wody na tylko

CZE!!! Ja piłem mleko w proszku 3 razy dziennie (szklanka rozpuszczona w 0,5 l wody co odpowiadało 20 gr białka, paczka odtłuszczonego to były 4 porcje)podczas kuracji sterydowej i wyrażnie się odtłuszczałem( myślę że to właśnie przez koksy bo po ich odstawieniu rósł mi bebech). Jednak ostatnio w jakimś programie na TVP1 mówili że mleko w pr. [...]

[...] który przetrenuje całe ciało. Zachęcam do zapoznania sie z tematami podwieszonymi. Jaki plan mogę zaproponować od siebie ? Przyjmując iż masz drążek : 1.Wykroki z butelkami wody lub plecakiem 5 x 15 2.Podciąganie szerokim nachwytem 4x max 3.Podciąganie podchwytem 4 x max 4.Pompki klasyczne na ziemi 4 x 10-15p. 5.Pompki odwrotne 4 x 10-15p. Taki [...]

a jaka powinna byc mniej wiecej proporcja wody do platkow, zeby nie zostala mi woda tylko idealnie wsiaklo. orientuje sie ktos? no i te rodzynki i pestki to chyba na koniec? zalac same platki chyba

[...] myć miejsce rany? Można ale zazwyczaj to zaleca lekarz, ja musiałem myć szarym mydłem, ale sama pianą, nie tarłem tego, i polewałem letnią wodą. 4. Może chociaż trochę wody być w okolicy rany( podczas mycia pozostałych częściach ciał) Może być woda, ale lepiej, żeby to nie były żadne płyty zapachowe itd. 5. Ile dni po ściągnięciu szwów [...]

[...] wywalanie kasyw bloto poniewaz te dwa produkty negują siebie nawzajem. Głównym celem kreatyny jest nawodnienie miesni, zaś alkohol je odwadnia. ALe jak już musisz pic to sądze że nic wielkiego sie nie stanie jedank radziłbym na czas cylku troche przystopowac Ps. Jezeli chcialbys zlagodzic skutki wypicia paru browcow to pij wieksze ilosci wody

[...] się jeszcze nie wyspałem i popełniłem błąd( tak mi się wydaje ??? )za który ciebie przepraszam, bo mam taką naturę że naprawdę żadko się denerwuję, jedna dzisiaj coś mnie napadło. Dalej nie rozumiem o co z tą wodą tobie chodzi, czy może była to porada ile należy wypijać wody dziennie ??? Jeszcze raz przepraszam i POZDRAWIAM... Kamiński Artur

[...] pijesz niebezpiecznie a sposób postępowania jest inny. Chłopaki dobrze ci radzą , jednym strzałem nie zregenerujesz tego co straciłeś w ciągu. Musisz się odtruć, pić dużo wody, zdrowo odzywiać, preparty z magnezem i żelazem też się przydadzą. A mózg ćwicz. Kiedyś oglądałam taki film o facecie, który sporo pił.Badano mu wiek mózgu. Miał 30 lat [...]

Na Cypionacie łapiesz więcej wody, to wsio co ich różni. Cypionate podobno zwiększa zapotrzebowanie na insulinę bo podnosi poziom glukozy w wątrobie co może być ciekawe - podajesz insulinę masz lepszą absorbcję węgli. U nas jak to ktoś kiedyś napisał - jest bardziej ekskluzywny. Mi to rybka teść to teść tylko, że ester nazywa się [...]

NIerozumiem tego picia tylu litrow wody - wy to w siebie na sile wlewacie :/ Ja pije tyle ile mi sie chce i nielicze ile tego jest - ale tesh niemozna zapominac ze woda nieidzie tylko z butelki - ale jest w wszyskim co jemy i pijemy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

jasne że wypłuczesz...i nie ma to żadnego związku z szybkoscia wchłaniania! najstarszy i najlepszy do dzis spoób detoksykacji to intensywne nawadnianie...pijąc mega ilosci wody robisz dokładnie to samo:))) pij duzo...ale z umiarem:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

Tu gadamy z Roidem na temat mechanizmów zatrzymywania wody przez estrogeny: http://www.sfd.pl/Estrogeny__androgenami-t553356-s7.html Monohydrat zatrzymuje wodę głównie w macierzy zewnątrzkomórkowej, zaś Magna Power - w komórkach mięśniowych. Mam gdzieś badania... Ale - przy AI - teoretycznie lepiej zatrzymywać wodę w macierzy, czyli brać mono. [...]

[...] treningu. Płaska łyżeczka od herbaty zawiera ok. 5g kreatyny. a tak poza tym to jak biore przed treningiem zamiast rano to czuje większą pompe w mięsniach, co za tym idzie więcej wody i krwi w mięsniach co myśląc tym tokiem daje lepsze odżywienie mięśni i dostarczenie składników budulcowych:D Zmieniony przez - Nomad90 w dniu 2010-02-11 23:11:02

dokladnie, sama czasteczka kreatyny nie do konca bedzie wazyc tyle ile zawiera kreatyny w sobie. To jak ilosc wody w wodzie%) Czystego h2o bedzie mniej w szklance wody niz wypelnia ja calkowicie plyn... to ta filozofujac juz chemicznie%) kreatyna jets jeszcze na tyle tanim i efektywnym suplementem, ze mozna sie pokusic by sypnac nieco wiecej. Tak [...]

[...] częściową hydrolizę; jest to denaturacja nieodwracalna); - chlorek sodu (czyli sól kuchenna), alkohol etylowy (denaturują białka, ale jest to proces odwracalny w obecności wody, czyli jak należy mniemać ścinanie zachodzi dopiero przy przekroczeniu odpowiedniego stężenia tych substancji, ale jak napisałem nie jest to denaturacja nieodwracalna). [...]

Od samej kreatyny nie przybywa tłuszczu, ani mięśni, chyba tylko wody. Reszta to kwestia diety i treningu na który dzięki kreatynie będziesz miał więcej sił. kulmar

[...] wstaw worek ryzu i w tym samym czasie piers zkurczaka jak ryz bedzie gotowy to piers tez ale pamietaj gotuj rozmrozone piersi tylko wtedy czas ten sie sprawdza.jasne ze do wody trzeba cos wrzucic moga to byc swieze warzywa przyprawa typu wegeta czy rosol w kostce ale najlepiej swierza wloszcyna.przed gotowanie posol lekko wode.z powstalego [...]

kawy wogole nie pije. wogole mało pije wody prawie wcale, tylko w dni treningowe a tak to szklanke herbaty na dzien

[...] trwające razem 30 dni lub nawet 35dni. Podobno (nie jestem pewien) wchłania się tylko 8g kreatyny dziennie, ale musiałbyś to sprawdzić. Podczas brania kreatyny: - pij dużo wody mineralnej (3 - 5l dziennie) - bierz ją regularnie o wyznaczonych godzinach - bierz ją na pusty żołądek (1,5h przed jedzeniem lub 1,5h po jedzeniu) - ustaw sobie dobrze [...]

[...] tlenowym/interwałowym oraz czynnikom zewnętrznym tj termogenikom oraz takim dresom na pewno potęguje procesy termogenezy wysiłkowej. Pamiętaj tylko, że każdy tego typu trening niesie za sobą duże ubytki wody dlatego należy uzupełniać ją w miarę możliwości w trakcie oraz po treningu aby nie upośledzać procesów utleniania kwasów tłuszczowych.

[...] czasu przygotowania, gdyż bardzo łatwo jest je wysuszyć, po wyciągnięciu robi się gumowe i twarde. Bezpiecznie jest je pociąć na cieńsze i mniejsze kawałki. Wrzucić do wody wrzącej, jeśli gotujemy samo mięso, jeśli robimy z udziałem piersi z indyka lubi innej jego części rosół, woda musi być zimna. Pierś indyka należy gotować około [...]