Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

ojan

5@3 - to był SHOW TIME. Na razie obywam się bez sztucznego testosteronu.

wiem(zart) ,wiem ze tylko twarozek :)

5 3

ojan

5@3 - to był SHOW TIME. Na razie obywam się bez sztucznego testosteronu.

wiem(zart) ,wiem ze tylko twarozek :)

Ostatnio twaróg jem sporadycznie. Przerzuciłem się na wieprzowinę i kurczaka. Białko w prochu 20g dziennie.

Wróciłem z trasy marszowej - szedłem 106 minut.

ojan

5 3

ojan

5@3 - to był SHOW TIME. Na razie obywam się bez sztucznego testosteronu.

wiem(zart) ,wiem ze tylko twarozek :)

Ostatnio twaróg jem sporadycznie. Przerzuciłem się na wieprzowinę i kurczaka. Białko w prochu 20g dziennie.

Wróciłem z trasy marszowej - szedłem 106 minut.

jakie wrazenia przerzucenia sie z nabialu na mieso? byc moze pisales gdzies o tym ,ale ja tu nie czesto zagladam

5 3

jakie wrazenia przerzucenia sie z nabialu na mieso? byc moze pisales gdzies o tym ,ale ja tu nie czesto zagladam

Twaróg wygodniejszy a mięso ma bogatszy smak. Jestem wszystkożerny.

Spróbujmy być razem:
https://zrzutka.pl/vv94ye 

Mało się chce trenować!
Zrobiłem jedynie trening barków.
Przysiady olałem

Pogoda marna ale przejadę się rowerem.

Robię co drugi dzień to samo.
Waga poniżej 70kg a poziom tłuszczu za duży i mięśni mało!


Nie ma się z czego cieszyć!

Ojan-nie narzekaj-masz i tak sylwetkę światowej klasy w swojej kategorii wiekowej i nie tylko.
W innych federacjach w swojej kategorii wiekowej + 65 lat spokojnie byłbyś medalistą mistrzostw świata a może i mistrzem :)

Przy obecnych, niekorzystnych dla weteranów przepisach w IFBB- jest, jak jest-ciężko wygrywać z ludżmi o wiele młodszymi.








Zmieniony przez - masti w dniu 2018-03-15 13:35:35

Muszę się porównywać z ewentualnymi rywalami
Nie wiem jak będzie z weteranami na Mistrzostwach Śląska. Może będą kategorie do 50 lat i +50 lat a może tylko OPEN. W obu przypadkach jestem skazany na pożarcie przy takiej wadze jaką mam. Nawet na Mistrzostwach Polski nie chcą zrobić kat. +55 lat do 75kg tylko robią +55 lat OPEN.

Jeździłem rowerem przez 86 minut - wiatr wiał zawsze w oczy!

Piotr Borecki jest po weryfikacjach w Australii - ma 172,5 cm i waży 86,2 kg.