SŁODYCZE

Jak od pon z nim siedzę tak od pon nie zaszczekał ani razu i nie warczał, pies jak marzenie. Zjadłem kabanosy i mnie przysoliło. Nie mam nic słodkiego. Trzeba ciasto chyba upiec jakieś szybkie. Jem te słodycze i jem i nic mnie nie podlewa. Podoba mnie się to %-)

e tam, na sylwetkę pięknie słodycze u mnie wpływają

Tak, jem tak jak wklejam - zmienia się jedynie rodzaj kaszy, mięsa i smak białka do śniadania :-P Ale jak na razie bardzo pasuje mi ta dieta. Odkąd tu jestem nie miałam ani jednego napadu na słodkie, ani raz się nie przejadłam co wcześniej zdarzało mi się bardzo często - co kilka dni. W ciągach słodycze jadłam codziennie, często w dużych [...]

napisalem dam ci nowaa ty sie przejdziesz tylko do krawca i dam ci za to gratsy jakies i slodycze po choinke z lidla gene jak tylko zalacze to napisze.badz online.na banek wbije. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2008-11-14 22:21:26

ja w sumie też kupuj i daję furę cynamonu :) fajne przepisy bo muszę coś wymyśleć bo w naszym sklepiku sprzedają badziewne słodyczę po 10czy 20 groszy i te małe latają i kupują a kanapek nie zjadają

ja bym nutelle z pączkiem z czekoladą poćwiczył!! f***, ale mam teraz ciagoty na słodycze! dobrze ze nic nie mam na chacie:))

Autorze, pomimo tego, że niestety koledzy mają rację, nie zwalnia ich to z obowiązku kultury, powstrzymywania języka i odpowiedzi na Twoje pytania. Ludzie puknijcie się w te pały. Czy on wam coś zrobił, albo taka wasza wyśmiewna natura... ? Ciekawe jak w tym kraju ma być lepiej skoro 90% ludzi jedzie po drugich bez podstaw zapominając o swoich [...]

Po pierwsze: Makro jak ktoś wyżej pisał: koło 120g białka, 80g tłuszczy i reszta węgle. Wpisujesz w apkę, dodajesz tam posiłki i wszystko się ładnie liczy. Po drugie: Myślałam, że mit kurczaka i ryżu dawno obalony :D Trenerzy w większości biorą hajs, robią "kopiuj - wklej x 7 dni w tygodniu" i na razie - stąd ta monotonia. Naprawdę możesz jeść [...]

postanowiłem kolejny cheat zrobić na głównie na fast-foodach itp, a nie słodycze... bo wpiehdalanie ton słodkości mija się wg mnie z celem cheata. ;-) zrozumiałem to trochę za późno %-)

i po szamię terasz słodycze :D asgard dam Ci 10zl

Czy objadanie się słodyczami przez parę dni przy utrzymywaniu ujemnego bilansu około -500kcal może pogorszyć naszą sylwetkę? Mam przerwę z powodu kontuzji dlatego mnie to ciekawi :) Złożonych węgli i tłuszczy po prostu mniej ze względu na słodycze a białko na wysokim poziomie.

Czy objadanie się słodyczami przez parę dni przy utrzymywaniu ujemnego bilansu około -500kcal może pogorszyć naszą sylwetkę? Mam przerwę z powodu kontuzji dlatego mnie to ciekawi :) Złożonych węgli i tłuszczy po prostu mniej ze względu na słodycze a białko na wysokim poziomie. Tak, A z ujemnym bilansem i jedzeniu słodyczy , po prostu łatwiej [...]

Te batoniki to nie takie slodycze. Kupuje jakies ang bez cukru i slodzikow. Diety rozpisanej nie mam. Pilnuje tylko zeby zjesc 1.8b i 4.8w i tyle kcal ile ma byc. Problem w tym ze do pracy sune godzine, ostatni posilek zdaze zjesc przed samym wyjsciem, ale do przerwy mija 5h Zmieniony przez - tliti1995 w dniu 2015-12-11 10:51:07

tylko słodycze mnie gubią, bo wszystko inne to sam sobie zrobię

a Ty dalej swoje, to byl tylko przyklad ze sa rozne mozliwosci, rozne diety.podejscia do nich, w odpowiedzi na to ze napisałes ze trzeba tak czy tak.. a o to chodzi ze nic nie trzeba, kazdy w efekcie koncowym dopasowuje to wszystko pod siebie.. tutaj dostaje podstawowe porady zgodnie ze zdrowym podejsciem do diety, chcesz to jedz sobie te [...]

do niedzieli pojem troche tego co lubie zjem jakies slodycze macdonalda i chleba od poniedzialku wracam do diety . Takze mam nadzieje bardzo formy nie popsuje . Poprostu jestem spragniony macdonalda bardzo i chce dac umyslowi i cialu troche relaksu i odpoczynku. W kilka dni sie nie spase . Od niedzieli zaczynam nowy cykl treningowy i dodaje kcal . [...]

Martainn pisalismy juz o tym ze wszyscy ludzie nie maja problemow z glutenem i laktoza niestety (!) czesc ma - jedni wiejsze inni mniejsze - ale na pewno nie jest to wiekszosc tylko jakis tam %,maly %. A to ze chleb to nie najlepsze wyjscie to nie trzeba nikomu pisac i nie naklaniam nikogo do jedzenia smieci! Tyle ze jesli nie mozna w ten dzien -> [...]

Jak często można robic cheat day? Bo chciałbym sobie może w tę sobotę takie coś zrobic - pizza, słodycze, lody. I jeszcze w niedziele jem sobie jakiegoś batona. No, ale jeżeli pozwolicie mi zrobic taki cheat day to potem przez tydzień słodyczy nie ruszę :-).

Jak często można robic cheat day? Bo chciałbym sobie może w tę sobotę takie coś zrobic - pizza, słodycze, lody. I jeszcze w niedziele jem sobie jakiegoś batona. No, ale jeżeli pozwolicie mi zrobic taki cheat day to potem przez tydzień słodyczy nie ruszę :-). kilka stron wstecz omawialismy ten temat :-)

pyerdol to :-) lap sie porzadnie za miske - tak jak mowie masz urlop to sobie pofolguj - jedz kebaby pizze slodycze etc i niczym sie nei przejmuj, mozliwe ze przez to gofno metabolizm Ci zwolnil i trzeba to podreperowac takze alduj wegle najlepeij z min iloscia tluszczu a po urlopie powrot do diety ale do diety nie do glodowki czyli tego co miales [...]