wody na tylko

[...] mam tyle lat co ty- czyli 20 i o 3 lata min. na koks za wcześnie-chcesz mieć dzieci, a szczególnie omkowanie w tym wieku. Sam miałem ja brać i to w tym tygodniu, ale 10 litrów wody poczeka. a tak w ogóle to myslałem że Krasnall ( przez 2 l) miał coś ciekowego do powiedzenia, tylko zapomniał 1 l lub zrobił sobie 2-gi nick. Ale to niemożliwe.

aby robić masę musisz mieć bilans kcal na plus,to chyba logiczne że jedząć mniej niż potrzebujesz masy nie zrobisz bo z czego? na początku nastąpi zatrzymanie wody i waga skoczy trochę w górę,ale to będzie tylko woda jak odstawisz metke wszystko wróci do normy.Ułoż dietę dołóz do każdego posiłku łyżkę oliwy,kup gainera i pij go w pracy jesli brak [...]

Glukoza spozywcza. W sklepie dostaniesz, ale nie kazdym. Pytaj o glukoze VEGETY. Taka z przszczolka na okladce 2,2-2,5 zl. za 200 gram Wody JAK NAJWIECEJ. MIedzy posilkami pij. Staraj sie to rownomienie rozlozyc w ciagu dnia. Teraz jeszcze goraco nie jest. W gruncie rzeczy to zalezy tez od tego jaki prowadzisz tryb zycia. JEzeli pracujesz [...]

[...] sa one bardzo potrzebne bo normalne jedzenie nie zawiera tak duzo witamin i skladnikow mineralnych zeby w pokryc twoje zapotrzebowanie:) jedz owoce biezr witaminy i pij duzo wody mineralnej godz przed treningiem zjedz czekolade nie bedzie ci ciazyc a dostarczy potrzebnej energi i witamin pozdrawiam @ll - - "mma nauczyly mnie kroczyc z [...]

[...] czasie stosujesz diete redukcyjna ( idzidz do działu odżywianie ) oraz aeroby np : przed sniadaniem na czczo albo bezposrednio po treningu trening najlepiej na rzezbe w tym czasie zalezy jak długo cwiczysz mozes wspomóc redukcje jakims suplementem np : l - karnityna albo naj;lepiej pij duzo wody to tez wspomaga odchydzanie TZRYMAJ SIE POZDRO :)

[...] obiad-szczypiorek i poł marchewki(w celu uzupełnienia niezbednych witamin i minerałow) podwieczorek-3 rodzynki kolacja-2 jajka-Z czego UWAGA-jemy tylko jedno!szklanka wody. gdy chcemy aby nasze efekty były znacznie szybsze najlepiej jak porobimy kilka skłonow z rana,zrezygnujemy ze słodziku,a herbate ktora pijemy na sniadanie zastapimy [...]

[...] +warzywa+oliwa( ryz mozesz zastapic kaszami, czasem ziemniakami) a kurczaka jakims innym miesem jesli nie masz mozliwosci zjedzenia akurat kurczaka 5 posilek tunczyk z wody 100 gram +ciemne pieczywo 60 gram +twarog 100 gram mozesz wprowadzic diete soldierra oraz moja- mozesz jesc wedlug takiego zarysu na zmiane- raz moim planem raz [...]

[...] kaloryczność diety i zawartość białka w niej do 3g gdy biorę kreatynę gdyż wtedy można w pełni wykorzystać potencjał tego suplementu i doczekać się trwałych efektów w postaci przyrostu masy i siły a nie tylko wody. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

[...] maslo itp odpada). jedz tylko pieczywo zytnie, razowe lub orkiszowe. zastap makaron - makaronem pełnoziarnistym, a ryż - ryżem brązowym. tak jedz , zeby nie laczyc wegli z tłuszczem (czyli np. jedz mieso-warzywa, warzywa - ryż/makaron). pi duzo wody mineralnej na takiej diecie szybko zjedziesz z kilogramami, a nie wymaga wielu wyrzeczen.

[...] ulegają skostnieniu. Estradiol oddziałowuje także na układ krwionośny Poprawia ukrwienie mięśnia sercowego, obniża ciśnienie krwi. Układ wydalniczy zawdzięcza mu zatrzymanie wody oraz soli mineralnych w organizmie. Poprawia jędrność skóry oraz zmniejsza wydzielanie łoju. Hormony w normie Niedobór estradiolu (oraz pozostałych estrogenów) [...]

to jest taka przykladowa, ogolne zalozenia to jem dziennie ok 1 kg miesa, z pol kilo warzyw i duzo blonnika, masa idzie czysta bez fatu i wody i lepiej niz z weglami, wogole nie wiem po co mi byly te wegle, czulem sie tylko ciezko i z dupy%-) patrz na lwy, jedza tluszcz i mieso i zobacz jak wygladaja ;-)

[...] tylko Eq-plex,w sumie cykl byl by taki 1-8(9) eq-plex 3-7 meta W sumie ciekawy cykl mogl by byc. Napewno mniej wody bys nabral niz na samej mecie i mieso bylo by lepsze jakosciowo. Ja osobiscie mety nigdy nie bralem i bym nie wzial bo boje sie po tym gino:) Moze sie zrobic [...]

[...] dawniej A efekty cyklu? krotko mowiac efekt bedzie taki sam jak po 5 latach picia piwa przed telewizorem w totalnym bezruchu. Zyskasz troche tkanki tluszczowej + sporą ilosc wody (rowniez podskornej)Po cyklu bedziesz sie musial zmierzyc z podniesionym poziomem estradiolu, prolaktyny i kortyzolu ktore razem spowoduja ze bedziesz wygladal jak opona [...]

[...] kiedy zacząłem, jak się trzymam? nie wiesz? ale za to wiesz, że robię tylko brzuszki i dużo żrę. medium. powinieneś swym intelektem i radosną energią ładować butelki wody w telewizji. o wielki. masz 22 lata i robisz ekonomię. włazisz na forum sportowe i udajesz docenta nauk doktora pompkę, bo bierzesz białko 80% i ciśniesz na ławeczce. [...]

ja bym stawiał na źle dobraną dietę, ludzie często myślą, że kupią odżywkę i ta rośnie za nich. To tylko dodatek do diety. Dietka przede wszystkim i będzie dobrze no i sporo wody, a jak już to nie pomaga to chyba twój organizm w ogóle nie przyswaja krei :D pozdr

wiesz jechalem ostatnio na suscie 750 mg week do tego meta 40mg ed to sie wody i tluszczu nazbieralo dlatego chce wejsc na propa i winstrol i ograniczyc wegle do 300-350g i tluszcze niewiem moze do 80g niejest moim marzeniem miec 80 w pasie tylko raczej uwydatnic miesnie bo teraz jestem troche zalany ale i tak niejest najgorzej mi sie podoba moja [...]

[...] taki przypadek i na bank to nie byl wal, towar byl prosto od Ec przewozony byl w czasie duzego mrozu, woda nie zamarzla w calosci, zrobily sie tylko takie kluchy z proszku i wody po wstawieniu do ciepla udalo sie to wymieszac, ale w niektorych butlach proszek nie chcial do konca opadac,czesc opadala, reszta byla dalej metna , ale towar dzialal [...]

Strzykawki sa dobre jak robisz roztwory na bazie wody, tylko pieron wie czy te substancje się nie popsują po zmieszaniu z wodą

bo nie trafia do ciebie że na redu potrzebujesz tylko trochę testa aby mięsień utrzymać dużo testa =wysokie e2=zatrzymanie wody=trudniejsza redukcja

Masz diete i tylko 55kg ? Mono nie zatrzymuje wody.Kreta np z olimpuOczywiście że zatrzymuje. Nie pisz jeżeli się nie orientujesz Ale to nie wplywa na efekt koncowy ani zdrowie.