SŁODYCZE

jak jestem nażarty to na słodycze mam wyebane :-D też się mogłem przejść na działkę, bo lato idzie a ja blady jak trup jestem

jak mi nie wchodza, slodycze wchodza ale ziemniaki, ryze,kasze ni chvja

z wegli u mnie leci na ta chwile 100gr owsa i 200gr ryzu i tyle w zupelnosci wystarcza.nie ma ssania nie ma napadow glodu.jedyny problem to weekendy gdzie nachodzi mnie apetyt na swieze pieczywo ciasta slodycze tluste zarcie itp.musze jakos to ogarnac.

Jak tam dream? Nogi nap*****lają? Słodycze smaczne?

waga od około tygodnia utrzymuje sie na poziomie 104-105kg. nabicie wiadomo poszło w p***u ale nie jest źle co lepsze wymiary w miarę się trzymają bic został 48cm, plecy w miarę przeszły i robię pomału hacksquat, od tego tyg zacznę normalne siady, a dziś spróbuje wiosło i mc. siła na fajnym poziomie wl 170x5, skos 145x7 wiem ze przy mojej wadze [...]

Słodycze bardzo sporadycznie, wizyty w restauracjach/pizzeriach - nie częściej niż 3x 2x, powodem mogą być słodzone napoje, soki zagęszczane itp. na prawdę nie wiem.. Sporo przytyłem podczas każdej z kontuzji kolana ( mniej ruchu itp. ). Próbuję ułożyć jakiś plan FBW lub FBW 15-10-5 gdzie nie będę obciążał tak lewego stawu kolanowego.

mam tak ku...ewski parcie na slodycze, chyba przez ten dzial %-)

To takie dietetyczne slodycze %-)

180g Kury, 200g (Cebula cukrowa i czerwona, papryka żółta i czerwona, brokuł i ziemniaczki robione na parze+natka) zalane olejem rzepakowym. Jeszcze chyba pączka z budyniem opi. przed treningiem}:-( parcie na słodycze mnie naszło po roku nie jedzenia słodkości http://fotoo.pl//out.php?i=700451_img-3801.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

i erob brzuszkow , skonczysz z problemami z krzyzem, co uwazasz ze ma dac praca malutkich miesnie o duzej wytrzymalości ktore i tak pracuja zawsze chyba ze lezysz. Godzina to malo staraj sie szybko spacerowac od 1,5-2h codzinnie, ma to byc taki żywy marsz nie spacerek Masz jeśc zdrowo i ruszac sie, w koncu organizm nauczy sie ze czasu glodu sie [...]

pogoda juz calkiem niezla. mozna zaczynac sezon grilowy %-) ale bez % bo ja od wczoraj na redukcji. niby wczesniej tez bylem ale zdazalo sie alko i jakies slodycze a teraz az do urodzin nic. trzeba jakoś wyglądać na ćwiartkę %-) poczekaj do lata bedzie 30 stopni to fat sam leci bez jakiegokolwiek wysiłku%-)

27.02.2014 Trening: Rozgrzewka: -10 minut bieznia max nachylenie (15%), szybki marsz (6km/h) Plecy: -Wiosłowanie na wyciągu poziomym nachwytem na uchwycie "V" x15, Podciąganie szerokim chwytem do klatki piersiowej x15, Wioslowanie hantla w opadzie x15 na kazda strone Klatka: -Wyciskanie sztangi na lawce lezac x15, Rozpietki talerzami lezac x15, [...]

Chodzi mi o słodycze z poliolami

1kg cukru na 3 dni ? To nie lepiej już słodycze wrzucić ? Chyba wyjdzie na to samo, a smaczniejsze. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-05-03 19:21:41

Ja niezbyt w ogóle lubię słodycze

Z weglami tez niestety mam zabawe. Dzisiaj ide na zakupy to zakupie sobie jakies warzywka typu mix - groszek,kukurydza, kalafior. Ja niestey endomorfik, i jezeli mam jakiekolwiek slodycze to organizm odrazu zalewa brzuch oraz dol klatki na wstepie. Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-10-05 16:11:55

Solaros - nie o tej 'miseczce' mówiłem Słodycze to standardowy wymóg w moim domu tak jak kawa po za tym mase robie od czasu do czasu jakieś ciacho małe wpada Davidooo - czyli znaczy że działają Rozciągaj się przed w trakcie i po treningu Dzisiaj klatka + triceps... Przed treningiem zarzuciłem próbkę SAN - V12 pompa większa i dłuuugo po [...]

Witaj Mileno:-) Jestem!! melduję się na podczytywanko i będę kibicować!!! :-)) Na wstępie bardzo gratuluję Maleństwa i życzę Wam wszystkiego dobrego, przede wszytskim zdrowia!!!! a dla Ciebie dużo siły, wytrwałości, osiągnięcia zadawalających, motywujących efektów oraz czasu na treningi:-) Trafiłaś w odpowiednim czasie w odpowiednie miejsce:-)). [...]

cienka ale na swoje usprawiedliwienie mam to, iż cały dzień poza domem i w gościach alternatywą do tego były słodycze i ciasto... ale się nie złamałam

ja dzisiaj jem same slodycze i apetytu nie mam