czy bramkarz podczas gry moze strzelic gola rzucajac pilke reka ,pilka dotyka parkietu ale zaden zawodnik nie dotyka pilki...zagadnienie sporne poniewaz czesc zawodnikow twierdzi ze jest uznana bramka ale wiekszosc mowi ze nie ???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jedni mowia zebym redukowal inni ze nie ma czego i zebym masowal. Ja chce masowac bo nie jestem otluszczony. A NIE CHCE TAKIEGO BRZUCHA. Wiec co robic bo brzuch jest wydety jak pilka.
witam mam do sprzedania piłki meteor 65cm gimnastyczne cena piłki 27zł link do aukcji allegro http://allegro.pl/pilka-65cm-rehabilitacyjna-z-pompka-fitnes-i2257394018.html zapraszam do kupna
Mój synek ma 6 lat i bardzo dobrze radzi sobie z piłką nożną. Chciałabym posłac Go do jakiejś szkółki aby dalej się szkolił. Proszę o jakieś namiary na szkółkę dla dzieci. Anka
Witam... Szybka piłka..mam 28 lat,staz ok 4 lat,bralem kilka razy mono i zdecydowalem sie na jakies staki... Co myslicie o takim polaczeniu stakow? Double BLAST + VAULT wychodzi ok 250 zł. Mysle rowniez nad Clout + Cell Pump...
Jak ćwicząc ze skakanką, piłką lekarską bądź korzystając z masy ciała wykonywać ćwiczenia, aby tętno utrzymywało się w okolicach 130? Jakie przykładowe ćwiczenia można wykonać? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witam Mam 18 lat i pasowałoby coś ze sobą zrobić . Mój wzrost to 178 cm a waga 69 kg. Chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę robić w domu i jaką dietę trzymać . Moje uprawiane sporty : piłka nożna , jazda na rowerze .
Witam jestem teraz w trakcie przygotowań do sezonu(piłka nożna)trenuję po 3-4 razy w tygodniu 2 treningi siłowe,1 biegowy i pomyslałem,że mogłbym przytyć z 3 kilo.Mam 180 cm i 63 kg wagi.Co byście polecili?
Jestem po zabiegu, ale lekarz nie powiedział mi jak długo nie mogę uprawiać sportu(piłka nożna) i jak najlepiej się kąpać po operacji. Prosiłbym też o jakieś wskazówki, z góry dziękuję :))
http://www.eurosport.pl/pilka-nozna/premier-league/2011-2012/tak-gra-charlie-jackson_sto3031237/story.shtml wrzuciłem jako ciekawostke. Oby jego talet dobrze sie rozwinął w przyszlosci. zdr
Gram w koszykówkę, mam 185cm wzrostu i doskakuje do obręczy na 3.05m. Nie dam rady zapakować piłką. Gdybym zaczął ćwiczyć wyskok programem Air Alert II, po 12 tygodniach bym robił paki?
moim zdaniem koszykówka i siatkówka zasługują na osobne działy jak piłka nożna. . . osobom zainteresowanym którymś z tych sportów byłoby o wiele wygodniej.
Mam pytanie mam 13 lat i trenuje mniej wiecej 2 lata biore na ławie 60kg 3 razy i mam 36cm s bicepsie czy to dobry wynik jak na mój wiek? Waże 76kg 183cm Sporty to boks piłka nożna Biore białko I 12kg hantle 10pow.
Witam, jest ktoś w stanie ułożyć mi dietę? Chciałbym zrzucić trochę kg. 18lat, Wzrost : 181cm Waga : 92kg 4 treningi (piłka nożna) + 5x siłownia na tydzień Poproszę chociaż o jakieś wskazówki. Dziękuję
ile czasu trzeba ćwiczyć w piłką nożną żeby być piłkarzem na poziomie 1 ligi ?jakich umiejętność trzeba ćwiczyć najwięcej na pozycji ofensywnego pomocnika ?czy szybkość musi być podstawową umiejętnością piłkarza?