jajka

Slyszalam ze mozna szybko schudnac jedzac same jajka i warzywa(spadek nawet do 5 kg przez tydzien) To moze byc prawda?

Nina, ja od pół roku ważę 59kg, przy wzroście 168 cm. Przez wcześniejsze 5 lat ważyłam 50-52 kg. Miałam wystarczającą niedowagę, żeby mieć teraz problemy ze zdrowiem. Zanim zaczniesz się odchudzać zastanów się poważnie nad tym. Wg mnie lepiej mieć troszkę więcej okrągłości(przynajmniej dla kobiety), niż żałować potem całe życie tego jednego kroku. Zgadzam się z Premium'em i sądzę , że fajnie wyglądasz.

Pozdrawiam i do usłyszenia

nowu jakas dieta cud>
...NIE można... hcesz schudnac poczytaj troche na tym forum o dietach i ich robieniu...

ja słyszałem ze mzna schudnąć 20 kg pijąc samą wode :)

Nina chodzi Ci zapewne o diete tluszczowa ale słyszałas piate/dziesiate

miedzy innym na tej diecie spozywa sie dużo jajek,a warzywa(najlepwij) w celu dostarczenia odpowiedniej ilisci ww-wymaganej w diecie

jeżeli chcesz wiedzieć cos wiecej zapraszam:
pierwszych kilka/nascie stron stron powinno wystarczyć:D

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 



Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/html/94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/html/95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/html/98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/html/101352 
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/html/104496 
WAKACJE https://www.sfd.pl/html/110846 

Quart, boje sie, ze to nawet nie o tluszczowa chodzi tylko o jakies super-cudo z najbardziej poczytnej kobiecej gazety.

Oczywiscie, ze mozna tylko po co? Czy nie lepiej skoncentrowac sie na porzadniej, zbilansowanej diecie? Chetnie pomozemy.

______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu

Hehe bardzo możliwe
cos w stylu:
sniadanie-1 jajko-szczypta soli,łyk herbaty(ze słodzikiem)
obiad-szczypiorek i poł marchewki(w celu uzupełnienia niezbednych witamin i minerałow)
podwieczorek-3 rodzynki
kolacja-2 jajka-Z czego UWAGA-jemy tylko jedno!szklanka wody.
gdy chcemy aby nasze efekty były znacznie szybsze najlepiej jak porobimy kilka skłonow z rana,zrezygnujemy ze słodziku,a herbate ktora pijemy na sniadanie zastapimy woda




Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-15 10:22:30

Quart niezła ta dieta, muszę ją pokazać moim super szczupłym koleżankąm, które się ciągle odchudzają:)

Hip Hop don't stop ;)

nie no ja mysle że wystarczy kupić pani domu,życie na goroco i naj-zsumowac wszystkie potrawy zawarte w diecie z każdej gazety i wyjdzie to samo

najgorsze jest to że przez takie brukowce tyle kobiet bezustannie wykancza sie fizycznie jak i psychicznie tracac 5 kg w tydzien a zyskujac 10 przez 2 nastepne

chyba że chodzi Ci o diecie tłuszczowa bo oczywiscie to powyżej to jaja sobie robie-lepiej napisze bo jeszcze ktos sie zagłodzi na smierc

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/html/94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/html/95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/html/98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/html/101352 
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/html/104496 
WAKACJE https://www.sfd.pl/html/110846 

To powoli zaczyna być kącik dla anorektyczek. Czy są jeszcze dziewczyny (ew. chłopacy), które przy 1,70m wzrostu i 60 kg wagi nie chcą się odchudzać. Ludzie opamiętajcie się. Niedowaga nie jest wcale taka przyjemna. A nagły spadek wagi prowadzi przecież do wielu komplikacji zdrowotnych.

Pozdrawiam i do usłyszenia

Kolezanka mi polecila...Ale na szczescie sie nie dalam. Przy okazji mam pytanie: Waze 56 kg, mam 165 cm wzrostu. chcialabym sie pozbyc tych 3 kg(ktorych mi przybylo od pochlaniania slodyczy,wczesniej utrzymywalam wage)Ale wprost uwielbiam chleb(ciemny) i nie moge z nigo zrezygnowac(proby sa frustrujace i prowadza do opychania sie slodyczami).Wole kanapke od kurczaka. Czy przy ograniczeniu sie do ok 1000 kcal pozbege sie tych 3 kg,jedzac glownie weglowodany?Sporo sie ruszam-silownia + rowerek stacjonarny.

Czy przy ograniczeniu sie do ok 1000 kcal pozbege sie tych 3 kg,jedzac glownie weglowodany? /TO ZA MALO. ZRESZTA DIETA POWINNA BYC ZBILANSOWANA WIEC NIE TYLKO WW ALE I BIALKO I TLUSZCZE MUSZA SIE W NIEJ ZNALEZC.


______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu