OD TYCH SUPLEMENTOW TO MI CHYBA WATROBA WYSIADZIE!!!! WEDLUG MNIE WSZYSTKIE SUPLPEMENTY PROCZ KREATYNY BIALKA I AMINOKWASOW TO GOWNO!! ROBIONE TYLKO PO TO ZEBY ROBIC SIANO NA TAKICH CO ZOBACZA STRZELINSKIEGO I POMYSLA ZE ON OD TYCH ODZYWEK TAK UROSL!!! MOGE SIE ZALOZYC ZE KAZDY CZOLOWY KULTURYSTA KOKSOWAL I TO NIE RAZ!!!! POTEM SOLARIUM SAUNA DUZO [...]
[...] , cynamon, ekstrakt waniliowy lub laskę wanilii. gotujesz chwilę z wybranym produktem sakowym i wlewasz rozpuszczoną wcześnie żelatynę (10g żelatyny sproszkowanej w 20 ml wody ) do gotującej się śmietanki . zestawiasz z ognia rozlewasz do salaterki lub 2-ch i czekasz aż stężeje, najlepiej wstawić do lodówki . tylko że nie jest to najlepsze [...]
1.nie ale zaczolem ostro trenowac bjj ale tylko 2xtyg(przez cale wakacje siedzialem w domu...), na treningach mozna sie napic co czynie(wody mineralnej) 2.tak czuje wzmozone pragnienie i cholernie ciagnie mnie do slodkiego glownie czkeolady(brak magnezu ?) 3.nic mnie nie boli
ooo własnie o takie wyjaśniene mi chodziło ja np. nie chce brać mono.. własnie przez tą wspomianą retencje wody.. bardzo dobrze działał na mnie jabłczan.. a z racji tego ,że lubie testować różne suple,a CEE jeszcze nie bralem..to spróbuje. jednak teraz największe ciśnienie mam na orotan + clout.. jak tylko zdobęde kaske to zakupie taki towar
[...] w ciągu 10min aminokwasy docierają do komórek mięśniowych gdzie zaczynają budować nową masę mięśniową. Sposób Użycia: Pełna Łyżeczka stołowa / 14g proszku dodać do 500ml wody, dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na pusty żołądek) spożywać. Sportowcy przy wadze poniżej 70kg mogą spożywać 10g proszku, u [...]
[...] prawie kazdy) czyli enzym trawiacy laktoze, tylko ludzie w starszym wieku maja jej mniej, to bzdura ze po 7 roku zycia nie masz jej wogule, bo wtedy mial bys biegunke juz po jednej szklance a co do wody to ja po 2,9 litrach (robilismy zawody) chaftowalem, moze to nie biegunka ale chce zwrocic Twoja uwage na fakt ze wszystko w nadmiarze szkodzi
[...] z tematami na forum i staram się powiększyć swoja wiedze .Pozwolę sobie jeszcze tylko zadać jedno pytanie . Czy ten suplement nie był by lepszy od wyżej podanego :Diuretic Complex ??? Ponieważ w tym wyżej nie jest opisane czy pozbywa się tez wody podskórnej a w suplementach jestem zielona :) Zmieniony przez - adaanoe w dniu 2017-08-09 20:59:37
Srodki (sterydy) jakich uzyjesz sa w ogole mniej wazne. Nawet na omce mozesz sie rzezbic wiec i to co tam napisales sie nada.. 90% sukcesu to odpowiednia dieta jesli chcesz jakies pozytywne efekty, bez niej tylko zlapiesz troche wody ktora po cyklu zejdzie i troche tluszczu, ktory tak latwo nie zejdzie
Dlatego wszystko zależy od danego osobnika, diety, jego hormonów. Dlatego nie każdy potrzebuje bcaa i "spalaczy" Są tacy, którzy na redukcji potracili po naście procent tłuszczu, zyskali siłę i suchą masę mięśniową a są tacy co spalili na redukcji tylko mięśnie, sporo wody i trochę tłuszczu
[...] sylimarolu i jest OK :) nic nie boli (nie boli? czy to znaczy ze nie szkodzi? hehe ) Sorry jem 90mg cynku a nie 95mg ed i musze stwierdzic ze nie mam tradziku wcale i 0 wody :) Co do szkodliwosci cynku, trzeba by bylo go tak brac baaaardzo dlugo aby powarznie zaszkodzil (czy t.odlorzyl sie w mozgu czy jakos tak ) a ja tak wcinam tylko z [...]
Ok dzieki, to zrobie ten do konca, tylko chyba pociagnalem troche wody bo w pierwsze 2 tygodnie tego + 3,5 kg rano naczczo na wadze, pozniej odblok i 2 tygodnie zbilansowanej, i zaczne to docinac. Chyba takia opcja będzie najlepsza
No to fakt dobre jest.I dziennie niewiem ile pije litórw wody ale podczas treningu 2 litry idzie.W ciągu dnia pewnie z 4-5l.W ciągu dnia leje normalnie tylko rano po nocy jak wstane to na czerwono nie taki mocny czerwony ale troche :D
[...] maX, 1h później myślałem ze zejdę z tego świata nogi jak z waty, płytki oddech, lekkie mdłości i puls duży, od kilku dni mam pomarańczowy mocz pomimo przyjmowania 3-4 l wody. Sustanon 250mg przyjąłem przedwczoraj więc to raczej nie od niego. Dla przypomnienia cykl to 1-5 ED meta bałkana 10mg 1-15EW 250-300mg Sustanon, obecnie 3 tydzień [...]
mięso robi się tylko i wyłącznie na masie, redu to okres w którym pozbywasz się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wody z organizmu :-) im większy masz poziom zatłuszczenia tym gorszej jakości będzie to masa, jak będziesz to kontynuował to w końcu nabijesz metr w pasie
[...] w cyklu i jaki później miał spadek masy i po jakim c zasie?? / To wszystko zalezy od organizmu 3 Z czym są one związane ?? Czy chodzi o poprostu o słabsze zatrzymywanie wody czy jak?? / Uchodzi ci z miesni woda ,ktora zostala zmagazynowana podczas cyklu 4 Czy występują duźe spadki siły?? / Zawsze ci troszeczke spadnie sily,ale tylko [...]
Anapolon+ kreatyna ( retencja wody) to może spowodować ekstremalny rozrost masy mięśniowej i skóra pęknie Ci na plecach. Później tylko chirurg żeby Cię podszywali:) A tak na serio zostań przy kreatywnie i dodaj carbo. Antka jeszcze odpuść i poczekaj na następne lato
[...] się produkty typu ziarna, zboża, orzechy, pestki, które po prostu przez noc "rozmiękną". I teraz tak, jednym z w miarę skutecznych sposobów jest dodanie czegoś co obniży ph wody np. soku z cytryny. Niskie ph powoduje efektywniejszą "ekstrakcję" składników odżywczych, plus lepiej zmiękcza produkty zwiększając tym samym zwiększając ich [...]
napewno meta miala w tym swoj udzial bo jak odstawilem to bol zelzal. nie mam pojecia tylko dlaczego to wystapilo bo oslonki, witaminy, mineraly byly a bol sie nie nasilal a pojawil sie z dnia na dzien. jakie ilości wody i tauryny proponujesz?