ile mozna

co do tego tłuszczu w organizmie- Gdzie można to sprawdzić?? ile ma się % tłuszczu ??

[...] nic innego jak bialko z kreatyna plus dodatki. tak wiec skoro mass atack zawiera kreatyne to jak myslisz, brac ja jeszcze dodatkowo solo czy nie? mozna ale po co. nie wiem ile krety na porcje ma ten cudowny mass atack ale daj tyle zeby wyszlo Ci te 5g dziennie. hmb mozesz jesc dalej z mass atack tylko pytanie po co ps1. mozesz znacznie lepiej [...]

To ja powinienem zapytać, czy to ty potrafisz czytać? Jakbyś nie zauważył jestem nowy na tym forum, to mój pierwszy post i nie wiedziałem, że należy wcześniej wypelnić ankietę. Można było powiedzieć mi o niej normalnie a jak masz jakieś problemy to nie wyżywaj się na forum. Zamiast siedzieć na necie, idź na spacerek, na pewno ci przejdzie. NIE MA [...]

Jak pijesz to piwo, to nie zagryzasz tuńczykiem. -mozna by polemizowaćhehe mnkk raz na tydź to imho już dużo sie robi, chociaż ofkoz zależy też co i ile. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-02 15:17:51

liczy się zarówno ile jak i co, dietę ułóż pod wyliczone zapotrzebowanie, wtedy będzie można oceniać, wrzuć ją jednak w takie formie - http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

[...] z kolejnością wymienionych składników; ustawiamy program na wyrabianie ciasta – u mnie nazywa się on pizza; po zakończeniu programu dajemy ciastu czas, dokładnie tyle, ile trzeba by chleb porządnie wyrósł, niech sięga góry foremki; gdy chleb osiągnie pożądaną wielkość, ustawiamy na maszynie program do samego wypieku (uwaga na pomyłki! jeden [...]

Fryco to zależy od rodzaju treningu, macie tylko gierkę, biegacie, itd.. Matioso, żebyśmy mogli doradzić Ci co do odżywek to musimy poznań Twoje "rozmiary" i mniej więcej dietę jaką masz na co dzień (co jesz, kiedy i ile).. Bez tej wiedzy nic nie można Ci doradzić bo nie wiadomo czego może Ci brakować..

wróciłem właśnie od dilla mam już tamoxa ile go brać dziennie ?, norprolac też i zaczynam szamać dzis tylko exe niema można to czymś innym zastąpić? i od którego tyg po zakończeniu cyklu wjechać z hcg i clomem ?

[...] zmęczenie i będzie siłą żeby po całym dniu zrobić jakiś trening. Hantelki mam, a widziałem też że są dość fajne treningi z wykorzystaniem własnej masy które można robić w domu więc od tego bym zaczął. Znacie kogoś kto mógłby mi ułożyć jakiś plan co jeść i co ile ? Tak jak monkey pisał o takich szybkich posiłkach ( bo w pracy będą się czepiać )

[...] nie bedzie tego za duzo? chleb słonecznikowy zamienie wkrotce na razowy, a co do tluszczy to moze dozucic moglbym troche orzechow wloskich do kazdego posilku? tylko pytanie ile gram do posilku? I jeszcze jedno, nie jestem pewien tego zapotrzebowania kalorycznego czy przy mojej wadze 82kg wzroscie 168cm wystarczy okolo 3100kcal? Dzieki z gory za [...]

ile wazysz? ketoza nie jest stanem, w ktorym bezkarnie mozna sobie byc po kilka miesiecy

A jeżeli chodzi o te przysiady to podobno w moim wieku nie można robić bo kręgosłup obciąża czy to prawda? I z tymi 2s chodzi, że trzeba wykonać dwie serie? Ile mam robić powtórzeń? I czy takie coś by było dobre na początek http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html? Zależy mi na możliwie przybraniu masy i siły. Zmieniony przez - [...]

oki chlopaki znam odpowiedz na pytanie tworcy tematu jak i JJ a oto i odpowiedz posluze sie artem ktorego znalazlem cytat >>>>>>>>>>> - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - Wydolność organizmu zależna jest wprost od sprawności zaopatrzenia w tlen. Mięśnie mają pewną ograniczoną, ale [...]

To też zależny ile masz kasy? Bo można by było zastąpić ten shotgun np: white flood'em który sam osobiście polecam ;) Jest tez opcja że za stack dasz mniej bo możesz sobie wziąść storm'a który jest fajny a dać więcej kasy na przedtreningówke i kupisz sobie WF.

Wszystkiego dobrego , zdrowia, wielkiej masy , duzo kasy i cos na humor dam: DLACZEGO WARTO WYTATUOWAĆ SOBIE 100$ NA PENISIE? 1. Można bawić sie swoja forsa 2. Patrzeć jak kapitał rośnie 3. Kobieta może prze***ać kasy ile chce!

flex a ile clomidu potrzeba po takim cyklu ? 24tab? btw po samym prolo mozna spodziewac sie dobrych przyrostow oczywscie z odpowiednia dieta treningiem itp

[...] dwa razy, raz ciezko, raz lekko, jeżeli jest to faktycznie OGROMNY priorytet aczkolwiek...Robienie np. raz w tygodniu całej klaty, a raz np. góry klaty jest....niemądre Jakim treningiem ćwiczyłeś dotychczas i ile nim ćwiczyłeś?Napisz, bo to ma duże znaczenie. Np. jak ktoś pół życia tłucze płaską, to akurat możnaby to faktycznie czymś zastąpić.

Morepower mozna walic na klate po 30 serii tygodniowo na klate ponad tlyko trzeba wiedzieć jak i ile (patrz E5) Ja akurat uwazam ze jelsi chodzi o serie to nawet 16 jest ok ytlko ze nie patrzy sie na ilosc serii tylko na czas trwania treningu. :)

też z tym norem się wkurzyłem jak wklejałem opis do sklepu. po prostu wał! ehh akurat w tight mysle ze łatwo wyliczyc ile czego jest - bo mamy stare etykiety i mozna w podobny sposob wyliczac

"akurat w tight mysle ze łatwo wyliczyc ile czego jest - bo mamy stare etykiety i mozna w podobny sposob wyliczac " " Proprietary Thermogenic Complex 375 mg Caffeine Anhydrous 99% Green Tea Extract 60% EGCG Synephrine 96% Pure Guggulsterones E & Z 99% Sclareolide 96% Yohimbine 99% Vinpocetine 99.9% Bioperine 96.9%" [...]