wody na tylko

[...] dystansem bo ktos w koncu zamiast bic piane zebral w jednym miejscu wszystko co jest na aspartam. Przyjzalem sie temu. I tak jak pisalem. Okazuje sie ze to burza w szkalnce wody. Teraz kolejne akurat czytalem.. w ktorym ni z d... ni z pieruchy pada stwierdzenie ze trzeba przyjzec sie aspartamowi jako mozliwemu czynnikowi ryzyka. Itd itp. [...]

Witam :) Pierwszy mój trening od tygodnia i pierwszy w nowym roku, nabicie było bardzo dobre ale wody pod skórą sporo więcej. Mimo wszystko trening bardzo fajny, waga dzis 89,.1 także bez tragedii, w tym tygodniu zejdę myślę do 87kg i w tym tygodniu przyjdą "wycinacze" Także spoko. Generalnie miało to wyglądać tak że przyjadę 10lutego na fit [...]

[...] przekracza pojecie tylko najbardziej niedojrzalej czesci spoleczenstwa tak w ogole to w wieku 16-18 lat bylem chyba najglupszy w zyciu testosteron uderzal do glowy i troche wody uplynelo w Czarnej Hańczy zanim zszedlem na ziemie i przestalem myslec ze za pare lat bede MrOlympia PLUS najsilniejszym czlowiekiem Wszechswiata i Okolic wiec po [...]

st_ud - Nie trenuje sam, tylko prowadzę dziennik sam - to różnica. Jacka widuję czasami na siłowni, powoli robi się coraz większy :-)) KUBINHO - kurczak z rosołowej wody jest smaczny. Może chłopakom chodzi o kuraka z samej wody ? Bo pewnie to jest ohydne %-) Dziś gardło, katar i osłabienie. Biorę leki i trzymam 100% michę. Jutro może odstąpię od [...]

[...] tak samo. I cały problem polega na tym, że lewa jest teraz dużo większa niż prawa. Jest to widoczne już. W dniu dzisiejszym dostałam okresu, mogę go obwinić za trzymanie wody chociaż częściowo. Trener powiedział mi, żebym jadła więcej węgli, one też mogą mi przytrzymać wodę, prawda? Trening z nim był świetny, dał mi w kość, zwłaszcza jeśli [...]

Ma Pan jakieś doświadczenia z pasem neoprenowym? Pomaga palić tłuszcz? Czy może tylko wzmaga wypacanie wody w obszarze przykrytym pasem? Kilka lat temu stosowałem ale efekty są trudno zauważalne. Potem czytałem o nieskuteczności pasa i już nie kupiłem następnego (stary się zużył). Na spacery zakładam teraz pas (kupiony kilka lat temu w Lidlu - [...]

[...] czy ten trud z codziennym rowerowaniem jest potrzebny:-? Myślę że to jeszcze nie są warunki atmosferyczne aby po tak ciężko przebytej chorobie rzucać się aż na tak szerokie wody :-)) Będzie cieplej a i przyjemniej bo ptaki będą "śpiewały" ,trawa rosła itd:-D to wtedy niech pan sobie jeżdzi do woli a teraz to chcemy widzieć Pana w [...]

[...] a drugimi 2x dziennie. Zabieg trwał ok. 15 minut. Do niego założono mi fartuch, obmyto dłonie środkiem dezynfekcyjnym, kazano założyć foliowe torebki zamiast własnych butów i założono czepek na głowę :-). Nic nie bolało - miałem tylko czucie robienia czegoś w oku i spływania wody co jakiś czas. Po zabiegu pielęgniarka zawiązała mi moje buty 8-).

[...] do ławy, zamiast rotacji do zewnątrz. Ławki eleiko mają jedną wadę, która mnie mocno uwiera - strasznie śliską powierzchnię. Decyzja - robimy BŁOTO na singlecie %-) chlust z wody i magnezji, wyglądam jakbym wyszła z bagna. Ale co mnie to. Pozycja na starcie całkiem mocna, acz jeszcze niekomfortowa. 70kg - no lift.... Schodzę z ławki i czuję jak [...]

[...] że przybędzie Ci tkanki tłuszczowej i będziesz wyglądał jak nadęty balon. Z NO-Xplode nigdy nie poczujesz się jak balon, nigdy nie będziesz miał nadmiernej ilości wody lub przytyjesz. Dodatkowo, Twój żołądek nie będzie miał żadnych problemów z jego absorpcją, co wyeliminuje bolesne skurcze lub dolegliwości żołądkowe! Teraz nawet osoby [...]

a tak mnie suszy od 16 że już myślałam chlipnąć wody z wanny ja w nocy miałam takie suszenie, że wstawałam kilka razy żeby tylko nabrać wody i wypluć, czułam się jak na pustyni

[...] to już w tak krótkim czasie nie udało się nabić i byłem na 7. miejscu. To odwadnianie mnie zabiło, bo mimo tego, że po zawodach dużo nie podjadłem to zaciągnąłem 12kg wody. Byłem strasznie spuchnięty, nie mogłem w żaden sposób zbić tej wody. Jakimś cudem się udało, ale wiedziałem, że na MP jadę już tylko po to, żeby się zapoznać ze sceną w [...]

i na dodatek w karczmie nie było ziemniaków z wody tylko ociekające kilkudniowym olejem placki ziemniaczane i frytki %-). chcesz jeść g**** to jedz i rośnij %-), nie musisz się przecież z tego tłumaczyć ;-) Hm i taka wypowiedź ma dwa medale z jednej strony człowiek ma pracę, życie rodzinne, zabiegany dzień, raz na jakiś czas tak jest, że mamy [...]

[...] miski nie liczyłam,starałam sie jeśc z umiarem i wybierać lejdisowe żarełko.Oprócz pierogów,troche makowca i piernika wiecej grzechów nie popełniłam.Może piłam zbyt mało wody,za to szły litry mięty i kopru. Był antybiotyk,potem tylko moje stałe suplementy.Gardło całkiem zdrowe,siły powróciły. Poniedziałek-callanetics Wtorek-trochę rozciagania [...]

[...] — Tadeusz Dołęga-Mostowicz Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy. — Alojzy Żółkowski We wszechświecie więcej jest głupoty niż wody. I ma dłuższy okres trwałości. — Frank Zappa Religia jest dla mądrych. A jak ktoś jest głupi i jak chce być głupi, nie powinien do tego używać religii, nie [...]

:) nie było ciężko w szkole nic nie jeść gdy wokół ludzie jedli? Dziś jeszcze ataku głodu nie było ale już wypiłem 2,5 l wody i 0,5 l zielonej herbaty Wpis za wczoraj 28.06.2011 Jadłospis: Głodówka - 17 godz (jak dobrze liczę), jedzenie - 7 i pół godziny I - kurczak z marchewką, groszkiem i brokułem, 100 g ryżu, malutki kawałek sernika na deser - [...]

[...] ten rowerek przed komputerem i włączy jakiś film to można jeździć i jeździć. Jest pozytywnie:) dał mi ten trening wiele przyjemności. W trakcie samego siłowego wypiłem 2,5 l wody a po rowerku od razu 0,5 l, bałem się że nie dam rady bo przed treningiem byłem zamulony i ogólnie przyebany, katar był straszny ale trening pomógł wyzdrowieć:) teraz [...]

[...] g'n'p byłem tak delikatnie spocony ale przez całego jednorękiego morderce nie poczułem na siebie potu. Dopiero gdy skończyłem go robić to tak nagle wypłynęło ze mnie mnóstwo wody. Ciekawe czy to normalne:) Inne aktywności: noszenie i układanie drewna - jakaś godzina Sen: położyłem się około 23.30 a pobudka o 9 - dobry, mocny i długi sen. [...]

To na dziś, chyba trochę lepiej? :) Zdemotywowałam się z samego rana, waga pokazała 57,2, ale może nabieram wody (powinnam mieć okres jakoś teraz/niedługo), więc się nie zrażam. I porobiłam zdjęcia. Wrzucić, czy póki co nie ma sensu? Tamte zdjęcia w pierwszym poście były ogólnie robione jeszcze zanim dodatkowo przytyłam tak w sumie. Ogólnie z [...]

[...] zero słodyczy, tylko rybki, mięso, jaja i warzywa- owoce i jadłam nie dużo a na wadze o ponad kilo więcej- tyję w oczach nie wiem jak to powstrzymać- ale chyba sporo wody łapę bo obwód nad kolanem o 2 cm więcej niż przed wyjazdem- i w biodrach(pośladki) też tyle więcej- jestem po prostu załamana i bezsilna i wydaje mi się,że dieta LC nie [...]