wysoki

[...] weglami opornie idzie Do tego z brzucha mi marnie schodzi... Kocham wegle, ale coz... 4 tygodnie to znow nie tak duzo A co do interwalow, to powiem szczerze, ze jak sie zmiazdze silowym, to i tak za bardzo nie mam sily ich robic zaraz po Moge zaczac od jutra, bo dzis sie juz nazarlam ww (dzien wysoki). Jaki mam przyjac uklad makroskladnikow?

+8kg masy to jest dużo w porównaniu do wagi startowej. Wymiary też na plus ale jesteś wysoki także masuj dalej. Poprawa jest mała, ale jest. Małymi kroczkami do celu. Co to znaczy masa trudniej idzie? Odpowiedź jest prosta. Trzeba się pochylić nad michą i zastanowić się czego brakuje, czego za dużo i wprowadzić korekty. Dobra droga, trenuj [...]

Panowie, we wtorek wziąłem 1 całą tab cabaseru i mam zamiar brać co tydzień po 0,5 tab. Trochę niepokoi mnie ten wysoki estradiol, mam opuchliznę na łydach często stąd pomyślałem aby go lekko zbić. Dysponuję provironem i tamoxem, czy będzie dobrym rozwiązaniem brać po 0,5 tab przez jakiś czas a później zazębić efekt provironem żeby estradiol znów [...]

prv_87 ale masz kilerów w swojej bandzie ten "najwiekszy" ma za***iste zap*****lank (bo z odblaskami) ekipa Łolesa tez wymiata. qrwa nie chcial bym widziec tej ustawki miedzy tymi dwoma EKIPAMI ŁOLI TEN WYSOKI Z BANIAKIEM PO OLEJU SAMOCHODOWYM TO CO ON MA W SRODU? DEKE? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-29 15:07:23 [...]

[...] ale jakieś to dziwne :-( nawet 2-3x po robieni dołu miałem ładne zakwasy pleców %-) Wiem na pewno, że albo znajdę mniejszy stopień "Wchodzenie na stopień" bo mam za wysoki i mi się trudno robi (wiem, że nie ma być łatwo, ale to jest inny trud), albo zmienię te ćwiczenie na inne. Na pewno nie w tym cyklu bo w tym chce wszystko zostawić [...]

[...] maszynie x3 4. Uginanie obunoz na maszynie siedząc x3 +drop 5. Wykroki chodzone x3 +drop 6. Przysiady że sztanga x4 7. Wyciskanie na suwnicy stopy wąsko x3 8. Wejścia na wysoki box x3 9. Prostowania na maszynie z długim TUT x3 Wieczorem 30min aero. Powrót do dopiętej miski jak w sezonie... ;-) I wspominka od Szymczuka z Nadarzyna :-) [...]

ronaldo jak zawsze wielki a gownyoo pokazujeMessi i spolka w tym sezonie dalej liga mistrzow ich jak beda wysoki poziom utrzymywacto do dzisiaj reszta naszych druzyn gra ja mysle ze legia odpada a Slask zostaje

[...] bez koksów 160 kg to mało? Ja przez kilka lat treningów doszedłem do 130 kg (bez koksów) i to w wieku 20 lat. Wg. mnie to dobry rezultach. Waga 118 kg duża, ale jest tez wysoki i otłusczony nieco. To mniej więcej tylko co 105 kg przy 180 cm, a że ma z 10 kg za duzo tłuszczyku, to można powiedziec, że 95 kilogramowy koleś po roku treningów bez [...]

[...] moja łapa bardziej "wypasiona". Pewnie dlatego, że nie trzymają one proporcji względem siebie. Możesz uwierzyć mi na słowo, że brat ma taką łapkę. Nie mówię tego, żeby się przechwalać, bo nie ma czym, ale raczej z zamiłowania do prawdy... Fakt, że jest wysoki procent zatłuszczenia, ale i tak mało spotkałem takich 16-latków pozdro

opel kadet club 1.3 litraczerwony kombi pamietam jak dzis loli za wysoki jestes w tym opisie i ciezko ci bedzie jakas dobra lale znalesc

masz moj wzrost gym i 7kg ciezszy, ile w lapie? 44-45? czy bf wysoki?

[...] 3g (lub 2x3g o czym nizej) przez okres 4 tygodni (lub 4,6,8) co do pory przyjmowania sa dwie najlpesze: -1-2h przed treningiem -1h przed snem z raci tego ze najwiekszy poziom jest kilka godzin po spozyciu - wiec pora przed treningiem lub dlatego ze poziom LH jak i GH jest wysoki kolo polnocy - wiec daa bedzie kolejnym bodzcem do wzrostu LH %-)

[...] i powinnam mieć ostatecznie 181 jak ledwo wyskakuje poza 160 chyba że wzór na baby jest inny dodam, że mój brat zaczął palić jakoś od 14 lat i nie jest specjalnie wysoki... tzn mieści sie w przeciętnej ok 178, ale mógł być prawdopodobnie wyższy od ojca (ma 180/+) tak mnie zastanawia czy po pojawieniu sie zarostu u facetów przestają oni [...]

Podobno wzrost jest ważny dla psychiki faceta, szczególnie dojrzewającego. Ja jestem dość wysoki (185 cm), ale wolę się podbudowywać innymi rzeczami niż takimi, na które nie mam wpływu.

czy wysoki puls~150+ podczas ćwiczeń, szczególnie MC to normalne?

Poniedziałek: Klatka + Biceps KLATKA: 1.Pompki z nogami na krześle 15,12,9 odpoczynek między seriami 120 sekund Odpoczynek między ćwiczeniami 120 sekund 2.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej głową w górę 12,10,8 odpoczynek między seriami 120 sekund Odpoczynek między ćwiczeniami 120 sekund 3.Przenoszenie sztangielki w leżeniu w [...]

[...] to czy mogę na czterogłowe robić same wykroki + ew. jumpingi (parę serii po max na rozgrzewkę)? wtedy trening nóg będzie wyglądał tak: 3x jumpingi max 5x wykroki 10 powt. 2x wysoki step max (czy lepiej 10 powt.?) 4x żuraw (jeszcze nie robiłem to nie wiem ile powt.) 2x uginanie leżąc 3x odwodzenie nogi w tył, do wewnątrz i na zewnątrz na wyciągu [...]

pożartowali mialem 6 mc stazu mam problemy ze stawami tzn z nadgarstkami i jestem dosc wysoki jak na swój wiek mam 198 wzrostu a mam 16 lat Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2008-12-28 23:12:56

a ja nie jestem dzikiem bo jestem wysoki :/

pulok jak na off to za***iscie ale ponad 100kg? to chyba wysoki jestes? a ta fota w profilu to Ty kiedys czy co ? i ogolnie to j/w dobrze napisane pulok ale mnei w****ja jak ktos takie *******y pisze, choj wam do tego kto jaki ryj wstawia do zdjecia. wiem ze to forum ale jak sie nie podoba to spjerdalac na inne i tyle, mnie tez wiele rzeczy sie [...]