Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Chciałbym się zapytać jak powinna wyglądać przerwa między cyklami na mono, a mianowicie czy jeśli robię cykl na mono 2 miechy i przerwa tyle samo to czy przez tą przerwę wogóle nie ćwiczyć, czy zrobić sobie taki luźniejszy trening ??