wody na tylko

[...] bo jesli jednego ropku patrzysz że masz 35 a drugiego 38 to wiesz że reka urosla ale pamietaj ze to nie znaczy że urosły ci m,iesnie mogło przybrac tkanki tłuuszczowej badz wody podskórnej-pamietaj ze najlepszym wyznacznikiem tego czy rosnie jest wyglad -ja naprzykład po kazdym cyklu treningowym robie sobie zdjecia i na nich ewidentnie wuidze [...]

[...] w profilu rozpisana na każdy dzień :D Swoją drogą 2tyg masy za mną (do tej pory na samym CM3) i szok łapka +1cm !! Tylko się zastanawiam czy to przez wodę troszkę rzeźba spadła, bo dieta niby tylko +300kcal w stosunku do redukcyjnej i wątpię że to tłuszczyk. A wody dużo pije od zawsze. Pożyjemy zobaczymy jak ktoś ma jakieś info to piszcie :D

Solar, tak real! masz racje, byłem w obu sklepach wczoraj stąd ta pomyłka. -----------Relacja z dawki 15g CLOUT + 22g SZOK:----------- 0min rozmieszałem wszystko z 400ml wody. Smak znośny, choć bardzo intensywny. 15min zaczynam czuć działanie, z tym że narazie tylko w żołądku - czujeże osiadło mi troche na bebechach i robi się ciepło 25min jest [...]

Dieta dobra. Ale retencja wody duża %-) Nie no, go go power rangers! Jutro wypiska - zmiany w wyglądzie ciągle na plus także nic tylko się cieszyć. Dziennik udaje nam się poprawiać i powoli dążymy do dziennika perfekcyjnego ;-)

tylko dni treningowe ,biore to od 2 mce , ja mam duza wage bo prawie 100kg wiec 3 miarki na litr wody i pije w trakcie treningu , zero zmeczenia po treningu i wyrzymalosc wieksza, w dni nietreningowe , absolutnie brak senesu.

[...] przecietnie, a ci ktorzy koksuj arosna na 5 minut a potem wracaj ado poprzedniego stanu, najwieksza nadzieje w manipulacji genami ale badania dopiero trwaja p.s. teraz wam powiem ze czy stosuje diete czy jem w mcdonalda codzienie to wygladam i waze tyle samo , tylko mam wieksza retencje wody ale poziom tlusczu sie nie zmienia, to dobra wiadomosc

[...] biegać,padało na początku lekko a na końcu masakra totalna,wymyśliłem sobie,że nie będę biegł przez te kałuże ścieżką,tylko po polu obok gdzie już jest wymłucone zboże i tory wyrobione,co prawda też wody trochę było ale nie tylko co na ścieżce,fajnie nawet się biegało po tym ściernisku,jak przybiegłem do domu to ciekło ze mnie niemożliwie.pozdro

[...] więc jak zwykle niemal równo SIADY Z tego boju jestem w sumie najbardziej zadowolony. Mimo, że kostium wszedł prawie jak jeansy to siła RAW mi prawie w ogóle nie spadła. Zawody rozpocząłem od 200kg - najładniejsze dwie paczki w moim wykonaniu ze wszystkich zawodów: http://www.youtube.com/watch?v=503BeybSm38 Drugie podejście na 210 - nowa [...]

[...] ten miód wyeliminować i sypać po prostu więcej płatków owsianych lub jakim innym produktem zastąpić? Ewentualnie czy np. byłoby dobrą opcją dodawanie tego miodu do herbaty/wody/wody z cytryną zamiast do śniadania? Odżywek wolałbym nie brać, gdyż preferuję naturalne sposoby. II-gie śniadania zamiast tego rolmopsa bywa pasta z makreli wędzonej i [...]

bardzo mozliwe ze troche wody zzuciles i miesa nabrales, wszystko jest mozliwe jak sie czlek spali zrob wreszcie te pomiary i daj stare/nowe fotki bo cos w kulki za bardzo lecisz ja od jutra zaczynam tse, jak nie pokopie to przezucam sie na tussi ile docelowo bedziesz bral ? hrr ostrowia jest dobra ale nie sama tylko np z ionto vitala ktore ma [...]

[...] wychodzi podobnie, ale objętościowo gorzej. To nie ma sensu i muszę to zmienić. Regularna miska co 4h bardziej mi odpowiada. No i trzeba się nawodnić solidnie. 2 litry wody dziennie to minimum. O spaniu i odpoczywaniu nawet nie wspominam, bo pisać hadko. Dramat jakiś się zrobił ostatnio. 3 godziny snu, 13 godzin w pracy i trening? Chyba [...]

[...] Poznania. Miska trzymana z fasonem. Dwa obiady w knajpie, reszta gotowana w domku. Przywlokłem 2 kg nadbagażu :-D Widocznie na taki pusty organizm alko działa absorbent wody. Z ciekawych rzeczy to kupiłem mazidło regeneracyjne na dłonie. Jestem zdziwiony, ale działa. Około 2 tygodni poświęcę na odpoczynek i potem układam plan, który [...]

[...] jak to sie pisze :P) i cala godzina plywania jest wypelniona Komentarz: zauwazylem, ze w wodzie o wiele latwiej podciaga mi sie na drazku (na tych klockach do skakania do wody, sa takie uchwyty w ksztalcie rury, ktorych mozna sie chwycic bedac w wodzie) i moge pomyslnie wykonac cwiczenie. Po 5 podciagnieciach zaczynam sie meczyc, ostatnie dwa [...]

[...] nei unikniesz naruszenia swoich miesni co znow wprowadza glukoze do krwi przy twoich tendencjach Powoli dojdziesz do wszytskiego na pewno sie uda Twoje pomiary to skoki wody, wiecej sie pocisz.... ten sam efekt teraz, jak u ciebie z okresem nie ma to związku? Sprobuj pic 3x dziennie pokrzywe. Jak ma to zwiazek z cyklem to mieszanka [...]

[...] handlarz ze swoim asortymentem, od jabłek, przez brzoskwinie po bataty. Jednak jak jest się turystą ponoć lepiej nie ryzykować owoców z drogi, to samo tyczy się lodów, czy wody z kranu. Wracając jednak do wycieczki... Zaczęliśmy od grobów dynastii Ming. W zasadzie atrakcja fajna dla kogoś, kto lubi chodzić po muzeum i czytać, że ktoś nosił taki [...]

[...] się zdarzyć, że ktoś po 2 tygodniach diety głodówkowej odnotuje utratę 8 kg wagi. Cóż jednak z tego, skoro 4 kg z tego to woda (na początku redukcji zawsze schodzi parę kg wody), 2 kg to mięśnie i tylko 2 kg to tłuszcz ? Nigdy nie należy dążyć do utraty wagi, tylko do utraty tłuszczu. To ogromna różnica. Na zakończenie - organizm z reguły woli [...]

[...] z ktorej jestem bardzo zadowolony trening 3 razy w tygodniu + interwaly w dni nietreningowe. I tutaj pytanie. Czy pomoze mi cos jak bede robil interwaly w np dwoch bluzach, zeby bardziej sie spocic czy strace tylko nadmiar wody ktory i tak uzupelnie, albo moze lepiej wrocic do zwyklych aerobow? ( interwaly zajmuja mi ok 10 min ). Pozdrawiam

[...] 65WW,20B) większość jest na zdjęciu, oprócz tego jeszcze trochę ciasta, 2 batoniki, i jakies drobiazgi. W niedzielę bez większego nabicia, nawet wcale się nie zmieniło, wody troszkę więcej. Dzisiaj w poniedziałek, nabicie już lepsze niż wczoraj i podsuszylo bardziej i waga 0.5kg więcej niż po cheacie tylko. Dobra micha już czysta, filet [...]

[...] mam w cenie karnetu na siłke basen, mają zajęcia dla dorosłych, stwierdziłam że może pora pokonać kolejne swoje ograniczenie i lęk... no cóż cięzko to widzę bo blokadę mam we łbie, się tam kiedyś wody nałykałam za dzieciaka i tak jakoś kiepsko i niepewnie sie czuję w wodzie... zobaczymy... Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2013-06-11 22:46:49

[...] najczęściej warzywa z cycem i makaronem razowym ale też obiadowe przepisy z diety MM V i VI Mięso z jakimiś warzywkami VII Twaróg z warzywami w ciągu dnia minimum 2 l wody i 2-3 porcje 5gram oliwy z oliwek PYTANIA Czy olej lniany tak samo można dodać do sałatki, ten sam efekt? Czy posiłek owoc i orzechy mozemy uznać za posiłek??najmniejszy [...]