[...] z indii i hong-kongu. Bardzo sprawne firmy szybkie dostawy.. Wracajac jednak do bomby to mi oxa jaka mialem dotychczas dawala zaj**iste ubicie przy zerowej retencji wody i naprawde duzo sily stad taki pomysl, dodatkowo badania brzunia mowily ze jest ok i w normie dlatego dobralem ten srodek. Oczywiscie moge zmienic ale tak dlugo na winie [...]
[...] pewnie że każy produkt ktory jesz wazy tyle ile zajkladasz?? Bo to moze mylić.. cukry tylko w okolicach treningu -najlepiej owoc po trenignu i wszytko... bez rodzynek i bez wody z miodem!!... Rozkład makro wydaje sie być dobry. Dodaj aeroby. Ni eprzesadzaj z jogurtem nauralnym bo ma laktozę. Nie smarz na oliwie z oliwek bo sie utlenia i jest do [...]
[...] w pojemniczki i do plecaka. Robie 2 podwójne kanapki z chlebem razowym, masłem i piersia z kurczaka. Mam w plecaku żarcie na ponad 10 godzin. Biorę dodatkowo 1,5 litra wody. Godzina 7:20, wyjeżdżam do szkoły. Mieszkam ok 50 km od uczelni, o 7:55 jestem na miejscu. Akurat tak mi wypadają przerwy przez cały dzień, ze mogę zjeść, a jeśli nie [...]
[...] chociaż ankiete działu będziemy co nieco wiedzieć :) Węgle przed treningiem aerobowym.. hmm tu bym się spierał, bo na głodniaka z porcją aminokwasów (lub tylko na szklance wody) też można je wykonywać i powinno być dobrze. Aeroby wykonuje się od 3 do 6 razy w tyg., więc jak widzisz nie musi być to w dniu treningowym. Twoja waga 78kg.. ciekawi [...]
[...] jeszcze te powtorzenia 8-6-4 "ciężary to raczej nie za wielkie bo nigdy nie trenowałem na siłę" proponuje ci wrócić do poczatku i zaczac trenować jak człowiek, i takich bzdur nie pisać. MASA-SIŁA - za nim ty bedziesz mógł podejsc do siłówki dużo wody w klozecie spłynie. propozycja traktora http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html
[...] nie boli ani nic moze przez to ze mam inny styl zycia o wiele wiecej pije i wogole hmm mozliwe? a jedna sprawa tez bo kamien na zębach ponoc nie tworzy sie od jakiejs tam wody czy jedzenie tylko tez jest efektem rpzemiany materi ze jak jakies produkty sie je co nie wolno to powstaje przez co kamica nerkowa a na zebach te kamienie jakos sie [...]
[...] marszu siłownia plan jak wyzej napisałem po marszu A6W oraz jakies 15 min skakanki na wysokich obrotach. Biore CLENBUREXIN II i wydaje mi sie powoli ze juz efekty widac waga niespadla za duzo bo pije bardzo duzo wody ale widze zmiany w wygladzie jest coraz lepiej. I czy robic aeroby przed treningiem siłowym czy po i czy jest jjakas różnica
[...] marszu siłownia plan jak wyzej napisałem po marszu A6W oraz jakies 15 min skakanki na wysokich obrotach. Biore CLENBUREXIN II i wydaje mi sie powoli ze juz efekty widac waga niespadla za duzo bo pije bardzo duzo wody ale widze zmiany w wygladzie jest coraz lepiej. I czy robic aeroby przed treningiem siłowym czy po i czy jest jjakas różnica
Wbij Enan będzie dobrze morfo nie wygląda źle tylko pilnuj hemoglobiny dodaj nattokinaze ,dużo wody pij i jakieś aeroby ,estro masz w normie nic na razie nie rób w razie czego IA
[...] akceptacji w środowiskach "niesterobolicznych" , wulgaryzm fizyczny i werbalny, zanik uczuć wyższych , niezdolność do życia w rodzinie, zatrzymanie w organiźmie wody i soli mineralnych, obniżony tembr głosu, powstawanie ropni w miejscach iniekcji , niebezpieczeństwo zakażenia wirusem HIV oraz żółtaczki , ból łydek podczas spacerów [...]
Pomocniczym ćwiczeniem może być zabawa w wodzie np. nad jeziorkiem na zasadzie uderzania w taflę wody reką i chlapaniu sie nawzajem przy czym staramy sie trzymac oczy cały czas szeroko otwarte nawet jak woda chlapnie w oczy. Często zamykanie oczu jest odruchem, a nie strachem, który można w ten sposób stępić. Jeszcze nigdy nie sprawdzałem jakie sa [...]
[...] jest, biore tak: DT: 4kaps rano, przed trenem i po albo pod wieczor DNT: 4kaps rano i poznym popouldniem/wieczorem Też zdaje sobie sprawe, że jaPczan nie ma takiej retencji wody jak mono lecz myslałem, że chociaż na sile już cos ruszy, a kupiłem puche 180kaps bo tylko jedna była na stanie u mnie w sklepie. Hmm no nic chyba poczekam i dokoncze [...]
[...] na rynku w 1958 r.Firma Nissin, którą Ando założył w 1948 r., zasłynęła nie tylko z produkcji pierwszej błyskawicznej zupki, do której przygotowania potrzeba jedynie gorącej wody, ale także z późniejszych innowacji m.in. zupek w wodoodpornych plastikowych kubkach oraz zupek przeznaczonych dla astronautów.Ando, który zmarł w styczniu tego roku na [...]
Właśnie chodzi o to że o diecie też nie mam żadnego pojęcia wiem tylko że trzeba pić dużo wody jeść dużo białka, ryżu itp szukałem na necie diet ale nie moge znaleść ;/
[...] tak, ze jak nie bedziesz pil, to nie przytyjesz - wtedy tylko dajesz sobie po nerkach i dodatkowo zmniejszasz efekt dzialania kreatyny. Jak chcesz kreatyne, po ktorej nie przybedzie ci wody, to najlepiej jablczan ( tcm ) albo cytrynian. Choc i tak przytyjesz, bo wrzucisz na siebie troche miesni. Zmieniony przez - tsnm w dniu 2006-10-12 19:42:13
[...] raczej nie oszukuje. A wiem jak mam brac i tak biore tylko niewiem czy po prostu dobrze wszystko zrozumialem. Czyli, ze 65g suplementu czyli 1 miarke mieszam z 200/250ml wody i pije w DT rano 30 min przed i godzine po treningu w DNT 3 razy rano po poludniu i wieczorem do posilkow gdzie mi takowego gainera brakuje EDIT// Cwicze juz miesiac i [...]
[...] czy jezdze na rowerze, czy cwicze cos innego, czy maszeruje)leje sie ze mnie pot, staje sie czerwoniutka jak buraczek, przez co wykorzystuje w czasie treningow dosyc duzo wody. Ktos mi kiedys rowniez powiedzial, ze picie w czasie cwiczen sprawia ze kondycja mi sie nie poprawi. Prosze o wyjasnienie tej sprawy. Z gory bardzo dziekuje i [...]
3 godz to mozna juz spowrotem nabic, musisz sprawdzic na sobie, przybij jutro na testa Na zbicie wody najlepsze by bylo letro, Tamox zbije wode tylko jak jest sporo esto
"Wino UG = brak sterylnosci." bo ? glupoty piszesz kolego, powtarzasz tylko modne haslo moze tak jak w przypadku wody, ale wino na oleju to normalny produkt jak kazdy inny kox na oleju, czy prop, czy enan, czy deczka jak taki obcykany jestes w temacie to napisz mi czym pod wzgledem sterylnosci rozni sie wino na oleju od propa [...]
[...] aplikacji pewne problemy żołądkowe, wynika to miedzy innymi z faktu, że kreatyna jest związkiem słabo rozpuszczalnym i organizm musi "pompować" dodatkowe ilości wody do jelit by ją rozpuścić. Może to w efekcie prowadzić do zaburzeń określanych jako jelitowe i z których opisu zrezygnuję z uwagi na powagę tematu. Podobnie sytuacja może [...]