SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Mistrzostwa Europy Juniorów i Weteranów 26-29.06.2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szczerze gratuluję naszej ekipie. Wyniki mówią same za siebie. Tym bardziej na mistrzostwach Europy, gdzie poziom jest co roku wysoki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2009-07-06 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę prolaktyna Ci wywaliła delikatnie ze względu na wysoki estradiol. Sam tak miewam. Spróbuj exe, zrób badania , powinno być ok.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2020-05-07 17:49:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Push Pull Legs + koszykówka

    Post
    Trening dla początkujących

    wg zasady: niski poziom wytrenowania-mala objetosc(...bo wieksza nie jest potrzebna.nie potrafi jej nawet wykorzystac) wysoki poziom wytrenowania-na odwrot.(musi by wyzsza,bo nizsza juz nie przynosi rezultatow) cayman ...a wracajac do parametrow. zeby bylo najszybciej i bez zbednej folozofii. kazde cwiczenie wykonujesz typowo: 3-4 x 8-12 . na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2012-04-03 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] orzecha. Porównałbym go do rożka orzechowego. Świetny smak, zarówno z wodą, jak i mlekiem. Polecam. +Świetny smak, +Bardzo dobry stosunek ceny do jakości, +Bogaty skład (wysoki aminogram), -Po wymieszaniu zostaje delikatny osad, https://www.facebook.com/xnoeasywayoutx - Zapraszam wszystkich tutaj. Strona o sporcie, motywacji, zdrowym [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13952 Data: 2012-04-22 17:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania takie jak morfologia,prolaktyna,estradiol,testosteron,progesteron wykonuje na bieżąco. Badania z dnia 23.11 pokazały za wysoki poziom prolaktyny 34 norma do 15 oraz podwyższony estradiol 58 norma do 43 Moje reakcja była niestepująca 1 tabletka cabasteu 1mg na prolaktyne oraz pół tabletki exe na estradiol. Następne badania dnia 10.12 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2020-12-15 12:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag czy brama?? W mały pomieszczeniu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] daj w drugim kącie do bramy, odległość między 2 rolkami (do wyciągu jakieś 40-50cm) a między ostatnią rolką wyciągu a tą trzecią (do bramy) jakieś 2m-2,20m (zależy też jaki wysoki jesteś i jaką masz rozpiętość ramion) Piszesz coś ze sufit ma tylko 2,20 domyślam się ze chodzi o szerokość pomieszczenia, to normalnie nie wejdzie ale może możesz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2014-03-01 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie badanie to groszowa sprawa. Niem wiem, jak wysoki poziom wapnia przekłada się na ryzyko zwapnienia naczyń krwionośnych.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14504 Data: 2010-06-20 19:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło białka?

    Post
    Doping

    "Raczej nie sposób nabrać masy na twarogu na noc i białku w proszku" co z tego, ze strongman? jest 2x wiekszy niz ty i ma podobny bf. a metr w pasie, bo wysoki i wielkie prostowniki od ciagow i siadow.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9460 Data: 2011-05-29 00:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki puls ,Olimp Creatine Kreatyna 1250mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, tak zrobię. A jeśli bym pózniej chciał powrócić do mojego cyklu kreatyna + nitrobolon II to takie podwyższony puls, który utrzymuje się w granicach (100-120) !! nie stanowi jakiegoś zagrożenia dla zdrowia czy to normalne ?? Bo obawiam się że przy nitrob II będzie też wysoki. Nigdy nie miałem problemów z ciś i pulsem. ????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2010-03-04 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowac?ile bf?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale jeżeli jesteś osobą początkującą, to sylwetka nie wygląda źle. Już coś tam widać, że poszczególne partie mięśniowe zaczynają się uwidaczniać. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki i pozwala na budowanie masy mięśniowej. Jakaś tam szansa na zredukowanie do 10% w 10tyg. jest. Nie robiłbym jednak tego w jednym cyklu. Masz za mało mięśni.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13262 Data: 2019-11-23 09:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka, ja tutaj tez bym dalej stawiał na redukcję bo poziom tkanki tłuszczowej na ciele jest serio jeszcze wysoki i jak w takim stanie wskoczysz na okres masowy, zaczniesz dodawać jedzenia i zmniejszac aktywność fizyczną to jedyne co się zacznie budowac to tkanka tłuszczowa ;) Zobacz sobie jak wygląda takie 12% tkanki tłuszczowej i do tego dąż [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2022-06-30 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase-do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi wzdłuż tułowia 5x10 10/10/10 -unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x10 3 serie PIĄTEK: -przysiady ze sztangą 4x10 -przysiady wykroczne ze sztangą 4x10 -wysoki step ze sztangielkami 3x10 -wspiecia na palce na jednej nodze 5x15 przydałoby się coś na dwugłowe uda Do tego brzuch 3 razy w tyg , dieta i streching Ps jaki wiek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-02-13 17:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca na nocki a dieta masowa i regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "zaglebieSC" sog widac ze masz pojecie i wiesz o czym mowisz az ciezko uwierzyc ze twoj staz to dopiero 7 miechów a juz taka wiedza PS. biały ryż ma wysoki indeks glikemiczny wydaje mi sie ze gryczanka jest w tej kwesti lepsza i chyba posilek potreningowy powinien zawierac węglowodany proste zeby szybko sie mogly wchlonac i uzupelnic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2008-08-10 23:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scitec 100% dobre na wytrzymałość?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli że : 1. z trybu "nie chodzę głodny" przechodzę na stopniowe podnoszenie poprzeczki. Ostatnio wrzuciłem na dzień dobry za wysoki bieg i pewnie dlatego żołądek szwankował 2. wiem że białko nie jest na wytrzymałość. Jestem świerzakiem ale nie aż takim. 3. czyli że te BCAA w tej odżywce to nie dość i lepiej dopiąć dietę oddzielnie na białku i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-06-03 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo zrzucenie wagi gdzies czytałem może podnieść testosteron o kilkanascie kilkadziesiąt ptocent, a to u mnie by niewiele zmieniło. A czy wysoki poziom progesteronu i estriadolu tez może ujemnie wpływać na libido? Ewenyualnie jak zbić? Zauważyłem też ostatnio jajka mi sie znacznie zmniejszyły. Czy jest szansa gdybym ogatnal wspokczynniki bez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2021-01-20 15:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo wielu z tych kolesi w WWE nie bralo sie znikad, a trenuja dodatkowo od wielu lat sw. Lesnar, Lashley to np byli zapasnicy. O Lashleyu ciezko cos powiedziec, narazie wygrywa, ale poziom jego przeciwnikow nie byl specjalnie wysoki, zobaczymy jak bedzie dalej. Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-07-18 16:19:22

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2009-07-18 16:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Diety + jakie suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no az taki wysoki nie jest, najwiecej na brzuchu, klacie, nogach. ale wiadomo ze jak redukcja to leci ze wszystkiego a nie z wybranych parti a szkoda :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2012-03-23 18:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma 10.03.07

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super:) Wysoki i dobrze zbudowany! sog

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 2007-03-11 01:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójboista [Dieta - Jaka?]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic dziwnego, że masz obszerne nogi przy wzroście 165cm i wadze 125 kg. Generalnie widać wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie. Masz powolną przemianę materii przez to, że jesteś otłuszczony - nie przez jelito leniwe.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2018-02-28 10:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzezbe do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jeśli zamienisz te 2 posiłki to nic nie zyskasz bo kasza gryczana też ma wysoki IG.ogólnie chodzi o to żeby na wieczór nie napychać się węglowodanami

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2008-10-08 15:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)