Cześć, Chciałbym was zapytać co uważacie na temat odzieży kompresyjnej. Czy może ktoś z was stosował/stosuje? Z powodu tego, iż łączę treningi na siłowni z piłką nożną oraz basenem mam w sumie 5-6 treningów w tygodniu. Szczególnie intensywnie trenowane są nogi, ze względu na dyscypliny sportu, które uprawiam. Czy uważacie, że taka odzież mogłaby [...]
Jak ktoś chce zorganizować warsztaty ze sportów siłowych (np. pchnięcie kulą, armwrestling) na imprezę Slot Art Festiwal w Lubiążu w dniach 20-25 lipca. Jest to impreza z koncertami, muzyką klubową(dwie sale!), wykładami, warsztatami artystycznymi i sportowymi (w zeszłym roku były m.in. aerobik, tańce, piłka nożna, siatkówka)to proszę dać znać. [...]
Witam, szukam bardzo dobrego, sprawdzonego stabilizatora stawu kolanowego. Jestem po rekonstrukcji zerwanego więzadła krzyżowego przedniego w kolanie, chciałbym wrócić do czynnego uprawiania sportu min. piłka nożna, siatkówka, tennis. Dlatego też założyłem ten temat abyście mogli mi doradzić w co mogę zainwestować:) Za wszelkie porady wielkie [...]
interesuje się tym sportem od niedawna i mam kilka pytan odnośnie pride mianowicie: jak wyglądają rozgrywki (nie chodzi mi o zasady w pride czy ufc) tylko jak dopierane są walki poszczególnych zawodników, kiedy są gale, czy jest jakiś kalendaż walk, czym się różni gp od fc, kiedy są finały, niestety z tym sportem nie jest tak jak z piłką nożną że [...]
Witam chciałbm aby ktoś z was pomógł mi ułożyć plan ćwiczeń na sylwetke oraz diete . niemam dostępu do siłowni!! Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 50 Wzrost : 173 Cel treningowy : Sylwetka,siła Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Brak , planuje zamówić [...]
Cześć Mam do Was pytanie jak "oduczyć" się lecenia w przód przy ataku dużo osób mi mówi, że lecę i tracę orientację nad piłką a konsekwencje są takie, że biję po autach albo bardzo nie czysto uderzam oraz nie patrzę na blok. A drugi problem to, że podczas bloku przelatuję czy to kwestia tylko zablokowania stopą czy są na to jakieś ćwiczenia ? Z [...]
Witam , sprzedam korki Adidas Predator Powerswerve , korki w super stanie nie zniszczone brak śladów użytkowania , wykonane z wysokiej jakości materiału . Nr 35 1/2, idealne dla tych którzy rozpoczynają dopiero przygodę z piłką . Dla zainteresowanych podeśle fotki . cena 30 zł + kw gg 8155494 Zmieniony przez - Jarema92 w dniu 2010-07-27 10:30:35
Witam, ze 3-5 lat temu kupiłem taką piłke czarną Nike. Była cała czarna i tak na obrebie, jakby taki pierscien, były takie złote kropki. Piłka była coś podobna do Joga Bonito tyle ze czarna i nie byl kolor na dwie połówki rozłozony. Była taka miękka, w sensie miała taką gąbeczke pod wartwą wierzchną. Idealnie się kleiła do nogi. Wie ktoś moze jaki [...]
witam! Wczoraj(czwartek) na treningu piłkarskim rozciąłem łuk brwiowy. Trener mnie opatrzył i pojechałem z chłopakami na SOR, na szycie. Lekarz powiedział ze rana jest dosyć spora i założył mi 5 szwów. Moje pytanie jest takie, czy mogę jutro (sobota) wziąć udział w meczu? Czy jest możliwość że szwy mi ,,puszczą" przy zderzeniu np z piłką czy [...]
Piłka jest dla mnie wszystkim. Trenowałem w przeszłości w kilku klubach w trampkarzach oraz w juniorce. Jestem z Tychów. Mam 19lat. Obecnie szukam klubu, w którym mógłbym w dalszym ciągu zdobywać coraz większe doświadczenie. Najchętniej na pozycji pomocnika defensywnego lub ofensywnego, mogę także grać na skrzydle lub w ataku. Mój [...]
Ropne zapalanie stawu kolanowego lewego, uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego ( skręcenie i naderwanie ) stawu kolanowego lewegeo. Artroskopia 19.09.2010. Artroskopia stawu kolanowego lewego - obfite płukanie stawu, obkurczanie elektryczne kikutów ACL. Miesiąc temu ( 15.09.2010) lekarz powiedział ze ze miesiąc będę mógł wrócić do sportu [...]
Witam, mam 15 lat i chciałbym nabrać troszkę masy i mięśni. Do dyspozycji mam obciążenia ok. 60 kg, ławeczka, hantla długa kpl z modlitewnikiem i na ręce leżąc. Hantelka mała tylko jedna, worek bokserski 20 kg i 10 kg i sporo miejsca. Wskaźnik BMI w normie. Nie jestem jakąś 'dziewicą' w sensie ćwiczeń, lubię aktywnie spędzać czas, piłka nożna [...]
Witam!od tyg wiem ze mam zerwane wiezadla krzyzowe przednie i czekam do stycznia na operacje(wczesniej nie chcialem sie klasc bo mam szkole :/ ) Do operacji musze troszke noge wzmocnic a nie wiem jakie cwiczenia mam wykonywac(za 2tyg mam wizyte u specjalisty) a do tego czasu juz bym pocwiczyl!!!chce jak najszybciej wrocic do sportu ktory uprawiam [...]
Witam ! Krótka piłka z mojej strony... GDZIE BAWIĄ SIĘ PAKERY ZE ŚLĄSKA ? Pisać. Powiem szczerze że sam nie mam sprecyzowanych planów i mam nadzieje że Wasze pomysły spowodują iż na coś ciekawego wpadne. Jeśli idzecie do jakiegoś clubu piszcie gdzie i ew za ile. Jeśli nie macie pomysłów tak jak ja może wspólnie coś wymyślimy.... Pozdrawiam [...]
Witam, chciałbym nabyć trochę masy mięśniowej.Moim celem jest zdobycie dobrze zbudowanego ciała(widocznego na zdjęciu obok)http://www.herk.pl/images/brzuch2.jpg . Niestety nie mam dostępu do siłowni.W domu posiadam hantelki 2,5kg. Wiek:14 Wzrost:176 Waga:66 Płeć:Mężczyzna Cel treningowy: Masa,rozbudowa mięśni Staż treningowy na [...]
Witam, Krotka pilka, bez zbednego gadania:
Sluchajcie mam problem, trenuje tydzien na silowni, wczesniej tylko pilka nozna. Trening wyglada tak ze najpierw silowy a potem 15 min rowerek w tym 10min HIIT W odzywianiu zrezygnowalem z bialego chleba i zwiekszylem podaz bialka. Biore do tego BCAA i HMB. Ogolne zalozenie to schudniecie. Ale dzieje sie cos innego OD ZESZLEGO TYGODNIA ZLAPALEM [...]
1 https://www.decathlon.pl/podspodenki-keep-dry-czarne-id_8310899.html i one są aby nie było tak zimno, czyli na lato się nie nadają? 2 -bielizna do sportów (ogólnie piłka nożna, siłownia, inne różnorodne intensywne aktywności fizyczne) na lato - w zwykłych bawełnianych bokserkach pocę się tak że czasem mam mokry tyłek, jaką bieliznę byście [...]
Czy AERO2 można łączyć z kreatyną? Jest to trochę dziwna sytuacja ponieważ jestem w okresie przygotowawczym tzn. przedsezonowym(piłka ręczna), dużo biegania na powietrzu i nie tylko (przy wzroście 186 waga 87kg) chciałbym utrzymać wagę lub ją zwiększyć jeżeli jest to możliwe, zaopatrzyłem się w Aero2, ale dość przypadkowo nabyłem od znajomego [...]
witam Dwa dni temu gralem w pilke. na drugi dzien noga przy kostce bardzo spuchla. nie wiem dlaczego.w czasie meczu nie zauwazyle zadnego skrecenia ani nie czulem zadnego bolu. teraz kostka mnie nie boli jedynie troche za kostko jak przycisne to czuje bol. a i mam sina stope tak jakby siniak zszedl od kostki czy cos w tym stylu. czy to moze bys [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
