SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontrola pozycji bocznej

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1136

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 226 Napisanych postów 5991 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46403
Witam.
ostatnio miewam problemy z utrzymaniem pozycji bocznej. Jakimi ćwiczeniami mógłbym to dopracować? Jakieś z piłką? Może jeszcze jakieś?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11152
ale co chcesz trzymać , przeciwnika w bocznej ? jakiś cel powinieneś generalnie mieć bo tak leżeć i trzymać to tylko w judo jakieś trzymania Yoko , a w bjj to do skończenia - kimura, klucz albo duszenia kołnierzem jakieś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 544 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7809
jeśli chodzi ci o kontrole przeciwnika , to możesz wypracować ją tylko z ..... przeciwnikami. Żadna piłka , ani inne wymysły.

"Lepiej być sądzonym przez ludzi 12-stu , niż niesionym przez 4-ech na wieki do piasku"
Karramba

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 226 Napisanych postów 5991 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46403
Chodzi mi o chwilowe ustabilizowanie pozycji żebym potem mógł przejść do skończeń, albo dosiadu np.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 125433
Czucie mięśniowe musisz poprawić.
Głównie pracuje z przeciwnikami, ale na piłce dodatkowo w domu też możesz balans ćwiczyć.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spinanie SIĘ

Następny temat

ludzie na kb/mt

BF