SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Nie znaleziono "wzody na tylku". Wyświetlono wyniki dla:

wody na tylko

  • Odżywianie i odżywka bialkowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zrozumiałem obecnie nawet nie ćwiczysz na siłowni... Po czym wnioskujesz że woda Ci się odkłada w organizmie? Po tym że rano ważysz 90kg, a potem jak wypijesz 5 litrów wody i zjesz posiłki ważysz 93? Przecież odrazu tego nie wydalasz, siedzi to jakiś czas w żołądku, jelitach... Jaki właściwie jest twój cel? Tak jak koledzy napisali, napisz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2015-08-28 20:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przodu nie mam ale postaram sie cos zalatwic:) w sumie nic specjalnego:)a cel mam taki ze teraz chce walic wino w amp z prolo do tego nolva zeby wody nie ciagnac i cynk, troche witamin i duzo bialka, chcialbym przytyc do 110kg i trzymac wage juz na stale tylko pracowac nad jakoscia;] pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7436 Data: 2005-07-25 17:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i rzezba

    Post
    Doping

    [...] do tego proteina i jedziesz ja na tluszczach czuje sie super codziennie rano mam energie na 2h trening oczywiscie z lekkimi dopalaczami heeeeeee =]] nie rozpycham zoladka dostarczam najwazniejsze witaminy pije 8L wody regeneruje sie rewelacyjnie szybko nie czuje sie ospaly wymiary ida a tluszcz spada i jeszcze duuuuuzo innych zalet =] lol

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5931 Data: 2004-10-18 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko kretyna jedzenie ,,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzialem niedawno wypowiedz bisamladina pisal tam ze najlepiej postawic sobei przy lozku szklanke wody kreatyne i jakis cukier prosty- np glukoze nastawic zegarek na 4:00 rano i sie obudzic szybko lyknac i dalej spac podobno po tak wczesnym braniua kreatyny są rewelacyjne wyniki zreszta czekaj na bima a co do bialka to do posilku- sniadanka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2002-12-10 12:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] samo. Ester lepszy ale nie na poczatek. Spadki moga byc po mono ale nie spadki miesni tylko schodzi woda, zazwyczaj jest to nawet niezauwazalne, przy estrze nie ma retencji wody, wiec nic nie schodzi. Bierz w treningowe 4 tabletki rano na czczo i 4 przed lub po treningu W nietreningowe 4 rano na czczo i mozesz ewentualnie nastepne 4 w porze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2007-12-23 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom BF

    Post
    Sztuki Walki

    [...] danych, waga/wskaznik aktywnosci itd... Ostatnio ogladalem program w ktorym porównywano wagi, za 20,60 i 150 euro. Ta najtansza wypadala najlepiej, chodzilo o zawartosc wody/tluszczu/miesni i wage ciala. Waga kosztująca 160 euro byla nie dokladna az o 400g ! (kladli na nie no olimpijskie obciazenie aby sprawdzic wynik) najtansza waga [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2011-04-27 18:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma mały tylko Młody !!! Co to znaczy rewelacyjny ?? Cykl prosty, skuteczny i tani. Propionat ciagnie mało wody ze wzgledu na krotki okres działania.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2004-01-23 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czego nie rozumiesz? Orali nie bierze się długo wiadomo z jakiego względu, a w krótkim czasie nic nie zbudujesz. Nic nie ugrasz na takim krótkim cyklu oprócz wody i tłuszczu. Mięśni będzie mało. Potem odblok i tylko metlik w hormonach. U ciebie leży dieta i trening. A sterydy to nie leki na to. Następna sprawa to nie wiem jak można [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2022-06-06 00:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemik

    Post
    Doping

    chodzi tylko o to ze nie wierze ze tyle wydaje na zarcie. to za co placi rachunki? nie uzywa w ogóle wody, prądu i ogrzewania. bo nie wierze ze zarabia wiecej niz 2 tys i wydalby polowe kasy na zarcie? no nie zartuj. z tego co wiem pracuje fizycznie a tam wiecej nie zarobisz. no chyba ze caly czas mieszka u starych...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2005-08-28 00:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja...??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nizej/ bialko bierz w ilosci 30g...bialka - nie danego prodooktu /link do tablic wartosci odzywczych masz w jednym z podwieszonych postoow/ lepiej zjesc albo toonczyka z wody, albo choodej wedliny, albo piersi z koorczaka, albo odzywki bialkowej, albo bialka jaj etc. btw nic nie jest skomplikowane - kwestia wdrozenia sie artystyczny leniwy' [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2004-01-25 22:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 łyżki kawy, minimum wody i tyle. Choć ja tego nie czuję. na takie pozytywne pobudzenie to fajnie działa booster testosteronu. Efa generalnie w mniejszych dawkach może być.Tyle, że potliwość 2x większa niż po kawie, przynajmniej u mnie. jeszcze można wypróbować jakiegos no-booster'a.Choć z tymi jest różnie.Ja nawet podwójnej porcji No-Xplode'a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2007-08-27 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie zrób tak jak piszesz aeroby mogą na Ciebie działać Nupel miałem tylko spadek wody w organizmie nic więcej nawet wymiary nie zeszły

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2005-12-03 13:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pierwsze 5 dni stosuj 4 porcje Crea Mass w ciągu dnia. Od 6 dnia ogranicz spożycie do 2 porcji. 1 porcja odpowiada 3 łyżkom stołowym (40g) Crea Mass rozpuszczonym w 200 ml wody. Podczas kuracji niezbędny jest intensywny trening. Doświadczenia lekkoatletów z USA i Europy podczas stosowania Crea Mass: - po 10 dniach wzrost wagi ciała o 2-3 kg, - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2002-06-28 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko jest w Micellar Casein??

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jadłem ją do 5dni przed startem. Niżej fotki, jaka forma na tym co "koło kazeiny nie stało". Jak dla mnie może to być nawet koncentrat wody po parówkach - dostarcza mi pełnowartościowe białko, nie mam problemów żołądkowych, rozpuszcza się i smakuje bardzo dobrze. Konsystencja nie jest wyznacznikiem, bo miałem kilka puszek niemieckiego Body Attack [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6093 Data: 2013-05-08 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan na cypio

    Post
    Doping

    [...] że na cypio lepiej.Jak leciałem powyzej 15 tyg na na enanie miałem jakąś zamułe, na cypio nie.Może i sobie juz wmawiam %-) tylko to.Bo w działaniu niby cyp ma ciągnąć mniej wody,ale to wiadomo miska i estro w ryzach decyduje w działaniu to ja też nie widze różnicy,lecz w samopoczuciu jednak tak.To są moje obserwacje z czasów jak biłem enan/cypio [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2014-10-06 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosty trening silowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -NOGI wykroki chodzone 3*25-15(na noge)3kg sztangielki -BRZUCH spiecia brzucha j.w. -NOGI przysiady z kijem od szczotki na karku (po bokach odpowiednia ilosc butelek od wody mineralnej)3*j.w. -spiecia lydek jednonoz j.w. Dobrze by bylo abys po 4-6 tygodniach rozwarzyla rozpoczecie trenigow na silowni. Tam jest odpowiedni sprzet i instr. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2007-04-15 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zła dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to dostosuj się do regulaminu, daj ankietę, zrzut diety. 10 kg to dużo, ale jak wazyłeś ponad 100 kg, to samo odstawienie syfu, mogło spowodować duży spadek masy ciała - wody, treści jelitowej. Przy dużej nadwadze można dać duży deficyt kaloryczny. Białko to taki kotlet w proszku, tylko najczęściej na słodko, więc dawkuje się je wedle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2016-09-16 07:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocniejszych raczej nie ma Moze dostarczasz zbyt malo wody lub kalori i dlatego nie ma rezultatów?? Na 6 mimo /e nic nie czujesz bym niewchodzil. 4tabsy nadzien to jest max (producent zaleca 2). Twoje zdrowie itp itd tylko niewykorkuj bo bedzie kiepsko z eca (choc juz jest kiepsko) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2003-09-05 13:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dolicz sobie z 40 zł, tak wię 100 zł. powinno wystarczyć. Domowymi sposobami bardzo trudno uzyskać platyne, trudno nawet ładny blond zrobić, w 90% takich eksperymentów wychodzibardzo jasna zółć. A głowy może lepiej woda utleniona nie polewaj, wody od 6% w górę moga nawet wzrok uszkodzic jak kapnie do oka, a 3% nie rozjaśni włosów do platyny...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2009-04-30 16:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMA A WODA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moim zdaniem ktoś musiał cię wprowadzić w spory błąd bo włókna razej zmieniają się w formy pośrednie ale dzieje się tak za przyczyną treningu/jego rodzaju/ a ilość wypijanej wody nie ma tu nic do rzeczy... a redukować należy tylko tłuszcz bo redukcja mięśni nie wychodzi dobrze ani na zdrowie, ani na samopoczucie ani wreszcie na wygląd a tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2005-05-08 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)