wody na tylko

Aha dobra czyli w DNT tylko dawka z rana. I to pytanie może głupie, ale dziś zaczynam cykl , za godzinę idę na siłkę, a dziś nie brałem rano kreatyny bo pewien nie byłem, więc brać dziś dawkę potreningową czy to tylko strata i do jutro odłożyć? a i czy powinienem pić dużo wody podczas cyklu z kretyną?

[...] impreza u mnie bo wszyscy mamy i urodziny i imieniny na koncu i poczatku roku. Za duzo tego w ten weekend rodzicom robilam i na tort tylko patrze. Co do tych podniesionych kalorii no chcialam dluzej ale juz tak sie scykałam ze od dzis pilnuje czystą miche bez wynalazków i zobacze czy bedzie lepiej. A błonnik sypie sie do wody malinowy jest.

[...] są soczewki kontaktowe i laserowe korekcje, na coraz to wyższym poziomie - sbk lasik ostatnio. Z tego co wiem to przed olimpiadą w Pekinie jakiś Chińczyk trenował skoki do wody mimo dużej wady. Z siatkarzy wiem, że Giba ma wadę, ale nie wiem jaką. Także spora część reprezentacji Japonii w siatkówce gra w soczewkach. Po siłowniach także [...]

dieta jest fatalna, wiele produktów do wywalenia. btw są za wysokie. 6kg w 2 miesiące to troche wody i sadło. jak tak bedziesz jadł, to nabierzesz masy, ale tłuszczowej ok rozumiem, postaram się stworzyć nową, jednak prosiłbym o pewne wskazówki. na co zwracać uwagę? tylko na btw i kcal?

[...] to w tym wieku nie musisz wszystkiego liczyć, ważyć. Jedz w miarę regularne, zróżnicowane posiłki. Staraj się aby w każdym były wartości odżywcze z dobrego źródła, pij dużo wody i dużo się ruszaj (WF, piłka...). Zapoznaj się z podstawowymi zasadami zdrowego żywienia przy ćwiczeniach, jak będziesz ich przestrzegał to w zupełności Ci wystarczy.

Dobrze :) Martwiłem się tylko tym, że zbyt dużo tego spada i czy nie lecą też mięśnie przez T3. Nie robiłem cyklu na mecie, było tylko NPP Test i wino, więc za dużo tej wody aż tak nie było, jednak wiadomo te około 2000kcal robią różnice :) Jednak co do pompy na treningu, to chyba trochę zasługa T3 że praktycznie jej nie ma. Wcześniej tak na [...]

hmm Ola, mogą być opuchnięte, nabrać trochę wody... ale tak czy siak przesadzasz, bo nie masz grubych nóg... nie gadaj głupot i tyle:-> są osoby mniejsze od ciebie mające więcej w udzie i wcale nie uważają, że mają grube uda... bez marudzenia. tylko do roboty.:-> zobacz sobie np. podsumowanie konkursu na pupę Esther. nie ma praktycznie zmian, a [...]

[...] i cytruline która idealnie współgra z glicerolem. Nie robie roztworów tylko wale wszystko razem ok 30 min przed treningiem i jest MOOOOCCC! :) Nie patrzcie Na gotowe schematy tylko testujcie na sobie...wg mnie robienie roztworów z litra wody jest kiepskim pomysłem...prawdopodobnie przed takie opijanie sie niektórzy mają kłopoty gastryczne...

[...] je. A jeśli chcesz brać ten clen burexin to zniszczysz sobie metabolizm tym. Schudniesz szybko i dużo, ale łatwo o efekt jojo no i szkoda organizmu. Jedząc i ćwicząc tak jak Ci mówimy będziesz chudł 2,3 kilo na miesiąc i to jest zdrowa ilość. Powodzenia:) A i pij dużo wody, 2,3 litry dziennie. Zmieniony przez - Stormy w dniu 2009-04-03 12:01:29

moim zdaniem to wygląda nieco inaczej - po pierwsze tłuszcz jest spalany równomiernie z całego ciała ,a nie miejscowo, pas spowoduje tylko szybszą utratę wody z brzucha ,ale niestety tłuszcz to tam będzie tylko podskórny aeroby 4x w tyg spokojnie moga być ,co do regeneracji brzucha to miałeś chyba na myśli cwiczenie na jego mase ? bo aerobowe [...]

waga 86kg limit mam 88 :D brakuje mięśni ale rok temu bylo na ważeniu tylko 80 wiec coś wody jeszcze mi zejdzie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e2022c192ba44edab94de2960cd6e4f.jpg

[...] i kolejne pytanie na puszcze betabolic'a napisane jest aby mieszać z sokiem, czy śmiało mogę pić go z wodą? bo z wiadomych fizjologicznych przyczyn nie piję szejków raz z wody raz z mleka i raz soku.... Przepraszam że pewnie zadałem jakieś banalne pytanie ale jest to moja 1sza (testowa) suplementacja i chciałbym przeprowadzić ją w jak [...]

Sam test max test z metka Na czas metki mniej testa po mecie podbijasz Oczywiście popieram słowa Alexa jak wejdziesz na masę z takim bf na saa złapiesz od groma wody i smalcu Po cyklu obstawiam pas 105-110 Musisz zacząć liczyć kcal bo tak to będzie słabo Chyba że sylwetka nie jest celem tutaj tylko masa

Jeszcze tylko żebym miał jasność: Czym różni się to AquaIso od klasycznego izotonika? W jakiej ilości wody rozpuscić podaną tam ilość gramów? Czy w takim razie po treningu i banany i carbo i ile dziennie tego carbo, żeby nie przesadzić? I ostatnie, bo niby czytałem, że nie wpływa to szkodliwie na organizm (mam na myśli carbo), ale może mnie w tym [...]

Syringe - ZMA na cyklu przyblokuje tylko brzydkie i nieestetyczne wypryski na skórze, natomiast po cyklu na pewno zwiększy działanie TT. W sumie tylko może obniżyć retencję wody. Ktoś kiedyś o tym pisał tu wlaśnie. Jestem pewien też, że cynk na pewno nie zastąpi chemii w stylu "czy mogę jeść cynk zamiast nolvadexu". Podsumowując - na [...]

[...] :) kupiłem za 400 zł worek 15 kg :) ale to już mój drugi i szczerze nigdy nie miałem problemów z ostrowią. Chodziło mi o samą konsystencję. Jak kupie droższe białko to na to samo wyjdzie i tak będzie dużo proszku a mało wody bo o to cały czas mi sie rozchodzi :) eNd_ tylko wtedy w lodówce nie dojdzie do formy batonika tylko będzie breja :) IMO

[...] poniewaz te platki to nie je sie tak szybko :] jakbym jadl za dlugo to do szkoly bym sie czesto spoznial :D w szkole 8 podwojnych skibek(chleb razowy z bialym serem) + 0,5l wody i to rozkladam na 2x kolo godz. 9:40 oraz kolo 13:20. Daj chleb razowy z wedlina(z indyka,drobiu innego) *moze byc szynka konserwowa? W domu ryz 2x100g + jablko i [...]

[...] to sie puchnie!! Jak slabo spuchnie morda,to i reszta ciala tez****owo spuchnie.Po omce bardziej puchnie nie tylko morda ale i wszystko,a Prolongatum po prostu mniej naciaga wody i slabo puchnie nie tylko twarz,ale i reszta.Jak wezmiesz 1000 mg tescia w tygodniu to tez ci morda spuchnie. A poza tym opuchlizna mordy wplywa negatywnie na powodzenie [...]

Kulturyści nie biorą 25g tylko 10. I to miałem na myśli pisząc o normalnych cyklach. I wskaż mi pojedynczą formę kreatyny która zawiera stack..... Ja nie o "zalaniu" piszę, tylko o 2-3 kg dodatkowej wody którą często się wtedy na sobie dźwiga. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-03-07 10:41:42

co do mety nie zaleje Cie gdy tylko micha będzie trzymana w odpowiedni sposób. "z cypionatem nosiłbym ze sobą wode.. " co masz na myśli, że cypio naciągnie Ci wody ? te czynniki są głównie uwarunkowane tym co jesz. Jeśli myślisz o dopingu to strach przed igła i tak będziesz musiał przełamać, na tab cały czas nie dasz rady, zniszczysz sobie tylko [...]