2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Ja właśnie piorę w jakimś zwykłym ale do sportowych ubrań. Perwoll sport lub coś podobnego.

Ja piorę używając pierwszych lepszych kapsułek. Nie róbmy z prania rocket science

Wiesz, generalnie to co może dawać jak w każdej dziedzinie.
Ja nigdy bym nie zainwestował w wylajtowany mostek czy kółka przerzutki, inni tak

Do prania mogę polecić płyn dr Reiner z Polleny. Używam go od lat, jest tani, a bardzo dobry. Pozwala dłużej zachować właściwości odzieży. Do prania ręcznego jest niezastąpiony, bo bardzo łatwo się wypłukuje.

https://pollena.com.pl/plyny-do-prania-i-odplamiacze/41-dr-reiner-plyn-do-prania-odziezy-sportowej-i-turystycznej-1l-5900133009466.html

Bzyku jak bedziesz miał chwile zaglądnij do mnie bo moze cos doradzisz, a chyba już tam nie wpadasz :D

Odpisałem .
Aktywność na forum ograniczyłem do minimum, więc mogę nie być na bieżąco

Do piątkowej rybki

Dzisiaj jechaliśmy w ostatnim wyścigu sezonu - Runda Spadających Liści w Sobótce. 3 pętle po 17 km i ok. 200 m przewyższenia plus 1 km finiszu pod schronisko pod Wieżycą. W sumie wyszło ok. 52 km i 700 m w pionie.

W skrócie urwałem się z pierwszą grupą i na początku drugiego okrążenia strzeliłem na Kle (podjazd momentami 16%). Doszło mnie potem 2 gości i we trójkę doszli do peletonu. Potem na ostatnim podjeździe drugiego okrążenia ("słynna" Garncarska) znów strzeliłem i już zostałem. Myślałem, że kogoś zgarnę po drodze, ale okazało się, że nie i finalnie całe trzecie okrążenie przejechałem sam. Stwierdziłem, że zrobię sobie przynajmniej dobry treningi cisnąłem bardzo (jak na mnie) mocno, żeby też na wszelki wypadek nikt mnie nie doszedł.
Finalnie zająłem 23. miejsce w M30 na ok. 55 osób i 32. Open na 260. W sumie powiedziałbym, że jestem po prostu słaby, ale po analizie TP stwierdzam, że bardziej ciężki niż słaby hehe. Średnia moc z 1,5 h 251W i NP 290W, co dało IF 0,98. To chyba mój najmocniejszy wyścig w tym sezonie.




Małgośka oczywiście wyjęła pierwsze miejsce w K20 robiąc 22 minuty przewagi nad drugą dziewczyną i 5. miejsce Open kobiet na ok. 40 zawodniczek.

W rezultacie sezon 2021 kończymy na 1. miejscu w K20 i na 8. miejscu w M30. Chciałem być w top10 i jestem. Szkoda tylko, że dzisiejszym wyścigiem straciłem jedną pozycję.





Późno wróciliśmy do domu, więc nie udało się wyjść świętować. Kończymy z pizką i zaraz lecę po lody. Reszta już w lodówce
Od jutra roztrenowanie do końca miesiąca i od listopada ruszamy z przygotowaniami do tri. Pod tym kątem chodzimy już regularnie na naukę pływania metodą Total Immersion. Zobaczymy tylko jak będzie z czasem, bo od października zacząłem nową pracę i już muszę faktycznie pracować





Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-10-10 19:23:27

Gratulacje dla Was!
Ale pyszne to jedzenie

Mocni zawodnicy! Gratki