size

DZIEŃ 32 29.01 Dziś bez treningu ,dłuższy spacer ,zakupy i to wszystko .Od kąt trenuje ze skazanym to nie wiem czemu ale mam problem z podciąganiem do poziomu ,stosunkowo ciężko to idzie _czemu?;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3faba199e2e347c8bef647b40d2fde34.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb188e363a8543e989101694f8bb0c93.jpg

Ja wykonam swój plan do... 30.08.2032 :))

No i masz powód :-). Zapracowałaś. Ja się teraz po tym Twoim podsumowaniu zastanawiam, czy jest się co wychylać po marnych 3 miesiącach :-D bo w sumie chciałam zrobić podsumowanie przed rege, bo większość dziewczyn robi, ale potem usłyszę, że "zmiany są kosmetyczne" i będę siedzieć w kącie i płakać %-). Ale nic, trza być twardym a nie miętkim. [...]

Wciągnąć coś i jadzieeeeeem!!!!!!!!!!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d09dd4be99674630b696fc43f2e43753.gif

Na nic Chucka jest obrona - pozostała jedna strona!

2.01.2014 Wstałem 9:30 i dzisiaj też cały dzień wolny. Miałem być na desce ale szkoda pieniędzy na takie warunki - śnieg topnieje, niektóre stoki są zamykane... Dieta Generalnie tak jak wczoraj bo nie chciało mi się na zakupy jeździć. Tylko chleb zmieniłem. Obiad potreningowy zrobiony przed treningiem, trochę męczyłem ale wszedł. Jem go z 40 minut [...]

22.01.2014 W ten zaj**isty dzień moich urodzin :-D oczywiście 18-tych, jak co roku...wklejam rozpiskę. Wczoraj siedziałem do 3 w nocy więc dzisiaj wstałem o 12:30. W pracy jestem od 14:00 do 22:00 więc czasu było malutko. Trening przez to nie siadł, jedzenia też żadnego nie zrobiłem...ale jakoś to poszło. Dieta Obudziłem się o 12:30 i nie jadłem [...]

4.02.2014 Dzisiaj masakra, ciężki dzień. Wczoraj na nocce pospałem 3 godzinki i dzisiaj rano po pracy od razu do Rodziców do domu - o 9 rano dentysta (a o 7 skończyłem pracę). Po dentyście dopiero zjadłem śniadanie i poszedłem w końcu spać. Pobudka koło 14:30 i szybkie ogarnianie żeby ze wszystkim zdążyć bo o 19:00 kolejna nocka w pracy. Po siłce [...]

no a jak /-)_ chyba 5:))

:-D Maju, ale Bóg mi świadkiem.. ja mam serio porypane we łbie, jeszcze wczoraj robilam lubemy jazdy, ze w spa najgorzej wygladalam i ze moze i fajne wyniki siłowe, ale nie mam tego wypisane na bikini %-) wydrukuje sobie Wasze słowa bom gupia i nie wierzyla w siebie.. Bamf, dzięki, Ty nawet nie wiesz jak pomogles przez gluchy telefon %-) i [...]

oj, świeżynek, mielismy tu spam zamknięty w 5 dni i 19 godzin... DOBRO SPAMU DOBREM NADRZĘDNYM

Cześć, ja już "po" kąpaniu:-)

ja z tych wstydliwych Sforcia :)) Trzeba kiedyś w końcu się przełamać, ale powiem w sekrecie, że ja też do tych wstydliwych się zaliczam

Cześć spam! Pobudka!!!! Wstawać śpiochy!!!!!! :-D

Ruda, wyjaśnij mi proszę czego to są embriony? :)) Bo ja mam stale przed oczami małe mrożone myszki, które mój wujek serwował wężom. I wiesz... wyobraźnia czasem potrafi zryć psychę. Zamknę się w sobie i zacznę wrzucać zdjęcia każdego posiłku do dziennika;-) Chyba że to Marta jakieś genetyczne robi eksperymenty to nawet boję się wiedzieć;-) [...]

Co ja paczę: Milion polskich dzieci żyje w ubóstwie, 1,3 mln - nie ma dostępu do podstawowych dóbr, niezbędnych do prawidłowego rozwoju - alarmuje UNICEF. Ta międzynarodowa organizacja opublikowała właśnie raport o ubóstwie wśród najmłodszych w krajach rozwiniętych. Polska w głównym rankingu znalazła się na 24. miejscu, wyprzedzając jedynie pięć [...]

uwazaj corum bo ci jeszcze klawiatura wtedy orgazmu dostanie %-) To przerzucę się na myszkę!

A ja jestem wooolnaaaaaaa!!!!!! IHAHAHAAAAAAAAAA IHAHAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mogę pobrykać /-)_

Cześć SPAM :-D Uprzejmie informuję że jestem ZAYEBIŚCIE ZDROWAAAAAAAA!!!!!!!!!!! A świat jest piękny nawet po ciemku.. Branoc Sforcia.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-10-09 22:39:56

Te oczyska :-D nic tylko się zakochać :)