Masa

co sie stało ? edit: dzieki Masa, caly czas czekam na twoje Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-22 20:08:31

Lisek ja bym zrobil na twoim miejscem na poczatku stalym ciezarem na progres przyjdzieszcze czas a sila ci sama przyjdze razem z masa ja progres zaczelem stosowac gdzies dopiero po roku cwiczen a doszlem na stalych ciezarach do prawie 120kg sprobo jak 3x8 plaska sztanga 3x8 skos w gore sztaga 3x10 chantelki skos w gore 3x12rozpietki plaska [...]

Kojot nie ćwiczy barków a ty jakim ciezarem robisz masa ?

MAsa siurku odezwij sie tu lub na gg bo w**** czasu z tobą niegadalem

a ja mam dylemat ***any i nie wiem co zrobic nie wiem czy zrobic redukcje od 15lutego do 1kwietnia i potem masa do 15maja czy masowac sie do 15maja (chodzi o to , ze ~1kwietnia chce przy***ac nitro2) tylko jak mialbym sie do 15maja masowac to mnie tak zaleje , ze sie ****a z redukcja nie wyrobie i mi wakacje cale zajmie hmmm ****a co tu robic

siema masa własnie wcinam tatar smak jak zawsze wyborny

Masa byq wklejaj foty

masa dawaj foty...dawno Cie nie widzialem a pamietam ze nick masz nie nadarmo

nu redukcje nap*****lam, narazie jest 82 pas, talia 79 pomału do przodu, jeszcze z 4 tygodnie i robie tydzien luzu, a potem jakas kretka, chyba storma samego kupie i masa na 4000tys kaloriach pojade

hehe dobrze masa chopruj...tak poza tym witam w klubie...zapalenie pluc Co tam poza tym u ciebie stary spamerze?

masa gdzie jedziesz? Ty no ja bym sobie pojezdzil ale chory jestem a poza tym nie umie Co do niwixa kiedys walczyl o gainera ale coskiepawo to szlo i chyba sobie odpuscil....a tak wogole cos mnei zaczyna ciagnac na sfd zeby znowu wrocic do treningu, do treningu live...ale wiem ze nie zabardzo teraz

siema masa jak tam wymiary i waga pochwal sie, a jak nie chcesz tu to cho na gg

Masa też się zastanawiam czy jutro nie jechac na Magure

dzieki z jakiego jednego zdania masa słynal??

dzieki. a masa slynal ze zdania "hej wszystkim"

hehehe Masa Duramen oMG Za***iscie Witam was panowie

ja właśnie planuje od ferii (( za 2 tyg) ruszyć na pełnym gazie cel masa w miare czysta : trening hardcore + xpand + dieta do tego może jeszcze tussi własnie się ważyłem i waga pokazjuje 90.7 kg czyli 4.3 kg mniej niż 4 tyg temu w dodatku nie jestem na czczo. Chyba zjade do 87 i od feri pojade na mase po po 2 x xpand pewnie waga skoczy do 95-100

no umnie tez jako tako jest: waga 90kg na czco wzrost 175 bic prawie 41,5cm klatka 118cm luz talia 79cm pas 82cm udo 65cm łydka 43cm jeszcze ze 3 tygodnie, pozniej tydzien przerwy i masa

I po nartach Masa nie widziałem Cię nigdzie może dlatego że pojechałem do Karlikowa a nie tam gdzie Ty czyli na Magure

Masa****cu miales sie odezwac