wody na tylko

[...] rana bialy nalot i niesmacznie w pysku. Najlepszym na to sposobem jest szorowanie z rana szczoteczka jezyk, z pasta do zebow, zupelnie jak zeby. (...) Nastepnie szklanka wody z wycisnieta cytryna (polowka)." Czy to pomaga w ten sposób że ten biały nalot nie będzie się pojawiał w nocy czy tylko spowoduje że w ciągu dnia nie będzie [...]

tylko teraz pozostaje ta myśle co z moich 86kg zostanie po tygodniu bez diety :P pewnie sporo wody zejdzie tym bardziej, że będę tam biegał, także jakiś wygląd będzie na masie

[...] porcja batonu (kolejna 1/3): ...na głodzie weszło juz elegancko - jak sie pcha na siłe - nie dsa rady - muli Na noc juz tradycyjnie: 30g białka & 100ml mleka + 100ml wody 125s sera białego oliwa 10-15ml tabsy & kapsy ....juz dawno miałem wkleic podobne zdjecie - ale wczoraj nadarzyła sie okazja wiec streliłem fote - IRLANDZKIE [...]

[...] organizmie mmm tak krotko i trzaba 5 g rano pozniej znowu 5 by potrzymac poziom tu nie trzeba sie tak ladowac i dziala !!!! a cena jest taka pewnie dlatego ze to nowosc i wogle ta firma opatentowala ten srodek wiec nie moze to byc jakis syfffffffff mmm a wiec mowiac w skrocie sila po tym idzie za***iscie a masa nie bo ona nie wchlania ponoc wody

[...] stanu flow. %-);-D Pomiary wrzucę w sobotę, teraz mi się strasznie nie chcę mierzyć, poza tym mam @ -.-, już nie chcę się nawet dołować, bo wydaje mi się, że nabrałam tyle wody, co nigdy w życiu. ___________________________________ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18298bf940c5448c9c734630d9367b17.png Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-07-30 [...]

[...] że jest ok, ale i tak wszelkie poprawki mile widziane ;) na dniach postaram się też nagrać przysiad. dieta: papryka czerwona, marchew, por, pietruszka napoje: 1,5l wody, 4x herbata zielona/biała, 2x kawa z mlekiem, izotonik w trakcie treningu inne: odżywka białkowa, magnez, wapń, wit C, wit B [...]

dzisiaj się przeraziłam wlazłam na wagę i znowu 0,5kg więcej- takiej wagi nie odnotowałam nigdy wiadomo nie waga jest najważniejsza mam nadzieję że to tylko jakieś chwilowe zatrzymanie wody

Raczej na ten ubytek wody nie wpłynął tylko suplement, ale i odpowiedni trening, dieta, manipulacja sodem/potasem... I wiadomo że efekt diuretyczny nie będzie jak przy stosowaniu leków na receptę, a równie dobrze można powiedzieć że kreatyna jest słaba, bo nie działa jak SAA. To tylko suplement ;-) Jak pisze Wincol - firma się świetnie rozwija, co [...]

[...] — w rozsądnych ilościach — jest bezpieczne dla zdrowia i pomocne w uzyskaniu najlepszego funkcjonowania organizmu. Woda: Większość ludzi nie uważa wody za środek odżywczy, niemniej jednak odgrywa ona ważną rolę w większości reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie. Nasze ciało, a szczegól¬nie tkanka [...]

[...] nie brac nigdy z promocji. Paczkowana tez latwiej napompowac bo przechowywana jest w hermetycznych warunkach. Najsensowniej brac z malych zakladow ktore nie maja lini przemyslowej do ulepszania miesa. Tylko nie z hurtowni bo one juz biora miesa ulepszone. Takze Panowie cena w kurze to nie promocja. Kupujemy wtedy adekwatnie wieksza ilosc wody.

A tam ja nic nie przegotuję tej wody a jestem zdrów jak ryba i wypijam na prawdę spore ilości. Piję tylko kranową oszczędzam na gazie+prądzie+zakupach i czasie :-D

[...] szybko nie reaguje na zmiany w diecie, treningu czy ogólnej aktywnosci fizycznej i wazac sie codziennie co najwyzej waga bedzie sie wahać w zaleznosci od ilosci zgromadzonej wody czyli retencji albo jej braku. No chyba ze chcesz sprawddzic ile kg przybedzie po czit-deju %-) Odnosnie wazenia jeszcze :-) Ja sie wazylem przed cyklem gdy wygladalem [...]

[...] technikę. Za to w przysiadzie była moc 8-) nie spodziewałam się, że w tym treningu uda mi się zrobić progres :-D Miska I - chleb żytni, masło, jaja, warzywa II - ziemniaki z wody, zupa postna śledziowa III - wieczerza wigilijna Dzień 42, 43 25-26.12 DNT Miska nieliczona, świąteczna. Miska nieliczona, pozwoliłam sobie na więcej, ale w rozsądnych [...]

Szprota94: Podczas diety redukcyjnej picie dużej ilości wody jest wskazane m.in. wypłukujesz dzięki temu wszelkie toskyny z organizmu. ... oraz minerały z organizmu(szczególnie używając niskozmineralizowanej wody) Jeżeli chodzi o węglowodany to oczywiście że się da pozbyć tłuszczu, pytanie tylko w jakim czasie, mi chodzi o jak najszybszą [...]

Odin pewnie Ultimate Protein poleca nie ? wejdz jeszcze raz na tą wage to Ci spale ten dziennik ! raz na tydzien bo wiadomo ze takie jazdy z zatrzymywaniem wody sie zdarzają. Wystarczy jeden nieciekawy posilek i juz masz efekty ktore znikaja bardzo szybko. Patrz tylko w lustra ! waga raz na tydzien lub dwa. no posilki smaczne jedyne co to ten [...]

[...] tej krety to może być tylko wiadomo kreatynę bierze się cyklicznie. Na jednych działa lepiej na drugich gorzej albo i w ogóle. Dieta to pdst.... tylko pamiętaj żeby dużo pić wody ponieważ mogą odkładać się kamienie nerkowe, ale jeśli pijesz dużo płynów to nic ci nie grozi. Stosowanie na mój sposób: 2 tabletki od razu jak wstajesz przepijasz [...]

[...] się prowadzić jedną reką. Patrzę, czy lufa jest dobrze wyczyszczona. Nie wiedziałem, że to pańska żona. Oczywiście mam nadzieję, że mimo wszystko zostaniemy przyjaciółmi. Wchodzę do wody, tu nie ma żadnych rekinów. Raz kozie śmierć. Przecież ci mowię, głupia babo, że to nie jest pod prądem. Ojej... przepraszam, chyba pobrudziłem panu dres!

[...] do "starego" systemu. Wszystko nalezy dawkowac stopniowo, z własciwym Wam, kobietom rozsądkiem w tym zakresie. Miedzy posilkami pijemy duze ilosci niegazowanej wody mineralnej. w tym wapadku, kiedy zalezy nam nie tylko na spaleniu tkanki tluszczowej lecz takze na zmnijszeniu miesni musimy pozostac na samej wodzie mineralnej po [...]

[...] cykl 8 tygodniowy to zrob przerwe 6-8 lub wiecej tygodni przed nastepnym. Whey Protein to Białko Dodawaj Do posiłków gdzie go masz mało, Carbo mozesz dac 50 gramów na 200ml wody razem ze Stormem po Siłowni. Animal Nitro najlepiej przed treningiem i po treningu (aerobowym) a siłowym mozesz tylko po treningu 1 saszetke Jeśli wczesnie zaczynasz [...]

Sobota 28/05/11 Dieta: 1. Owsiane 60G, rodzynki 15G, 4 jaja, 30G orzechy 2.Mak Durum 65G, Warzywa 250G, Pierś 200G, 15G oliwa 3.WPC 100% 35G 2 Banany (dość małe) 4.Ry Basmati 70G, 150G warzywa, Pierś 200G 5. Warzywa 300G, 3 Jaja, Pierś 70G, 15G Oliwa 6. Twaróg Chudy, Warzywa ~100G, 15G Oliwa Chyba powinienem dodać trochę warzyw do śniadania, ale [...]