wysoki

wysoki jestes na na wiek... nie wiemy jak wygląda Twój trening lekkoatleteczny. Jednak jeśli idzie o treningi siłowe to proponowałbym jednak trening z masą własną(podciąganie,pompki,brzuszki,przysiady itp),a jeśli masz w dupie takie rady i koniecznie chcesz iśc na siłke to trening FBW(tyle ze ja nie ponosze zadnej odpowiedzialności jak się [...]

Starość każdego dopadnie. Brutalne ale prawdziwe. Faktycznie, do wysoki skok w górę. Teraz musi zrobić skok w przód. W CW nie ma czego szukać. Z kim miałby tam walczyć? Z Huckiem? Proszę cię. Swoją drogą ciekawe czemu idzie wyżej. Problemy z wagą?

To kup jeszcze raz ten SAW + czystą argininę i będzie gicior. Druga spraw to planując od kwietnia masówkę na 3 miechy słabo wróży dobre łowy na plaży i co za tym idzie wysoki licznik pompowań. Postaw na poprawę jakości, czyli mocny cykl kreatynowy ale ze spalaczami.

[...] "badania" wsrod koksujacych wykazaly ze clomid w niektorych przypadkach nawet potrafi opoznic proces odbudowy . Przewaznie wtedy, gdy w organizmie mamy zbyt wysoki poziom estrogenu (np. nie stosowalismy podczas cyklu antyestrogenow uzywajac jednoczesnie duzych dawek testosteronu), wtedy wprowadzanie do organizmu dodatkowej dawki [...]

zawsze mnie rozwala jak spiki co trenuja max 2 lata pisza texty w stylu "jak na 8 lat slabo", "po 6 latach mozna lepiej wygladac", dla mnie to jest komedia Autor wyglada swietnie, wysoki wzrost, masywny, niski bf, czapki z glow

No to musisz trochę nad Mamą popracować ;-) Kurczak i ziemniaki to bardzo dobry obiad - ziemniaki na redukcji sa bardzo pożądane, mają wysoki inedks sytości. Ale ten kurczak nie może być smażony w panierce, która ciągnie tłuszcz jak gąbką, a jeszcze jak się smaży na oleju roślinnym (innym niz kokosowy) to juz bardzo kiepsko. Od biedy można [...]

[...] to może podobnie wyglądać chyba, że go Weidman skończy. Do tego Machida angielskiego się wciąż uczy i w 185 ma może nawet formę życia w tym wieku. Jednak Rockhold to bestia, wysoki, świetne kopnięcia i parter, te kopnięcia mogą być problemem dla Machidy, ale Machida ma szanse to wygrać. Rockhold też bardzo dobrze dystans trzyma ciekaw jestem [...]

Nóg nie powinienem robić bo ponoć nie urosnę o nie jestem wysoki. silownia do wzrostu, jedno z 2 nie ma nic wspolnego, takie bajki byly opowiadane kiedys, cwiczac nogi wlasnie masz szanse urosnac.

A zamiast MC coś innego można dać ?? Słyszałem że to kręgosłup psuje i robi się S z kregosłupa. Poniedziałek KLATKA + TRICEPS KLATKA 1)Wyciskanie sztangi 12/10/8/5 2)Wyciskanie sztangi w skosie + 12/10/8/5 3)Rozpiętki 10/10/10 TRICEPS 1)Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 3x12 2)Wyciskanie francuski sztangielek w sadzie jednorącz 3x12 [...]

Hejka! Mam już większość wyników, ale nie wszystkie. Może ktoś się wypowie ? MAM SIĘ BAĆ CZY NIE? Widzę cholesterol za wysoki, nie wiem czemu, no ale trudno i co to to GGTP? Nie ukrywam lubię sobie alkohol wypić - no ale bez przesady coś tam na weekend i w tygodniu jakieś piwko czy tam winko, chodz troszku wczesniej więcej alkoholu było, a [...]

przykładowy to ok idziesz sobie ulicą, patrzysz i jest garaż, no nie jest wysoki, jesteś w stanie dosięgnąć jego dachu niby zwykły garaż, ale to za***ista maszyna do ćwiczeń łapiesz sie za róg dachu i podciagasz się, robisz 4 serii po tyle razy aż spuchniesz następna sytuacja: idziesz sobie, jest fajnie, słonko świeci, drzewko, trawka i nagle [...]

[...] co Ty tam piszesz o tych podciagnieciach. Ile mam wykonac serii jezeli jestem w stanie tylko raz podciagnac sie. Jeszcze co do diety, to jak powinienem jesc? - Jestem wysoki i chudy, ale jakas tam warstwe tluszczyku mam na brzuchu i klacie. Czyli powinna byc jakas specjalna dieta czy jesc tak aby sie najesc? Zmieniony przez - damianno35 w [...]

Nie, nie, metodą prób i błędów dla mnie to jest idealny przedział na rekomp:-)) fat leci aż miło, mięśnie rosną, cały dzień wysoki poziom energii, dla mnie IF to dieta idealna:-) Teraz cotygodniowo zwiększam kcal w DNT o 100 w DT o 200, zobaczymy co to będzie%-)

Rothen wyjąłeś mi to z ust Co do fot to wysoki poziom prezentujesz, zresztą myśle że każdy może tak stwierdzić. Powodzenia na zawodach mam nadzieje, że jakaś mini relacja będzie

[...] chyba ma rację... a robisz martwy ciąg? albo jakieś ine ćwiczenia obciążające kręgosłup? ja ostatnio dla przykładu ćwiczyłem boks z ciężarkami i coś mnie nagle zabolało w plecach ale treningu nie przestwałem i potem mnie tak boało w odc lędźwiowym że mogłem tylko chodzić... też bolało przy skłonach czy bieganiiu... na 14 lat to wysoki jesteś...

No bo to już przesada dla mnie. Wysoki wzrost gorzej wpływa na koordynacje ruchową, a gram w klubie w piłkę i byłoby mi nie wygodnie, a i tak z nią nie jest najlepiej. Ogólnie źle bym się czuł mając więcej niż 190cm wzrostu, to nie dla mnie.

Pierwszy raz spotykam się z kimś kto nie chce być wysoki :) Jeśli chodzi o mnie to w wieku gdzieś około 14 lat urosłem dość znacznie do 185 cm. Wcześniej byłem niski i dość przy kości, ale po wakacjach i codziennej grze po parę godzin w kosza z kolegami nikt mnie w klasie nie poznał. Potem już w czasie liceum znacznie nie urosłem i obecnie mierzę [...]

No nie wiesz jak to jest? Kto jest niski ten chce być wyższy, kto jest wysoki też chce być niższy, Polakom nie dogodzisz. :p Oczywiście fajnie jest być wysokim, ale bez przesady.

no to ja w sierpniu bede miał 16 i mam 187 :) masz ten sam syndrom co ja :D chociaż mi już przechodzi ... jak oglądam fotki koxów po 190cm ;P. Troche wkurza mnie ciągle gadanie ale ty wysoki no ale co zrobić ...

[...] jest ogólnie jakiś taki przeciętny poziom testo u mężczyzn? bo ja nie robiłem badań przed cyklem, zrobiłem w połowie kuracji tj. po 6tyg. i mi wyszedł taki wynik 11,93ng/ml i nie wiem jak to rozumieć bo widełki są 2,4-11ng/ml a w necie wyczytałem że ciężko jest osiągnoć naturalnie tak wysoki poziom test. teraz już sam nie wiem węsze fejk hehe