Szacuny
2
Napisanych postów
73
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
732
Jutro stuknie mi dwa tygodnie jak regularnie biore CM3 Treca i pare innych supli jak białko, przedtreningowa.
Lecz mam pytanie co do samej kreatyny kończy mi się jedna pucha treca i bede musial leciec po nastepną lecz w ogóle nie widzie żadnych zmian.
Wiadomo nie chodzi mi tu o wage czy jakieś super przyrosty bo to tylko kreatyna cudów nie bedzie lecz nawet w sile nie czuje, żeby coś mi to dało.
I teraz pytanie czy dociągnąć jeszcze kolejne dwa tydnie na jabłczanie, czy może zmienić na mono? lub jakiegoś mixa
Szacuny
2447
Napisanych postów
24175
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402439
roznie moze byc ale ja bym poczekal jeszcze osadami czy dziala czy nie pamietam pare-parenascie lat temu jak robiłem cykl na krecie to zaczalem czuc jej dzialanie jak cykl konczyłem
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Po dwóch tygodniach nie spodziewaj się efektów, u niektórych dopiero w 4 tygodniu coś się zaczyna dziać, mieśnie się muszą nasycić nią, kup większę puchę lub w prochu wyjdzie taniej niż dokupywanie co chwila
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
2
Napisanych postów
73
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
732
Dieta jest, biore tak:
DT: 4kaps rano, przed trenem i po albo pod wieczor
DNT: 4kaps rano i poznym popouldniem/wieczorem
Też zdaje sobie sprawe, że jaPczan nie ma takiej retencji wody jak mono lecz myslałem, że chociaż na sile już cos ruszy, a kupiłem puche 180kaps bo tylko jedna była na stanie u mnie w sklepie.
Hmm no nic chyba poczekam i dokoncze cykl na tym jaPczanie chociaż korci mnie taki eksperyment co by mono zapodać teraz na 2 tydnie :P