SŁODYCZE

Mysle,ze tak. Slodycze to slodycze

slodycze staram sie ograniczyc, bo czuje, ze mi po nich fat idzie a jaka szosta grupe trenujesz? Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-08-19 18:28:25

Rozwalil mnie dzis art na WP: "Gangsterzy zajęli się cukiernictwem - fałszują słodycze dla dzieci Z podrzędnej masy czekoladopodobnej pruszkowska mafia produkowała podróbki jajek z niespodzianką. W innej mafijnej firmie powstawały fałszywe mentosy i tic-taki - informuje "Życie Warszawy" ..." Ciekawe ile falszywych supli jest w [...]

Jak już wczoraj wpisałem dzisiaj dzień OFF. Jutro rano zrobię trening nóg, później mam trochę załatwiania. Dzisiaj 2 pierwsze posiłki bez zastrzeżeń, 3ci - kebab + słodycze, 4ty będzie normalny - mam nadzieję %-)

1-2 razy w tygodniu poza okresem startowym. Teraz na masie kręcę aeroby to pozwalam sobie. Co to głównie jest? Zależy na co mam ochotę raz lody, raz fast food, raz słodycze - także różnie. Ostatnio mi smakują lody w opakowaniach 500ml w biedronki (firmy nie pamiętam), smak - bakaliowy :-)

Witam! Chciałbym zredukować troche FATu wszystko widać na zdjęciach poniżej trochę opiszę czym się zajmuje itp. Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 173 Klatka : 106 Ramię : 30 Talia : 88 Opona : 95 Uda : 57 Łydki : 41 Aktywność w ciągu dnia wcześniej: nic. Aktywność w ciągu dnia teraz: 3 razy w tyg. siłownia FBW. + A6W + 2 razy w tyg. [...]

ja wolę sobie 1-2x w tygodniu zjeść coś niezdrowego np. kebab. słodycze i trenować, a cała reszta w miarę ok, bo inaczej też mam ciągi do syfu, ale po prostu jak masz coś częściej, powiedzmy te 1-2x w tyg na porządku dziennym, to już cię to tak nie jara, że zjesz czekoladę, skoro wiesz, że np. za 2 dni będziesz mógł na legalu kawałek czekolady czy [...]

Maksym, przestań k***a! Zaraz mnie na słodycze weźmie...

ja tam najbardziej lubię 3bity i kitkaty chunky, ale największą słabość to ja jednak mam po prostu do różnorakich płatków śniadaniowych z mlekiem, żadne słodycze mi ich nie zastąpią nigdy

To spoko, hajs się zgodzi, ja w wieku 14 lat wydawałem jedynie na słodycze %-) Teraz jak wyjadę, to do listopada będę siedział, jak się postaram to 30-36 tys. przywiozę %-) a potem znowu praca za śmieszne pieniądze w Polsce.

Nie ma milosci, sa slodycze

w twoim dzienniku raczej widzę zaprzeczenie tego , że codziennie wdupiałeś słodycze, coś mi tu kręcisz %-)

u mnei słodycze: lody, batony, potem czekolady i ciacha

Może i buś się przydał, bo Łukasz z Sylwią wiele nie zjedli, a ja mam totalny blok na słodycze, i nawet krem resees do mnie nie mówi :-D

To się kuuurde porobiło- wywiało mnie na drugą stronę. Tak nie może być ;-D Pora zdać relację z ostatnich 3 dni :-)) 20.01.2012 DZIEŃ 19 Piątek można powiedzieć udany. Dieta myślę że okej- brakło mi 15g węglowodanów bo chciałam dobić do 160 gram jak Gunia proponowała- jednak przy śniadaniu o tym zapomniałam a później nie miałam pomysłu jak dołożyć [...]

Takie przemyślenia mnie naszły dotyczące snu. Bardzo ważna część naszego życia, wpływająca zarówno na zdrowie fizyczne, jak i fizyczne. Do niedawna mój sen zdecydowanie odbiegał od dobrej jakości. Zdarzały mi się 2 okresy bezsenności, gdzie po tygodniu byłam wykończona. Jednak od pewnego czasu mój sen mogę określić jako wręcz idealny. Za poprawę w [...]

Ja przez 2 tygodnie miałem urlop od siłowni, byłem trochę nad morzem, więc jadłem wszystko bez ograniczeń a najwięcej piwa i lodów. Niestety odbiło sie to na sylwetce. Od poniedziałku staram się jeść normalnie (węgle + białko), ale ciągle cos podjadam (słodycze), jakos nie mogę jeszcze wejść w reżim. Na razie też pociągnę [...]

Siema konie :-D Pomyślałem, że Wam zrobię psikusa i szybciej coś napiszę %-) dziubsiy - większość zawodników tutaj z działu tym sportem żyje, to ich styl życia i ogromna pasja - ja sam ich obserwuję z boku i na prawdę mnie motywują. Pewnie gdyby nie oni to bym dalej czitował %-) wiadomo o kim mowa :-)) [...]

Erwi chodzi Ci o cardio ? Przykręciliśmy tylko na 2 ostatnie tygodnie żeby ta forma się bardziej wyostrzyła. A jeśli chodzi o cheat-y i ich brak. Jeśli czułbym potrzebę zjedzenia lub by mi psycha siadała i bym podjadał wtedy na pewno poszłaby wiadomość do Przemka o pozwolenie na oszukany posiłek. Ale przy 335g WW nie czułem głodu,na nic [...]

No plecy też już są gotowe :-) Na nogach w niedziele też powinna być susza. Teraz wiadomo-8h stoję w pracy więc są lekko obolałe . Najlepsze jest to,że nie ciągnie mnie do tego żarcia po zawodach,wiadomo zjadłoby się coś ale nie jest tak jak kiedyś,że na parę tygodni przed zawodami robiłem mega duże zapasy słodyczy a teraz ? Słodycze leżą w [...]