ile mozna

[...] @-) Jeśli dieta w stylu tego treningu, to... Na efekty nie licz. z calym szacunkiem ale do regulaminu zagladalam, i dzekuje za twoje wielkie wsparcie ..;) widzisz nie jestem na tym forum dlugo , dlatego sie miotam , i zadalam pytanie bo nie mam duzej wiedzy w tym temacie , a o ile mi wiadomo mozna zadawac pytania niezależnie od zaawansowania.

Tutaj to samo.. Celowe zagranie? Bo o ile przy jednym produkcie można to zrozumieć to przy dwóch już ciężko uwierzyć w przypadkowy błąd. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2021-05-17 14:00:25

Tutaj to samo.. Celowe zagranie? Bo o ile przy jednym produkcie można to zrozumieć to przy dwóch już ciężko uwierzyć w przypadkowy błąd. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2021-05-17 14:00:25 Nie, to nie jest celowe. Do niedawna musiał być taki skład , który zmienił się,a widocznie osoby [...]

[...] pyta się czy jakiejś metki nie biorę ale czy istnieją podstawy by stosować ją podczas zastojów mieśni? Tak, tylko po to, by oczyścić te jelita. Nawet nie masz pojęcia ile w sobie człowiek ma gówna a być może organizm kiedy zaczął być głodzony, postanowił zwolnić swój metabolizm, po czym jak zacząłeś jeść poodkładał to w znacznej ilości w [...]

ja jem dzienie 30 gram wloskich i 30 gram laskowych chyba tez zakupie olej lniany, jak go moge polaczyc z oliwa z oliwek? czy mozna stoswoac oba pleje do 1 posilku? i ile wynosi dzienna bezpieczna dawka w miligramach? Zmieniony przez - darot82 w dniu 2010-12-19 20:39:46

[...] Dodatkowo chciałem zapytać jak dodać do tego cardio? Jestem w zaawansowanej redukcji także prócz FBW i TABATA chciałem też bieżnie dodać. Nie ukrywam, ze najlepsze dla mnie jest codzienne bieganie, o ile po FBW można śmiało z 30 minut przeżyć to czy po tabacie nie zes"am się na miętowo? xD Zmieniony przez - JaxDraken w dniu 2015-09-05 23:22:50

[...] ciężarowo kształtując sylwetkę. Skończ minicuta i lekka nadwyżka kaloryczna i buduj masę mięśniową. Jak już chcesz wprowadzić jakąś dodatkową aktywność to można by dać jakiś kompleks sztangowy w ramach, któregoś z treningów. Wszystko zależy od tego czy Ci jest to potrzebne bo nie napisałeś ile tam chcesz zgubić kilogramów robiąc tego minicuta.

Przez ile miesięcy najlepiej ? Czy można brać kreatynę bez odstępów?

ile razy mozna powtarzac... nie w kazdym klubie jest podzielone, ze np. w poniedzialek sparingi, sroda wytrzymalosciowka, piatek technika. i tak tydzien w tydzien W jednym klubie jakis czas beda szlifowac technike a potem dopiero przejda do wytrzymalosci po czym zaczna sparingi. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-03 23:19:41

[...] i wytwarzanie pokarmu (laktację). U mężczyzn nadmierne wydzielanie prolaktyny zachodzi w niektórych nowotworach przysadki. "Żyjmy dłużej" 12 (grudzień) 1999 Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Masz fajną kobietę !!! Można wiedzieć ile ma wzrostu???? Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!

[...] (w dni gdzie nie trenuje biegam 4 km). Czy bieganie co dwa dni nie utrudni łapania masy? Chciałbym złapać jak najwięcej i nie zalać przy okazji brzucha bo ostatnio się do niego przyłożyłem. Jeżeli można łączyć bieg na cyklu to czy bcaa brać tylko podczas treningu siłowego czy także przy bieganiu i ile g? 10 g przed i po jak przed siłownią?

Mozesz ale to Ci nic nie da na tym etapie, pieniadze lepiej przeznacz na dobre jedzenie. Dieta to podstawa do tego cwiczenia aerobowe min. godzina dziennie. Po roku mozesz zaczac myslec o suplach. Ile razy mozna pisac to samo ? Czy myslicie ,ze tabsy zrobia wszystko za was ?

Mozesz ale to Ci nic nie da na tym etapie, pieniadze lepiej przeznacz na dobre jedzenie. Dieta to podstawa do tego cwiczenia aerobowe min. godzina dziennie. Po roku mozesz zaczac myslec o suplach. Ile razy mozna pisac to samo ? Czy myslicie ,ze tabsy zrobia wszystko za was ? Godzina aerobów dziennie codziennie? Muszę poprosić Cię o zakup koła.

Niestety tak reaguję na szarogęsienie się. Jeśli doradzasz komuś MINIMUM godzinę aero dziennie, to oznacza, że masz ZEROWĄ wiedzę na temat metodyki treningowej. Wystarczy Tobie przeczytać dowolną książkę czy poszukać artykułów tutaj czy na potreningu.pl. Jak mówiłem, nie zamierzam Ci tłumaczyć tego, gdyż - cytując klasyka- Ile razy mozna pisac to [...]

[...] dziala indywidualnie ale od jakich dawek mozna oczekiwac czegos? Kofeina to wiem ze ze 200mg w porcji ( porcji ktora dziala a nie z porcji ktore mam wziac dwie ) to jest okej, Beta alanina od 1,5mg sie zaczyna a najlepiej 2mg ,natomiast o reszcie substancji to nie bardzo mam rozeznanie ile mg Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2017-02-17 22:31:57

no wybacz ale nie brałem nigdy oxy i nie znam sie na tyle dlatego tu o to wypytuje, a ze nie mam tyle kasy co to to nie moja wina,dlatego kombinuje jaki towar sie oplaca najbardziej, ale cos czuje ze zaden. p.s a mozna gdzies dostac oxa taniej?po ile w aptece jest?

http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html Ten gryf odpowiada mi cenowo, tylko nie piszę ile max można na nim unieść, chyba że nie dowidzę. Jest tez na śruby jak moje małe gryfy do hantelków. Jestem mały 16 lat 180cm 60kg, w barkach mam około 50cm , na pewno 180cm?

[...] suplementacji. 1. osoba, której dotyczy temat jest początkującą, a nie wytrenowanym sportowcem. Te badania w jej przypadku mogą nie mieć zastosowania. 2. nie wiadomo przez ile czasu planuje suplementacje hmb. Długość suplementacji też może mieć znaczenie. HMB - z tego co się zorientowałem przeglądając to forum to bardzo kontrowersyjny [...]

TCM100 Spytaj się właściciela tamtego forum ile ma poszczególnych składników w 100g swojego produktu ( nie suchej masie jak podaje). I co to jest te 13-14g brakujące. Bo skoro w suchej masie ma 92,3/100 to po dodaniu wody będzie około 86. Bo przecież proszek zawiera wodę. No chyba, że jego białko jest zrobione w kosmicznej technologii i jej nie [...]