zaczyna mnie

[...] bardziej niż z niewiedzy, wczesniej juz podobne metody stosowałem Bodyline co sądzisz o bieganiu rano na czczo? Daje to mocne uderzenie spalania fatu coś ala interwały? Wkońcu organizm doznaje szoku? (Podczas porannego biegu naczczo po połowie normalnego dystansu zaczyna sie u mnie piekło) Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-09-02 20:02:36

Remy,uważam,że każde ćwiczenie wykonane w odpowiedniej,dla określonego typu budowy, formie,się sprawdzi.Tu zaczyna się właśnie,wspomniana przeze mnie świadomość ciała i umiejętność wykonania ruchu tak,żeby optymalnie angażować docelowe grupy mięśniowe.

[...] nienawidzę złego asfaltu wybija mnie z wygodnej pozycji na siodle i po każdej takiej hopce muszę się poprawiać. Dojazd do strefy, czuje się tak świeży jakbym miał dopiero zaczynać pływanie. Dojeżdżam do końca trasy, wyciągam stopy z butów, zsiadam z roweru i biegnę do strefy. Na szczęście buty wytrzymały wyścig, obawiałem się że mogę w pewnym [...]

[...] razie jest ok. Dzisiaj znowu 2 treningi. Boks już za mną, później jeszcze klata z tricepsami. Na boksie dzisiaj miazga! W końcu się wyspałem, do tego wypróbowałam nowe żelowe owijki Beltora, no nadgarstek jak z kamienia :-D Co mi dzisiaj prawy prosty siadał, to sam byłem w szoku. Trener powiedział, że powoli zaczyna się bać ćwiczyć bez kasku :-D

[...] głód nas nie dotknie. Choc mnie to nie bawi bo dziwna jest ta sytuacja, mocno niecodzienna. Szczególnie dla naszego pokolenia gdzie dostatek w sklepie był zawsze, a tu nagle zaczyna czegoś brakować, zapala się czerwona lampka. I tak jak pisaliscie wcześniej, końca świata w tym nie widzę bo ja pozytywnie nastawiony jestem, ale mimo to przytlacza [...]

[...] idź w hjv %-) bo ty od razu o mnie pozytywnie myślałeś to nie miałeś co zdania zmieniać :D myśle ze flaki na trenie flaki ci nie siądą u mnie mimo problemów na trenie nie ma źle ale profilaktyka idzie max ;) a problem ze snem się zaczyna ale to już dosłowanie przed samymi zawodami wiec nawet nie posadzam o to trena a ogólnie zmeczenie głód itp

[...] cały połamany... dobrze że i tak dnt dzisiaj. Może jutro będzie trochę lepiej. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-09-19 10:29:30 Teraz się taki głupi okres przeziębień zaczyna. U mnie w pracy połowa osób zakatarzona, żona chora, synek chory (chyba on coś przytargał z przedszkola, choć kto wie, jak tyle osób przeziębionych w koło), ja od 3 [...]

[...] A na codzień coś nie gra, i nie wiem co. Jedynym produktem high fodmap w mojej diecie są w sumie płatki śniadaniowe, ale bezpośrednio po nich nie ma problemów. Przeważnie zaczyna się psuć po 3 posiłku, gdzie leci ryz z kurczakiem %-) no to tutaj u mnie mega podobnie i nie jestem w stanie tego wytlumaczyc, ale to az zauwazalne bylo do przesady. [...]

[...] utraty cm w pasie. W większą ilość mięcha nie wierzę, choć Lyle pisał, że to możliwe, za to siła wyraźnie na plus, co mnie też na maxa cieszy i zarazem dziwi.. Co do talii - mozliwe, że waska, bo przy tylu cm nadal nie widać zaryzów kraty.. Może jej tam wogóle nie ma ??? Żona mówi, że jak leżę, to mi żebra zaczyna być widać, a kraty ni chooja

witam ślicznotki niestety, niestety u mnie zaczyna się od redbulla, silniejsze to od wszelkich postanowień Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-10-22 09:30:52

Zreszta ja jestem "sowa" i dla mnie noc die zaczyna kolo 3 nad ranem. ;-) Chodzenie spac wczesniej i poranne wstawanie to mus, ale nie lubie.

Tylko zaczyna się to robic upierdliwe. Chodzenie w pracy co 15/20 minut to jedno ale problemy z dojechaniem z punktu A do punktu B ze względu na czas to juz czasem problem :/ Przelatuje przeze mnie totalnie.

Un :D Mnie też! I jeszcze głowa zaczyna.

Mnie najbardziej dziwi, jak to jest, ze ktoś nie ma elementarnej wiedzy np z dietetyki, i zaczyna kombinowac, jakies LC, HF, cuda wianki, 7 posiłków ze składników od czapy, wliczanie bcaa i pamu do miski, no ale ja to jestem stara i się nie znam to kolejna rzecz gość jest pierwszy raz na siłowni i już kupuje przedtreningówkę żeby na drugim [...]

ja swojej też nie, bo u mnie pogoda wariuje ;-) 2dni temu upał, że się laski opalały w ogródkach (bo od morza piździło) a dziś rano było bardzo chłodno gdy zawoziłam synka do szkoły... teraz znów się ciepło robi i słońce zaczyna świecić :-) jak żyć

u mnie od wczoraj było pochmurno ale zaczyna się przejaśniać dziś powoli

Chyba się nie obrażą :-P będą się cieszyć jak w ogóle przyjedziesz; a kiedy planujesz jakiś urlop? Niestety nie mam już urlopu (u mnie rok rozliczeniowy zaczyna się w kwietniu), jadę tylko na 4 dni, wyprawiam tacie urodziny i się zawijam z powrotem. Lepiej krótko niż wcale ;-)

Mam to samo od paru dni, ale to chyba nie przesilenie, tylko efekt ciężkich treningów ;-) Na szczęście najbliższy tydzień będzie luźny. A co do zmiany czas, to ja się już przestawiłam, wstaje rano jak tylko zaczyna się robić jasno, za to szybko padam wieczorem i strasznie mnie to denerwuje %-)

[...] cos w tym stylu na nadgarstki :) Przy wyciskaniach, siadach zero klopotow u mnie, nic nie boli, natomiast przy ciezszych uginaniach na biceps czuje ze ciagnie w nadgarstku, zaczyna bolec podczas ruchu, akurat sporo mam tego teraz a jeszcze chce progresowac. Stad pomysl o cos na nadgarstki. Technika technika, staram sie trzymac nadgarstek jak [...]

[...] łyczka (dziwne, ale miałam ogromne problemy z przełknięciem) później jeszcze jednego i w 17 minucie zaczęła mnie łapać kolka. Może przez tego łyczka. Powyżej 15 minuty już zaczyna się ze mnie strugami lać pot. Trening był przed obiadkiem, czyli posiłkiem nr 3. Wypróbowałam przepis z potreningu.pl na makaron z sosem bakłażanowo-orzechowym i [...]