wody na tylko

Dzień pod hasłem osłabienie ... Wczoraj nadszedł @ jeszcze jestem mega napuchnięta ale dziś już jest 1 kg mniej na wadze, za 2 dni powinnam jeszcze bardziej zejść z wody. Trening nawet nawet ale czułam osłabienie lekkie. Mam naciągniętą pachwinę po tanecznym i delikatny dyskomfort w Goblecie czułam więc nie szalałam z ciężarem. YYYYYYYYYY Państwo [...]

[...] jak sie ma go w nadmiarze, niż białko w tłuszcz(co oczywiście jest możliwe), jeśli twierdzisz inaczej niech ci ziemia lekką będzie, zabieraj sie zatem do picia oleju zamiast wody, i zapychania sie smalcem, unikaj przy tym węglowodanów,a jak skończysz taką kuracje odchudzającą wyślij zdjecie o ile zmieści się na portalu, Dobrej Nocy, Pa

[...] siara,nie ma co ogladac! dobrze, ze sie nie zesral w pewnym momencie naprezania Dobre koksy robią swoje ;). Tylko szkoda że nie wypracował tego własnymi siłami. Pozdro. koksiarz i tyle yak samo jak Pudzian koleś pełen wody od omki i od teścia wyrzeźbiony ;D a przestanie cwiczyc to w 2 miesiace to mu spadnie. Pozdro dzieciak ^^ haha normalnie

[...] 5.Co sądzisz o mojej diecie? Dobrze rozłożyłem gasze gryczaną oraz ryz basmatti? 6.Ja warzyw nie wliczam w dietę , mogę sobie robić tak cebulę , że dać na patelnie lekko wody i wrzucić sobie tak cebulę i dodawać ją do każdego posiłku? Nawet przed i po treningowego? Strasznie lubię cebulę :D 7.Co sądzisz o mojej suplementacji : witaminy i [...]

[...] -2 kaps Wapń+D3 -1 kaps ZMA przed snem - 50g Mr.Big Definition Night&Day Dodaje zdjęcia mega opuchnięty nóg po treningu oraz cardio, zawsze na tych nogach siedzi najwięcej wody i dopiero w ostatnich tygodniach zaczną wychodzić :-P /SFD/Images/2015/8/29/244ea59f48f54fcd894159f9e0cd554b.jpg [...]

[...] systemem Radka Słodkiewicza czyli Bic-Tric-Bic takie 3 serie a pozniej 3 serie Tric-Bic-Tric :-) W diecie drobne zmiany,sporę obcięcie kalorii na 14 dni żeby zrzucić trochę wody i poprawić metabolizm. Od następnego tygodnia zaczynam kurs na trenera personalnego więc rok 2016 zaczynam z miłym akcentem :-) [...]

walnalem 100g na 250ml wody, smak duzo gorzej wypada w takiej ilosci 70g calkiem calkiem, teraz dosc intensywnie czuc posmak slony, mozna by bylo poprawic ten aspekt troche, wtedy bedzie duzo lepiej:-)) tylko pytanie czy jak podkreci sie slodkosc to to pomoze? jakby dalo to poprawid i koszta do 60zł by dochodzily mysle, ze i tak nie bedzie zle.

[...] to ciasto jest jak zbawienie Składniki: -250g. orzechów włoskich -4 jajka -4 białka jajka -35g. WPC czekoladowego -100g. miodu -50g. gorzkiej czekolady -odrobina mleka i wody Wartości odżywcze dla całości (btw): 115/190/150 2717 kcal Ja sobie podzieliłem na 6 równych części, będzie na parę dni, i w jednym kawałku wyszło mi (btw): 20/31/25 453 [...]

Tak, ja kiedyś ważyłem się często by sprawdzić ile w ciągu dnia się zmienia waga i jak to wpływa itd. teraz tylko na siłce ale wiem, że zawsze rano ważyłem około właśnie te 5 kg mniej niż wieczorem - powód 4-5 litrów wody w ciągu dnia to 4 do 5 kg potem waga jedzenia minus to co wydalisz. Zmieniony przez - _CORTES_ w dniu 2016-04-12 19:32:42

nie wiem czy to ja jakiś wybredny jestem, ale takiego syfu nie piłem (próbowałem z wodą) gdy zrobiłem go wg przepisu z odpowiednią ilością wody to taki glut z bąbelkami... ogólnie cena na plus obecnie mam jeszcze trochę i piję tylko gdy bardzo muszę rozwadniam i "wale" na raz na bezdechu....

co do wody????chodzi wiele mitow i postanowielm zrobic male doswiadczenie...przez jeden weekend pilem wode tylko wtedy kiedy mialem na to ochote a podczas 2 przygotowalem sobie 9litrow wody podzielilem na 2 dni (sob i niedz) wnioski: dobrze nawodniony miesnie bardziej napopmowane ogolnie poprawiony wyglad sylwetki to tylko jako ciekawoscka moze [...]

Istnieją wagi pokazujące ilośc mięśni tłuszczu kości i wody rownież tej zbędnej. O przerwie po takim czasie pisałam bo zazwyczaj robi sie regenerację co jakiś czas a jeśli chodzi o hormony to wiem to z autopsji zreszta lekarz sam mi to powiedział. Gdybym nie miała zielonego pojęcia na ten temat to bym zdania nie zabierała ale sama przez to [...]

[...] chlop przy malych dawkach niezle to odczuje.. gdyby SAA w ROZSĄDNYCH dawkach byly aż tak szkodliwe to nie bylyby lekami na wiele dolegliwosci, raczej te sporo wyzsze dawki powoduja spustoszenie. ale co tu duzo mowic, nawet łyżką wody czlowiek nierozsądny może się zabic.. powodzenia i mam nadzieje że podzielisz się swoimi dalszymi refleksjami.

[...] mnie dostosowac do siebie tak sie przerazilam, ze jeszcze tej nocy dostalam boli i nastpnego dnia urodzilam. A czop mi nie chcial odjsc, dopiero przy skurczach patych, tak samo wody. Nie cierpie porodu, ze tez nie mozna tego scedowac na facetow...no ale podobno kobieta sie zbawia przez to Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-06-08 11:06:29

[...] posiłkami żadnych dodatkowych kalorii nawet w postaci kaw czy herbat, a w obrębie posiłku na 15 min przed i 2h (po węglowodanowym) lub 4/5h (po białkowym) unikać spożycia wody, aby nie zakłóciła pracy enzymów, które trawią pokarm. Jeśli klikniesz w moje wypowiedzi, znajdziesz dokładnie, czemu akurat tak a nie inaczej i trochę więcej niuansów [...]

[...] jednak dobrą wolę ludzi, którzy zajmują się kontrolą żywności i nie dopuszczanie do ogólnego rynku produktów bardzo szkodliwych. A tych szkodliwych w małych dawkach...od wody można umrzeć. Co do odradzania słodzików itp. wątpliwych dodatków w suplementach - ja to akurat często robię, choć nie zawsze, bo ludzie mają na to takie parcie, że [...]

[...] złapać retencje, bo nie dość, że kreta trzyma wodę i nawadnia komórki, bo takie jej zadanie, to ilość ww nie rzadko przekracza 300g, gdzie 1g glikogenu wiąże chyba 2-3g wody, takie combo i nie ma co się dziwić. Mono na redukcji pozwoli podźwigać, będzie lepsza regeneracja i większa wytrzymałość na siłowni, gdzie czasami na redukcji treningi [...]

Acha, Kometa nie odpowiedziałem Ci co do wiórków. Z jąder kokosowych wyrabia się koprę (wysuszone bielmo orzecha). Kopra zawiera 60-70% tłuszczu, 3-6% wody, 3-12% kwasów tłuszczowych. W zasadzie nic specjalnego. Ja zdecydowanie wolę korzystać z mleka kokosowego, ale też nie ze względu na walory odżywcze tylko smak i konsystencję. Np do curry [...]

[...] cos na ten temat.Bralem kretke dość często,oczywiscie sesyjnie i z przerwami.Ale odbiło mi sie to piaskiem a potem kamykami w nerce i przewodach moczowych,mimo ze piłem dużo wody.nerki ciagle byly filtrowane i czyszczone.Kreatyna brana w odpowiednich dawkach 2x5g.Dozowanie takie jak po 10g. jako porcja jest bez sensu,nie zawsze duzo znaczy [...]

[...] jednak SW nie silownia bo to juz sie chore troche robilo, musialem jesc zawsze co 2 h, musialem spac 8-9 h, nie moglem opuscic teningu, musialem wszedzie lazic z butelkami wody zbey pic 2-3 litry dziennie, wydawalem 1500 zl miesiecznie na suplementy nie wiedzac nawet ktore z nich dzialaja, kupowalem dwa czasopisma kulrutystyczne a 80% czasu [...]