SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[WYZWANIE] - Odpręż się i zwieś ;-)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10081

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Zasada jest prosta. Chwytamy drążek i wisimy.
Wisimy na obu rękach, na jednej, na zmianę. Wszystkie chwyty dozwolone, ważne by stopy unosiły się nad ziemią.
Ocenie podlega czas wiszenia na drążku od momentu gry stopy oderwą się od podłoża do momentu gdy na powrót nawiążą z nim kontakt.

Wyzwanie skierowane jest wszystkich zarejestrowanych użytkowników forum
Na filmie dokumentującym Nasze zmagania winna być widoczna cała sylwetka uczestnika włącznie z drążkiem i podłożem.
Multimedia wrzucamy w tym wątku, by 28 lutego po północy wyłonić zwycięzcę.
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 13876 Napisanych postów 32296 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144416
_Szajba_
Dziś ostatni dzień by się powiesić.

Jak to dobrze, że tylko powisiałem!
Mimo operacji wzrok nie jest jednak dużo lepszy niż przedtem .
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 14599 Napisanych postów 21845 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620489
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
Viki, z Tobą to nie wiem, kto ma szanse ale pewnie spróbuję..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636613
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 14599 Napisanych postów 21845 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620489
No bez przesady Wyszłam z wprawy ostatnio, bo choróbska mi ciągle przeszkadzają w treningu.
Poza tym... siedze i czytam o tych Garminach

ps. Dobrze, że mamy swój dział bo nikt nam nie będzie zarzucał inicjatyw oddolnych i konkurencyjnych konkursów


Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-02-10 11:15:55
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636613
A to nie ejst wykluczone....
Czytaj, czytaj:) Jak chcesz dostęp do mojego konta na connect to napisz - pochodzisz, poklikasz...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-02-10 11:35:48
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Póki jeszcze nikt niczego nie wrzucił chciałem wprowadzić pewne uproszczenie zasad.
Wisieć można na drążku, na kółkach, na czymkolwiek się komu wymarzy.
Wisimy trzymając się "wieszaka" rękoma/ręką , bez wspomagania, bez rękawiczek.
Dozwolona jest magnezja, plucie w dłonie i podobne wspomagacze.
Brońboże za szyję.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 4154 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856
No dobra... zobaczymy czy uda się przekroczyć minutę

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6926 Napisanych postów 63317 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787703
Minutę wytrzymasz ja ostatnio po 5 tygodniach bez treningu wytrzymałem minutę z kilkoma sekundami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 7 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29237
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 13835 Napisanych postów 23362 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636613
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[WYZWANIE] - Kalorie na czas ;-)

Następny temat

J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.

electro
Polecane artykuły