wysoki

[...] o niskim IG. Wspomne tylko ze IG to wspolczynnik szybkosci przenikania glukozy z pobranego pokarmu do krwioobiegu. Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i [...]

W jakim sensie? Mało artów? Mało chętnych? Bo poziom kultury to my tu mamy wysoki - nieskromnie dodam w imieniu zgromadzonych

[...] wypadaja bardzo dobrze. AKurat wszyscy maja niebieskie pasy, ale wg mnie sa lepsi. Pewnie lada chwila wykluje sie tam jakas purpura. Ogolnie purpury prezentuja bardzo wysoki poziom. Niektorzy maja lekkie trubodoladowanie w postaci duzej sily, ale wlasciwie koncza czlowieka przy kazdym minimalnym bledzie. Brazy i czarne ogolnie daja [...]

[...] wymiarach, więc spadków mięcha nie musisz się obawiać. Oblicz jeszcze raz ile masz pełnowartościowego białka w diecie- zwierzęcego z mięcha, jaj, sera. Marchew gotowana ma wysoki ig, nie zapominaj o tym. Dodaj 25 ml oliwy z oliwek do sera na kolacje (którego jest za mało) na Twoim miejscu podbiłbym go do 200gram. I jeszcze raz, tłuszcze, [...]

Przede wszystkim artykuł jest stronniczy Doping przy rywalizacji na wysokim poziomie był, jest i będzie. Zawsze. Wysoki poziom sportowy to ogólnie destrukcja dla organizmu i ogromne jego poświęcenie, nie ma się tutaj co czarować, że jest inaczej. Żeby zminimalizować negatywne skutki sięga się po doping właśnie Ogólnie wszystko jest ok jeśli ma [...]

[...] z tymi ciezarami to mam takiego pecha ze jak juz zaczynam coś tam dzwigac to zaraz kontuzje łapie czegos.. nigdy silny nie byłem slyszalem ze to tez powod tego ze jestem wysoki... obecnie jestem po nastawieniu barku który mi wypadł na treningu ręcznej. wiec ciezary lekkie dla wzmocnienia barku. Cwicze totalnie amatorsko, ogolny plan (sprzed [...]

[...] wcześniej osoby. Każdy komu rozpisuje diete, po wcześniejszym wywiadzie, wysyła mi na maila 2 zdjecia w spodenkach - całej sylwetki, przodem i tyłem. W tym przypadku jest to wysoki chłopak, którego celem jez zwiększenie masy ciał, który prcuje ciężko fizycznie. Proszę Was... jeżeli pisze diete to uwzględniam czynniki osobnicze...Chcieliście [...]

[...] trochę pobiegałem i zrobiłem kilka pompek i podciągnięć. A dokładniej to: 4 mile Run (6400m): 35 min 100 Pull-ups 100 Push-ups Pobiegłem do miejsca gdzie w takim parku jest wysoki drążek i można się podciągać, więc tam zrobiłem tą stówką. Do tego jeszcze pompki. Wróciłem inną trasą, krótszą bo tylko 2km, więc łącznie wyszło tego biegania jakieś [...]

Estrogen za wysoki obniża libido.

Bo w MMA warunki fizyczne jak i ogólne przygotowanie fizyczne to podstawa. W MMA trzeba być wszechstornnie wysportowanym, dlatego chylę czoła niektórym zawodnikom. A boksie jest nieco inaczej. W boksie warunki fizyczne nieco przeszkadzają bokserom. Ktoś wysoki, dobrze zbudowany nie ma już takiej koordynacji ruchowej, co w boksie jest podstawą.

tak, czytałem że niektórzy lecieli e2d i bylo ok, w temacie o propie atomica w dziale ze zdjeciami wrzuciłem badania zrobione 24h po niekcji i poziom testa byl wciąz wysoki.

Twoje roztrenowanie nie jest STRATEGICZNE, z tego powodu, że: 1. Nie ma potrzeby, żeby CUN odpoczywał. Nie wchodzisz na wysoki zakres %CM, plus nie ćwiczysz treningiem całościowym opartym na wielostawy typu przysiad/mc 3 x w tygodniu. 2. Stawy- to samo. Małe ciężary, dużo izolacji. 3. W takim systemie mięśnie są niedotrenowane. Podejrzewam, że [...]

[...] separacji. Zyłki to bajer na lans, nie podlegają ocenie) i benben wywaliło, wcale nie był mocniej nabity. Po prostu poziom w kulturystyce klasycznej był nieprawdopobnie wysoki. Rafał Kiełkiewicz medalista wielkokrotny reprezentant polski juniorów i medalista zawodów międzynarodowych, we wrześniu w klasyku open seniorów był 2 na 15 [...]

[...] nie mniej jak trening. A z tego co mówisz, wynika że ona kuleje. Najbardziej jednak kuleje dieta. W jaki sposób masz mieć energię do ćwiczeń, skoro cały dzień jadasz węgle o wysokim IG? Krótkie wyjaśnienie co to jest IG. To wskaźnik, który pokazuje z jaką prędkością rośnie poziom cukru, po spożyciu danego produktu. Im wyższy IG, np. 85 tym poziom [...]

[...] Sonnen lepszy itd itd. Ok, Sonnen jest zayebisty, ale co to ma do tego przepraszam bardzo? Sonnen to inny rodzaj trash talku, można by powiedzieć że jest to po prostu bardzo wysoki poziom stand-uperski. Conor to inna bajka- to bardziej taki gość żywcem wyjęty z filmów Guy'a Ritchiego, podobnie zresztą jak Bisping. Co do Nate'a- imo zayebiscie na [...]

Żeby był wysoki poziom mma w Polsce to muszą być odpowiednie płace, nie ma płacy = nie ma wystarczająco ciężkiej pracy aby były jakieś efekty. Kto to widział żeby zawodnicy mma w Polsce dorabiali poza treningiem jak np Górski czy inni. Panowie z KSW są zbyt zachłanni żeby podzielić się troszke z kaską i to poziom będzie niski. Prawdziwy zawodnik [...]

[...] na wszytskie razem odczytac, bo raz jeden jest wyzej a drugi nizej i odwrotnie, i tak powinno byc jak wszytsko lezy to zle, ale mimo wszytsko ciekawe co lekarz powie na wysoki HDL, mógłby on byc nizszy dla swietego spokoju A badanie watroby robiłaś? Aaa jeszcze jedno kiedy miałas zaczac ta diete tygodniowa? tak sie zastanawiam jak mozesz [...]

A doooo tygodnia Kurde ślepi jesteśmy raziem z Boogie Szczerze mówiąc to bardzo wysoki poziom merytoryczny jest w tym poscie Uaktywniło się wiele osób które wcześniej nie zabierało zbyt często głosu również czekam na odpowiedź p. Sławka..

[...] niema większego sensu (wspomniane 1g/10kg na porcję). Jeżeli mowa o redukcji, tu też niema złotego środka, ponieważ każdy przypadek jest inny. Jeżeli dana osoba posiada wysoki poziom bf (powyżej 20%) bcaa również jest zbędnym zabiegiem. Jeżeli poniżej 20, dawki podobne jak przy okresie masowym będą na miejscu, dodatkowo uwzględniając podobną [...]

zacznij od 4 kaps aakg przed treningiem bcaa tylko przed i po treningu 10-15g pozdro Jaki sens jest po skoro spozywasz posilek/szejka wiec i tak poziom aminek bedzie wysoki?