SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Cineko/dziennik/ no to leeecimy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój wczorajszy trening 1. Sprint 40 m z opadu x 4 2. Sprint 40 m z nabiegu 10 m x 3 3. Depth jump 6x2 4. Wysoki z podwyzszenia 3x3 na kazda noge Trening w deszczu. Sprint pod góre.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2010-06-15 17:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chudy nie jestem. :) 172/77, bf troszkę wysoki, bo pewnie koło 17-18%, jednak chcę masować do przyszłej wiosny, następnie zredukować. Wiem, że warunki nie sprzyjają w okresie wakacyjnym, upały itd, ale nie zależy mi na sylwetce plażowej, nie jestem sezonowcem, z czasem myślę, że osiągnę postawione cele. Narazie chcę dojść do 85-90kg, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2013-06-10 14:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak prawie 10 krotność to co głupio sie pytasz czy wynik dobry -.- To nie było pytanie ale nie ważne. Wynik wysoki a opinie na temat cobry bardzo podzielone czyli jak zwykle pimp i antypimp :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6293 Data: 2016-07-07 21:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski esteogen raczej nie ma wplywu ma prl, wysoki moze pociagnac up.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6250 Data: 2018-01-15 15:29:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niski esteogen raczej nie ma wplywu ma prl, wysoki moze pociagnac up. dokladnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6250 Data: 2018-01-15 15:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W stójce Moicano ma szanse porobić Fizieva na zasięg, kując prostymi, okopując łydkę, ale równie dobrze sam Rafael mu może okopywać nie tylko nogę, ale także (jako iż jest wysoki) długi korpus. Fiziev ma kozacki balans, luz w stójce, myslę że razem z przewagą szybkościową, szerokim arsenałem, dość mocnym ciosem, raczej przewagą kondycyjną [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2020-12-12 15:47:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatecznie zakupiłem. Dzisiaj po treningu przyjąłem pierwszą dawkę kreatyny i zobaczymy jak zadziała. Tylko te ampułki są cholernie wielkie. Berberynę przyjmę, ale po badaniu krwi i zobaczymy potem czy daje jakiś efekt, bo ja zawsze miałem wysoki cukier nawet powyżej 100. Sprawdzę, czy po miesiącu przyjmowania poziom cukru się zmniejszy.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2023-01-24 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, to zaniżyleś je niesłusznie określają somatotypu budowy sylwetki jako endomorfik. Nie jesteś nim przy wzroście 185 cm. To, że nasz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, nie czyni z Ciebie endomorfika. Masz mieszany typ budowy sylwetki jak większość z nas. Gdybyś był typowym endomorfikiem, to mialbyć [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2019-07-20 01:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kędzierzyńska Masówka:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    DRESONATOR też dawał fotki na masie Brzuch wygląda jakby był w ogóle nie ćwiczony, bf raczej nie jest wysoki, więc powinny się "przebijać" mięśnie, a tu nic nie widać.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 00:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (gdzies przeczytalam ze przed HIITem nie powinno sie jesc ww bo zmniejsza to efektywnosc spalania tluszczu) Przed: białko + ww złożone o niskim IG, Po: białko + ww złożone o wysokim ig + ww proste. Tyczy się to treningu HIIT i siłowego. Po aerobach posiłek może być białkowy. - przeczytalam ze przed treningiem nie powinno sie jesc warzyw. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2010-07-05 21:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badanie tuż przed podaniem kolejnej dawki. Wtedy wiesz, do ilu Ci spada. Generalnie - przyjmujesz niewielką dawkę, więc szału nie będzie. Jeśli wcześniej miałeś naturalnie wysoki test - a 757 to bardzo wysoko - może się okazać, iż na syntetycznym tuż przed kolejną dawką masz niżej. I efekt tak jak napisałeś - nic nie jest lepiej, a wręcz może [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2023-07-10 19:33:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] badanie tuż przed podaniem kolejnej dawki. Wtedy wiesz, do ilu Ci spada. Generalnie - przyjmujesz niewielką dawkę, więc szału nie będzie. Jeśli wcześniej miałeś naturalnie wysoki test - a 757 to bardzo wysoko - może się okazać, iż na syntetycznym tuż przed kolejną dawką masz niżej. I efekt tak jak napisałeś - nic nie jest lepiej, a wręcz może [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2023-07-10 19:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping + odżywki

    Post
    Doping

    masz calkiem przyzwoite wyniki bez koxu. jestes wysoki i pare kg by sie jeszcze przydalo. jesli juz tyle tyrasz bez dopingu odpusc i idz dalej naturalnie. kiedys bedziesz z siebie dumny. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-01-12 23:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podoba mi sie, jestes wysoki , 1,93 m. Ja mam 1,92 i wiem jak to ciezko przybrac na wadze :P keep up the good work

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9785 Data: 2010-01-09 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki jestes wiec bedzie trudniej wiem cos o tym szczegolnie do******c łapy ale ogien i byle do przodu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9785 Data: 2010-01-09 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisałem kilka razy tutaj na forum i mój wynik podobno nie jest na tyle wysoki aby mógł powodować jakiekolwiek problemy. Mają estro ponad 200 i nie mają podobnych objawów. Zmieniony przez - kamil.sobczyk w dniu 2015-09-26 03:16:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2015-09-26 03:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w ciąży:-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] specyfiki (ale to już dłuższy temat, jak ktoś jest zainteresowany mogę wyjaśnić na przykładzie rolnictwa ). Po drugie, zwróć uwagę że Europa jako katolicka osiągnęła bardzo wysoki poziom rozwoju cywilizacyjnego, społecznego i kulturowego, właściwie jest to swojego rodzaju ewenement, że tak mały 'kontynent' był i jest w stanie odgrywać tak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12609 Data: 2006-11-24 14:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mojej ulotce Prolongatum jest napisane: ,,Zachować ostrożność u chorych z padaczką i migreną (ryzyko zaostrzenia stanów chorobowych),, Poza tym jednym z przeciwskazań jest wysoki hematokryt oraz pacjencji leczeni lekami przeciwzakrzepowymi. Oczywicie nie oznacza to że kategorycznie nie wolno stosować. Podejmując sie stoswania testosteronu w tej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2020-03-10 09:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez badań przed cyklem można sobie podywagować , bo może miałeś wysoki prog przed bombą i wszystko było ok

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2017-08-09 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ibok 4 w eliminacjach u Pudziana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a wie ktos czemu kowalczyk tak slabo w eliminacjach? odpuscil czy poziom taki wysoki?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16513 Data: 2008-05-14 13:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)