajnie sie czuje. Glod juz troche przystopowal ale byla masakra rano.\ Lece zaraz na zakupy na noc wleci placek z 1kg rabarbaru i cynamonem\-) i Kalafior mrozony ze slodzikiem :-D Jeszcze 2 posilki przedemna wiec luzik , po silownii bylem z Karola w [...]

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 18:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym mial najbardziej parcie na ten chleb z ogrokiem niz na slodycze jednak :-D

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 23:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a u mnie w ogóle nie ma parcia na jakieś słodycze itp. zupełnie jak nie ja %-) ale w swięta na pewno skorzystam i podjem coś przy stole, chociaz u mnie to sie ograniczy pewnie do jednego posilku :-)

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-20 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myrtille/Walka o ujrzenie swojej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Czarnula Nigdy w Indiach nie byłam, ale znajomi którzy odwiedzali mówili raczej właśnie o pozytywnych wrażeniach - że szczupli, że zdrowi. ja nie twierdze że brak mięsa = szczupłość tylko brak mięsa + zdrowy rozsądek = zdrowie i ewentualnie szczupłość. I w to niewątpliwie wierzę Jak ktoś zamiast mięsa będzie jadł non stop frytki, bułki i słodycze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2010-02-02 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem cały twój temat. To może ja wypowiem się co o tym sądzę. Ogólnie jesteś młody i głupi że bierzesz w tym wieku suplementy. Powiadasz że masz już 2 cykle za sobą? To ładnie ale widać że nie wyciągasz z nich wniosków. Ciekawi mnie co będziesz brał za 2-3 lata ale to pytanie retoryczne raczej. Moim zdanie i teraz gów*** wyniesiesz z tego [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 23:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil ogolnie widze elegancki Dieta? Parówki, i słodycze Moje zainteresowania :Siłownia, Suple. Z tego co się dowiedziałem czytając ogolnie calosc masz 15 lat chcesz zredukowac bierzesz sie za bajery kiedy sie twoj organizm rozwija (twoja sprawa) Zaczales cwiczyc w mlodym wieku i respect w twoja strone kazdy nabieral doswiadczenia czlowiek [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 22:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie daj Bog polaczenie wegli o wysokim IG z fatem wtedy nie dosc ze cukier jest przerabiany na fat - to dodatkowo fat ktory spozylismy rowniez jest odkladany jako fat (insulina -> nasilona lipogeneza) Solaros zrób sobie kiedyś badania glukometrem to zobaczysz czy cukier Ci skoczy. Połączenie cukrów prostych i tłuszczów nasyconych owszem [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 09:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To juz dawno obalony mit z tymi jajkami, weź tez się na nich dziwnie popatrz jak będa wsuwać lody/słodycze/chipsy na wieczór np do filmu hehehe, ja kiedyś kiedyś swoim tłumaczyłem ze jeden lubi zaczać dzień od piwa, drugi od setki trzeci od fajki a ja nie wyobrazam sobie śniadania bez jajka.

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 07:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół roku to w miarę krótki termin (przynajmniej dla mnie) :-). Nie no tak na poważnie to chce zacząć porządny trening, nie takie tam jak do tej pory, zwłaszcza że już mam wszystko na spokojnie. Jeśli idzie o cząstkowe to: - dalsza poprawa sylwetki teraz to chyba głównie tyłek, choć jeszcze z brzucha też mam co zrzucić, no i wzmocnienie barków - [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 08:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10.05.2014 DT sobota Waga rano na czczo: 80,8kg Trening późny o 19.00 - mało ludzi jak na sobotę aż dziwne ;-) SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g 3 x 1000mg Omega3, Glukozamina 3tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. BCAA 10g przed siłowym, 15g po L-Glutamina 10g przed, 10g po Kreatyna 5g przd, 10g po Show Time przed siłowym Burn Shape rano 3tab. [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.07.2014 DNT niedziela Lekki wypoczynek z rodzinką - wieczorem 2h piłka Nie wiem czy dam radę jeszcze pociągnąć wycinkę bo już nie daję rady z ciągiem na słodycze :-( SFD/Images/2015/7/24/688bdaa680594969a530b0b96dcc5902.jpg Whey 30g rano do śniadania/45g przed snem 3 x 1000mg Omega3, Głóg i czosnek 1 tab. Wit. B Complex [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 09:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj swojskie lody na śmietanie 30 i truskawkach z słodzikiem - mi skutecznie zastępują słodycze.

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 09:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 02.09.2016 DNT Micha: Warzywa: sałata, papryka, buraczki domowe Napoje: kawa z mlekiem, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox75, magB6 Aktywność: próbowałam porollować plecy, ale bolą. Trochę rozciągania nóg, na tyle ile mi pozwalają Inne: Wyczułam dzięki rolowaniu guzka pod tym prawym kolanem, nie byłam go świadoma, tam na rezonansie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 09:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)