Wiesz w internecie mozna napisać wszystko, a takie wyniki to już jest wysoki poziom. Wrzuć jakieś swoje zdjęcia, bo też mi sie niechce wierzyć w te 2x100 kg na łape. Moje wyniki są w profilu. Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-20 21:49:15
troszke wysoki skok (pomijajac jedynie 2.11 m wzrostu) a gdzie w ankiecie Kevin Garnett ??? oj bo sie zdenerwuje _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_
Jak stangnacja to po pierwsze zmiana treningu i może zwiększenie kalorii w diecie ( czystych kalorii ;] ) potem myśleć o odżywce ;) . może bf już jest wysoki i masa zwolniła i wypadało by zastanowić się nad redukcją .
[...] przysadka jądra. Zobacz sobie do Farmindexu jeśli wiesz co to jest. Czekam na wypowidzi Maniaka tylko niech mi nie wysyła jakiś odpowiedzi w stylu po dece rośnie bo ma wysoki index terapeutyczny. Panowie tylko konkrety podparte literaturą . pozdrawiam . P.S. Jeżeli to ty jesteś tym gościem który napisał artykół SPECJALISTA to może [...]
Moim zdaniem ta lapa w zadnym razie nie wyglada na 35 cm. NA PEWNO N I E ! ! ! Potrafie rozroznic 35 cm. od 34,9 cm. Ty masz w bicu na pewno 34,9 cm. Jestes wysoki, ale gdybys mial o 3 cm. wzrostu mniej, to bylbym w stanie uwierzyc w to 35 cm. A tak, to conajwyzej 34,99 cm. Nie dam Ci SOGa, bo klamiesz!!!
[...] które napisałem wyżej musisz spełnić głównie białko 2-2.2g/kg masy ciała max nie więcej. A razem ze slodyczami dobijesz węgle i tluszcze i nie bedzie to jakis strasznie wysoki poziom. Jesli waga ci stoi to zrob najpierw jeden dzien przerwy od jedzenia zjedz mało. A w kolejnych dniach dodaj chociaz 100-200kcal (bułka z nutellą prawie 190kcal) [...]
tak wogole to polecam wyszukiwarke, bo ilez razy mozna pisac to samo w tym wieku TT potrzebne Ci jest, Twoj poziom tescia jest tak wysoki ze nia ma sensu go pobudzac jeszcze bardziej, duzo nie osiagniesz, a po 45 tab. napewno nic, TT dlatego warto brac po 21 roku zycia bo z wiekiem wytwarzanie tescia przez organizm spada i wtedy warto zarzucac [...]
[...] do innych pro anabolicznych środków, które zostały ostatnio pojawiły się w sprzedaży ,jest łagodny dla jąder, na skutek efektów antyandrogenicznych i faktu, że utrzymuje wysoki poziom hormonu LH który stytmuluje komórki Leydiga znajdujące się w jądrach do produkcji testosteronu. Epithin-E jest również mega narzędziem w połączeniu z innymi [...]
"To nie alko " to wysoki poziom libido A zeby nie było.... nolvadex jest lepszy niz clomid A tak na marginesie szk8 dasz w końcu sogi ? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-03-20 17:59:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyżej mówili zależy od genów . U mnie cała rodzina mała to jak ja mam być wielki mi moje 173 cm . wystarcza , a jeśli u Ciebie są ludzie wysocy to i siłą rzeczy ty będziesz wysoki . A taki Pudzian - 186 cm. Burneika też niewiele mniej a może i więcej . A przecież też ćwiczyli od małego. Wnioski nasuwają się same . A Ty ćwicz i powodzenia w [...]
[...] (uważał, że nie pozwalają na odpowiednie rozciągnięcie). Jeśli chcesz się nauczyć czystego wu-shu myślę, że jest on najodpowiedniejszym człowiekiem w wawie. Natomiast bardzo wysoki poziom kung-fu prezentuje też modliszka Milczarka. Nie jest tak akrobatyczna. Jest tam dużo sparingów. Dużą wagę przywiązują do form i tradycji. Od kilku lat nie [...]
A wiec tak, jakis czas temu (ok. miesiac) jadlem therme, wszystko bylo ok. Wogle juz teraz jestem po treningu zmierzylem cisnienie i sie troche uspokoilem, tylko momentami puls jest dosyc wysoki. Cisnienie to 135/70 Co o tym sadzic ? pozdrawiam.
Zdecydowanie należy redukować. Poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki i nie nadaje się do budowy dobrej jakości mięśni. Można to robić z niskiego poziomu, około 12-13 procent. Już 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. U Ciebie jest niestety sporo więcej. Nie zmienia to nic w kwestii treningu siłowego. To czy będziesz redukował [...]
Mam na myśli oba przypadki. Wysoki poziom aminokwasów w czasie ćwiczeń powoduje, że są one wykorzystywane (wg. mnie bez sensu ) jako podstawowe źródło energii. Przy siłce powinien to być glikogen i glukoza we krwi stopniowo uwalniana z węgli z posiłku przedreningowego (dbamy tu o niski IG), przy aerobach - wkt. HMB działa jako bloker katabolizmu [...]
@flex1976 Na ciśnienie biorę leki, podskakiwało mi do 170/100, w tej chwili jest w normie ~130/80 Poza tym za wysoki cholesterol. Jeśli chodzi o serce badania na razie nic nie wykazały (ekg, badania krwi). Mam zdobić jeszcze usg jamy brzusznej. Zmieniony przez - estraad w dniu 2014-11-20 13:12:55
@flex1976 Na ciśnienie biorę leki, podskakiwało mi do 170/100, w tej chwili jest w normie ~130/80 Poza tym za wysoki cholesterol. Jeśli chodzi o serce badania na razie nic nie wykazały (ekg, badania krwi). Mam zdobić jeszcze usg jamy brzusznej. No i git - cholesterol masz podwyższone bo prawdopodobnie jest otłuszczona wątroba, jak z nią dojdziesz [...]
[...] dieta wystarczyła to by firmy z odżywkami i suplementami poszły z torbami Gratuluje skoro to tak wspaniałych wnioskó doszedłeś Czy jesteś szczupły czy gruby czy niski czy wysoki to na zdobywanie masy jest jedna recepta-dodatni bilans kaloryczny. Jak osiągnąć taki dodatni bilans? Prosta odpowiedź-Żreć więcej. To już kwestia indywidualna ile TY [...]