wysoki

Saber Claws Riddick Rozpuszczalność- 5/5 Smak- 5/5, owocowy pyszny kisiel Pompa- 4/5- odczuwalna, wysoki poziom Pobudzenie- 4/5- mocne, czuć gerę, sponiewierany na 24 h, zjazd kolejnego dnia, nie lubię tak, inni pokazują, że można pobudzić mega, dać kopa i jednocześnie super nastrój i zero zjazdu. Ogólnie- 4/5- mogło być lepiej, ale w tych [...]

cze dobra, wszystko cacy, ale trzeba wspomniec o ideksie glikemicznym np. ziemniaki maja wysoki, jesli ktos ma problemy z insulina (dokladniej odpornoscia na nia), nie powinien brac indeksu sytosci za wyznacznik tego, czy naje sie, czy nie wyrzut cukru sprawi, ze wciaz bedzie odczuwal glod, mimo tego, ze zoladek bedzie pelny pzdr

[...] wiemy dzisiaj,ze miesnie moga sie rozwijac przy zastosowaniu szerokiego spektrum powtorzen oraz to,ze zawodnicy w okresie przedstartowym nie powinni unikac ciezkich sesji(wysoki %CM,stosowanie cwiczen wielostawowych),gdyz to one pozwalaja utrzymac odpowiednia mase(gestosc)umiesnienia. uzyskanie odpowiedniej definicji lezy raczej w kwestii [...]

[...] być reprezentant Hiszpanii, a także piłkarz Athleticu Bilbao Fernando Llorente. Rosły napastnik byłby fantastycznym uzupełnieniem ofensywy Guardioli, która cierpi na deficyt wysokich zawodników, szczególnie z przodu. Llorente mógłby być idealnym partnerem dla Messiego i Davida Villi, którzy pozostawiliby miejsce dla niego na pozycji klasycznego [...]

[...] i Real gra w 10ke. Ciekawe co teraz niektórzy krzykacze pewni rozgromienia farcelonki napiszą :) Wiecej szczescia w koncowce i Manitka jak złoto. Sedzia kozak, trzymał wysoki poziom. To co wyprawiał dzis Don Andres i Puyol mistrzostwo ! pierwszy wchodził miedzy 2/3 bez zadnego problemu, ile odbiorów. Leo rajdzik zgranie do Alexisa a ten z [...]

[...] dalem jeden drukiem bo pelno osob liczy Xaviego i Inieste razem ale czy Iniesta byl lepszy na mundialu niz Villa, albo Xavi raczej nie (albo nie znacznie) trzymali ten sam wysoki poziom kto pociagnal Holandie do wicemistrza swiata nikt nie ma watpliwosci , kto sie w tej druzynie wybijal czy byl liderem po samych bramkach widac jak ciagnal ich [...]

[...] można ją stosować? Jacek R. pisał, że kulturyści stosują ją nawet przez 8-12 tygodni bez przerwy, czy 'zwykli' ludzie również mogą ją brać przez taki okres czasu? Mam bardzo wysoki BF(ok. 23-24%), i mimo dobrej diety i treningowi(siłowy i aeroby) tłuszcz idzie mi dość opornie(taka genetyka :/), czy mogę stosować efedryne ciągle przez np. 10 [...]

[...] o niskim IG. Wspomne tylko ze IG to wspolczynnik szybkosci przenikania glukozy z pobranego pokarmu do krwioobiegu. Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i [...]

[...] uginanie ramienia ze sztangielką w podporze o kolano 12-10-8 II Nogi: przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 25-20-12-10-8-6 przysiady ze sztangą na barkach 12-10-8-6 wysoki step ze sztangą 12-10-8-6 - (wchodzenie ze sztangą na ławkę, krzesła itp.) martwy ciąg na prostych nogach 12-10-8-6 wspięcia ze sztangą stojąc 25-20-20-15-15 III [...]

[...] Idealnie na noc mieszac jednak albuminy, kazeine(proteina)+serwatka. Otrzymujesz produkt o zroznicowanym czasie wchlaniania. Marchewka jak pisze Rafal-cukier, tj posiada wysoki indeks glikemiczny i cukry w niej zawarte bardzo szybko przedostaja sie do krwioobiegu. Jeszcze gorsze wyjscie to gotowana marchew. Polecam inne warzywa z duza iloscia [...]

Witam, przepisałem posiłki ze zdjec normalnie zeby bylo czytelnie. O mnie: waga:74 wiek:19 budowa:wysoki szczuply(chudne jak chce i przybieram na masie srednio ale nie najgorzej) 7 miesiecy przerwy od silowni etc(rozciete przedramie-duzo ran/kontuzja) Posiłek 1 -100g musli -200g serek wiejski -~150g mleko -35g chleb p.ziarnisty Posiłek 2 -150g [...]

[...] poziomu BF i twojego celu jakim jest masa to stanowczo zły pomysł i przy aktualnym BF tylko redukcja wchodzi w gre i to w cale nie będzie krotka i szybka redu , masz dosć wysoki poziom BF i tzreba to zredukować zanim wejdziesz na nadwyżkę . Co do plany treningowego to ułóz sobie prawidłowy plan FBW ( poczytaj temat podwieszony ) [...]

[...] Cut lub ewentualnie redukcji , masz uniesione ręce a mimo tego ten dół i boczki odstają . Najlepiej jakbys dodał zdjecia przodu w luźnej postawie z rekami wzdłuż tulowia bo jeśli się okaże że body fat jest troche za wysoki to nie ma sensu isć dalej w mase bo nic dobrego nie ugrasz a tylko dołożysz sobie dodatkowej pracy na kolejnej redukcji

[...] i z jakich owocow (jak to jest z bananami, bo rozne opinie slyszalam). Odnosnie soi - nie wiedzialam wczesniej o jej wplywie na hormony zenskie, ale jako ze przez PCO mam wysoki poziom testosteronu (nie pamietam wartosci, ale duzo powyzej kobiecej normy), wiec moze ta soja jednak bylaby dla mnie dobra? I zupelnie nie rozumiem ostatniego [...]

[...] znalezc zloty srodek, na ktorym potrafimy utrzymac swoja wage bez ciaglych glodowek. Co do soi to jest ona uzywana w preparatach dla kobiet pokwitających, nie wiem czy na wysoki poziom testosteronu jest dobra, bo ona nic nie obniza a jedynie uzupelnia braki. A w takich sprawach powinnas byc pod kontrola lekarza i nie robic nic na własną rękę, [...]

Pokulalbym sie z misiem - tak z ciekawosci Jodan - Braulio Estima wg wikipedi wazy 86 kg. Czyli wcale nie tak duzo. Jest wysoki ale znowu nie koniecznie "wielki". Tylko prosze nie traktowac tej wypowiedzi jako kolejnego wyzwania z gatunku "technika czy masa" MOC z wami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-02-17 08:07:39

[...] napisała : czy w Polsce powstaje nowa trzecia rzesza... coś kombinują poza tym ostatnie wydarzenia : policjanci na L4, najlepsze jest to, że mam sąsiada policjanta dość wysoki szczeblem i mówi wprost : niektórym kazano iść na te L4, że to nie była żadna akcja super solidarnościowa w szeregach policji... potem oświadczenie Hanki w Warszawie [...]

Biobled: akurat w odżywkach poziom odpowiedzi jest bardzo wysoki, gorzej z poziomem pytań

[...] skład węgli w figach jest niemal idealny. Śliwki mają taką dziwną właściwość, że wpływają na przyswajania węglowodanów. Do biegania dobre byłyby daktyle, bo mają nieziemsko wysoki IG. Błonnik 7g/100g. Kupiłem 3 maleńkie kiwi i małego banana. Za oknem pada śnieg z deszczem, a w takich warunkach to chyba bardziej niż "zimne i orzeźwiające owoce" [...]

[...] jest? Mam tyle książek Ruska, że mogłem coś pomylić, ale wydaje mi się, że ostatnio czytałem właśnie to w ETK (tym polskim wydaniu) No pięknie. 22:00 a ja zaczynam trening :-) Za to kwadrat wypucowałem na wysoki połysk. Mógłbym królową angielską ewentualnie inną królewnę duńską) podejmować :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-04-30 22:03:53