SŁODYCZE

hexe ja nie jem slodkiego , wiecej niz 2 tygodnie czasami ale to nic nie daje, w czasie przed @ slodycze mnie wolaja i ciagle w glowie mam ze przeciez w szafce jest taka pyszna czekolada, to jest walka z samym soba niestety, czasami sie udaje, czasami 1 kostka wystarczy a czasmi niestety konczy sie czyszczeniem szafki :( nie wiem od czego to [...]

Marko-a dzieci musza jesc slodycze? Moje nie beda tego zerly,na bank:D jasne ze nie musza a twoj chlop czasami nie jada slodyczy?? pogadamy preria jak bedziesz miala dzieci, nie tak latwo jest wychowac dzieci bez slodyczy nawet jak ty nie kupujesz

tak jest. I można dramatyzować i się samobiczować. Jest taka niunia na Vitce, co non stop jest na 1400, robi niby zdrowe słodycze, a potem je kompulsywnie wp*****la, a potem się za to samobiczuje. Zrozum to. JA nie ogarniam.

Mutanta sobie popijam, nie ma to jak zdrowe słodycze

Ooo, ze słodyczami to też tak - chałwa, marsy i bounty, ulubione batony. Ogólnie słodycze lubię.

na stawy to słodycze i deka najlepsze

ja do kaufa po kurę muszę iść. Słodycze to może od przyszłego tyg zacznę jakieś sobie podjadać :-)

Szarpałby jak słodycze na redukcji :D

Ja właściwie nie miewam ochoty na słodycze, choć wczoraj zjadłam kawałek gorzkiej do kawy ;>

Vow, no właśnie idealnie czysta nie była, pisałam o tym w dzienniku. Rodzina zaczyna mieć hmm fobie (?) że ja wpadne w anoreksie i umrę. Jakakolwiek próba powiedzenia że ja czegoś nie jem, choćby to była czekolada wywoływało panikę i "pouczające" rozmowy. Więc jak częstowali mnie czymś to jadłam, nawet słodycze w minimalnej ilości.

nie ma siłownianego farmaceuty :< a akurat pani doktor mnie lubi to może mi wypisze co bd chciał%-) hmm dokładna dieta w moim wykonaniu nie wypali raczej, ale wrzucę właśnie 2x/3x treningi + siłownia i jakieś bieganie, ograniczę słodycze,piwo%-) oraz śmieciowe żarcie i powinno być ok

Molly, ja nie, ale mój men i brat juz owszem. Oni dostaja wszystkie moje słodycze. :-D

przy ochocie na słodycze sprawdzają się też zwykłe daktyle są pieruńsko słodkie i dzięki temu nie zjesz ich dużo, a zasłodzisz się na długo Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-12-23 11:20:05

Mnie ratuje odżywka zmiksowana z mrożnym bananem alb mrożonymi truskawkami - w smaku taki sorbet albo shake. czasem wystarczy placek owsiany z bananem. W wątku z przepisami masz właśnie dużo takich pseudo słodyczy np. ciasto fasolowe które smakuje jak babka. Trzeba tylko pamiętać że to jest trochę pułapka i jak się zacznie takie smakołyki, to [...]

kobieta w ciąży nie powinna sie ograniczać(no ale słodycze tak%-) )w końcu jesteś takim żywym inkubatorkiem%-)

Witam :) Kilka nowości :D Miałem w planie potrzymać się jeszcze do końca tego tygodnia na węglach 30 gram ale ... od 3 dni mam "problemy" z przetrawieniem takiej ilości białka (nie będę pisał co dokładnie się dzieje bo tego można się domyślić). Tak więc po "przemęczeniu" dzisiejszego dnia zabieram się za rozpisanie diety ale już na węglach 150 [...]

e tam, yebac te slodycze

Ochota na słodycze jest mega wielka, ale muszę się w końcu zredukować żeby wejść na masę i planuje do tego lutego skończyć redukcje. Waga nie spada i się denerwuje

ani grama, ale slodycze zdarza mi sie podjadac%-)

Jeśli chodzi o insulinooporność to wywołują ją węglowodany szybko podnoszące poziom cukru we krwi oraz tłuszcze nasycone/trans. Tak więc musisz ograniczyć wszelkiego rodzaju słodycze, cukry, białe pieczywa, ryże, makarony, a zastępować te produkty pieczywem pełnoziarnistym /np wasa/, ryżem brązowym, makaronem brązowym lub z mąki durum. Do tego [...]