SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[WYZWANIE] - Odpręż się i zwieś ;-)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7700

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Zasada jest prosta. Chwytamy drążek i wisimy.
Wisimy na obu rękach, na jednej, na zmianę. Wszystkie chwyty dozwolone, ważne by stopy unosiły się nad ziemią.
Ocenie podlega czas wiszenia na drążku od momentu gry stopy oderwą się od podłoża do momentu gdy na powrót nawiążą z nim kontakt.

Wyzwanie skierowane jest wszystkich zarejestrowanych użytkowników forum
Na filmie dokumentującym Nasze zmagania winna być widoczna cała sylwetka uczestnika włącznie z drążkiem i podłożem.
Multimedia wrzucamy w tym wątku, by 28 lutego po północy wyłonić zwycięzcę.
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12124 Napisanych postów 30538 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130968
_Szajba_
Dziś ostatni dzień by się powiesić.

Jak to dobrze, że tylko powisiałem!
Mimo operacji wzrok nie jest jednak dużo lepszy niż przedtem .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12970 Napisanych postów 20730 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607783
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Viki, z Tobą to nie wiem, kto ma szanse ale pewnie spróbuję..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12178 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12970 Napisanych postów 20730 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607783
No bez przesady Wyszłam z wprawy ostatnio, bo choróbska mi ciągle przeszkadzają w treningu.
Poza tym... siedze i czytam o tych Garminach

ps. Dobrze, że mamy swój dział bo nikt nam nie będzie zarzucał inicjatyw oddolnych i konkurencyjnych konkursów


Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-02-10 11:15:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12178 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492
A to nie ejst wykluczone....
Czytaj, czytaj:) Jak chcesz dostęp do mojego konta na connect to napisz - pochodzisz, poklikasz...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-02-10 11:35:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Póki jeszcze nikt niczego nie wrzucił chciałem wprowadzić pewne uproszczenie zasad.
Wisieć można na drążku, na kółkach, na czymkolwiek się komu wymarzy.
Wisimy trzymając się "wieszaka" rękoma/ręką , bez wspomagania, bez rękawiczek.
Dozwolona jest magnezja, plucie w dłonie i podobne wspomagacze.
Brońboże za szyję.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
No dobra... zobaczymy czy uda się przekroczyć minutę

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680
Minutę wytrzymasz ja ostatnio po 5 tygodniach bez treningu wytrzymałem minutę z kilkoma sekundami

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12178 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[WYZWANIE] - Kalorie na czas ;-)

Następny temat

J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.

WHEY premium