wody na tylko

Odpuść IPP ten shit nie powinien być sprzedawany od tak, wyłącza produkcje kwasów, z kwasu robi Tobie wode, a wyobraź sobie co sie dzieje z piersią z kurczaka wrzuconą do wody, potem takie coś leci do jelit i tam robi reszte roboty. Odpuść wszystkie tabletki, orale, kawe na jakiś czas ( jak już kawa to tylko robiona w konkretnym bardzo dobrym [...]

[...] nocy, budzeniu sie 4-5x w nocy, zeby wyjsc na szczocha... na 3 tyg przed zawodami, jechalem na najlepsza silke u mnie na wyspie, cale 60km +/- i w trakcie dnia pilem z 6L wody(nie mowie o odwadnianiu, tylko tyle poprostu spozywalem) to musialem sie 2x zatrzymac na siura + przed samym wyjazdem i po dotarciu odrazu do klopa pedzilem %-) Witaj w [...]

Czyli ogólnie produkty na końcową redukcję. Z moich obliczeń wychodzi ,że mam BF to 28% Zjadę na samej diecie do ok.20%. Potem chciałbym coś wziąść. Jakieś propozycje? Koledzy ktoś wcześniej napisał ,że utrata moich 9kg była zbyt szybka i jest możliwość ,że nie był spalany tłuszcz tylko mięsień. Dlaczego? Dietę przestrzegałem. Z tłuszczami [...]

[...] mistrrzowski szejk to:owsiane,2 lyzeczki siemienia, lyzeczka cynamonu, szczypta imbiru, 2 lyzeczki kakao naturalnego lub kawy rozpuszczalnej, 40 gr wpc lowickiego, odrobina wody(zeby wyszlo dosc geste) 2-3 slodziki. mozna kombinowac ze skladnikami zeby idealnie pod siebie podpasowavc. mleko bym ograniczyl do min ew jak nie dasz rady wywalil [...]

[...] W takim razie normy podane przez WKU są dla kandydatów, a Ty żeleś podałeś dla zawodowych, nieco się różnią nie da się ukryć :-) Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-05-10 22:39:18 Na bilurubine hepatil i eselive w potrujnej dawce a w dniu badania na czczo do przegotowanej wody wyciśnięty sok z 3-4 cytryn wiem co mówie na 5 misjach byłem :-))

[...] W takim razie normy podane przez WKU są dla kandydatów, a Ty żeleś podałeś dla zawodowych, nieco się różnią nie da się ukryć :-) Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-05-10 22:39:18 Na bilurubine hepatil i eselive w potrujnej dawce a w dniu badania na czczo do przegotowanej wody wyciśnięty sok z 3-4 cytryn wiem co mówie na 5 misjach byłem :-))

[...] - to w zupelnosci wystarczy tym którzy będą na kolejnym turnusie od stycznia. PS. Ewentualnie można zaopatrzyć się w jakiś aluminiowy kubek i grzałkę nurkową do wody i to sobie gdzies schowac , bo serio ulatwia zycie. Fajnie jest napic sie kawy czy tam herbaty w czasie wolnym/na przerwie ( U nas na stolowce jest tylko herbata i to w [...]

[...] tygodnia trzymam się schematu 2g białka/kg i 1g tłuszczu / kg. To jest 180g białka i 90g tłuszczu dziennie. Wcześniej jadłem to co MON dawał. 4. Piję dziennie min. 2,5l wody. Nie piję soków ani napojów typu pepsi mirinda itd. Nie unikam warzyw ani owoców. Codziennie je jem. (Mowa tu oczywiście o dniach od kiedy wyszedłem z wojska). 5. Inne [...]

[...] sobie juz jest sprzeczne ze zdrowiem, (w og. pojęciu naszego społeczeństwa oraz medycyny). minerały : wapń 2 x po 500mg magnez 2 x po 200mg potas i sód + napoje jonowe plus wody wysokozmineralizowane efedryna : do 50mg przed trteningiem (choć eksperymentowałem z dawkami kilkukrotnie większymi - nie polecam), plus kofeina dobrym rozwiazaniem [...]

[...] wagi pomogło mi coś co doradzili mi starzy koksiarze. Niby robie źle i wgl ale mówie co mi tam diete mam 2300 kcal, aeroby kręce 3 razy w tyg po 30 minut, pije 8 szklanek wody, wypróbowałem już spalacze poczawszy od jakiś słabszych z olipma kończąc na venomie. Po opowiedzeniu całej tej historii zaczeli się sprzeczać i doradzać jedni mówili t3 [...]

[...] pobudzają apetyt. Jedz na małych talerzykach, oszukasz wzrok. Po każdym kęsie odkładaj kanapkę na talerzyk. Sięgnij po nią gdy będziesz mieć puste usta. Wypij szklankę wody przed posiłkiem. Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj. Nie zjadaj czegoś tylko dlatego, że mogłoby się zmarnować. Usuwaj skórkę z drobiu. Śmietanę zastępuj kefirem lub [...]

[...] Mito + Lean Xtreme tylko nie wiem jak z dostępnością tego drugiego. wtedy mito standardowo, LX przed/do śniadania i któregoś posiłku w ciągu dnia. do tego możesz zarzucić wapń + melatoninę. pod koniec na wywalenie wody możesz spróbować RPN EVISCERATE , ale to jak już jest więcej kasy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-30 00:39:47

[...] łuski psyllium jako suplement. Dodatek psyllium w ilości półtorej łyżeczki od herbaty (jedna łyżeczka równa się około 4g błonnika) cztery razy dziennie z conajmniej szklanką wody przyspieszy tempo ketozy. NA DIECIE NISKOWW LICZYMY WEGLE AKYWNE CZYLI ODLICZAMY BLONNIK - CO POZWALA NAM ZJESC O WIELE WIECEJ WEGLI NIZ PRZYPUSZCZALISMY NA POCZATKU. [...]

[...] w czasie nocy, budzeniu sie 4-5x w nocy, zeby wyjsc na szczocha... na 3 tyg przed zawodami, jechalem na najlepsza silke u mnie na wyspie, cale 60km +/- i w trakcie dnia pilem z 6L wody(nie mowie o odwadnianiu, tylko tyle poprostu spozywalem) to musialem sie 2x zatrzymac na siura + przed samym wyjazdem i po dotarciu odrazu do klopa pedzilem %-)

[...] nocy, budzeniu sie 4-5x w nocy, zeby wyjsc na szczocha... na 3 tyg przed zawodami, jechalem na najlepsza silke u mnie na wyspie, cale 60km +/- i w trakcie dnia pilem z 6L wody(nie mowie o odwadnianiu, tylko tyle poprostu spozywalem) to musialem sie 2x zatrzymac na siura + przed samym wyjazdem i po dotarciu odrazu do klopa pedzilem %-) Jak [...]

[...] i przypraw hmmm... krolewski obiad ,zastrzyk energi na reszte dnia Kolacjia: Coz jest juz coraz pozniej ,w brzuszku burczy ,clay dzien na nogach wiec czas na cos lekkiego przed snem propozycjia moaj: Tunczyk z wody z warzywami z odrobina majonezu lub jajecznica To na tyle,dziekuje za uwage... Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-27 10:39:24

[...] 11:00 kefir lub jabłko 13:00 5 dag sera żółtego 15:00 5 dag chudej szynki 17:00 1 jajko 19:00 szklaneczka barszcz czerwonu (np. co jest ten litrowy w kartonie) Pić dużo wody niegazowanej, zieloną herbatę, lub zioła. I tak przez 5 dni a potem mozna to powtórzyć....przed dieta starałam sie jeść tylko obiady...nadmienie, ze jest to dieta [...]

[...] Zasada jej polegam na zmianie swojej sylwetki na jak najlepszą pod względem jakości, czyli proporcji partii ciała, ilości mięśni w stosunku do tkanki tłuszczowej, redukcji wody podskórnej i ogólnej prezencji. Wegetarianizm jest świadomym i celowym wyeliminowaniem ze swojej diety mięsa, ryb i owoców morza. Jak również różnego rodzaju produktów [...]

[...] na zewnątrz, bo znajomy dostał towar to wyglądało podobnie, w jednym czasie dostał shree, nexiuma i każdy był tak samo w kryształach. Daj na grzejnik, do cieplej wody lub podgrzej delikatnie, wszystko sie rozpusci pieknie. Bedzie czyste i klarowne, sprawdzone :-)) Pozniej tylko poloz w temperaturze pokojowej, nie wynoś towaru do [...]

[...] i kolega farmaceuta powiedział mi właśnie bym się niczym nie martwił bo jest to samo nalewane w czechach.. Moje odczucie jest inne.. Prolka z czech nie robi tak retencji wody chociaż to samo niby g**** tam siedzi.. JA osobiście na 2 cyklonach widziałem różnice a dietę trzymałem podobną.. Poszedłem na tej czeskiej prolce lepiej wizualnie, ale [...]