reka

Wzwut.Dokladnie u mnie tak bylo szedelm do apteki z bolem tahttp://potreningu.pl/artykuly/listakim ze masakra wziąlem 3tabl odrazu i po 30min ręką odjąl a tydzien bylem na essentiale i caly czas zmagalem sie z bólem,a teraz co??? Nic nie boli.Możecie wierzyć lub nie ale takie moje zdanie :P psychika działa cuda;-)

daj klata+biceps plecy triceps barki nogi (lepiej łapa pojdzie) martwy ciag rob po wioslowaniu (zmeczysz prostowniki i bedzie zla technika przy wiosle) na biceps sprobuj pierwsze cwiczenie 1 reką (lepsze proporcje) barki daj przed nogami (trening nog pozbawia siły) klatke proponuje zaczac od skosu w góre Zmieniony przez - coach1991 w dniu [...]

To znowu Ja ;d Mam mały problem... Wczoraj miałem szczepionkę i dzisiaj jeszcze mnie "trochę" boli ręka... ;/ Czy są jakieś zastrzeżenia co do treningu ?

Son weź mi powiec z ręką na sercu czy ja dobrze doradzam w suplach bo jak tak patrze to chyba nie członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

nie rozumiem? skoro masz fachowca pod reka,to co tu robisz? pomysl sam,bo az rece opadaja,jak czytam kolejny taki temat.

no na pewno problem ma wiecej wspolnego z seksuologiem niz z działem doping.. nie rozumiem jednego. mowisz ze jak trzymales w rece to stal, jak przestawales to padał.. to jak jest w kobiecie to czemu opada skoro to tak jakby Twojego wacława obejmowala ręka? zwawiej sie moze ruszaj, zmien pozycje.. moze faktycznie problem w hormonach, chociaz w [...]

Z tymi warzywami to spróbuję się poprawić, w wolnej chwili napisze do Ovejki, którą polecacie, bo przejrzałam orientacyjnie dzienniki i fajne rzeczy jada. Z reżimem na razie u mnie słabiutko, brak czasu i zacięcia, te rozpiski sa trochę życzeniowe, muszę się przyznać. Podpytam jeszcze o to jedzenie. Białko ma być, tak, a ile? Ile razy dziennie, [...]

[...] sensu /// magiczne tabletki itp.. tez nie ;p blokowanie gruczolow potowych roznymi specyfikami nic nie poradzi u Ciebie ;) a jesli chodzi o mokre dziewczyny na trenigu to z reka na sercu moge powiedziec ,ze strasznie mnie to kreci /// nie brzydzi mnie to gdy kobieta ma mokra cala koszulke itp... normalka ;P u mnie na silce jest ich bardzo [...]

a Pan Mayorga ma inny typ na walkę niż Ty:) W wywiadzie przedstawionym na bokser org stwierdził:"Cotto był dobry w wadze junior półśredniej. Już półśrednia okazałała się dla niego zbyt mocna, a junior średnia to w ogóle złe terytorium dla kogoś takiego jak on. Jedyne czego tu dokonał, to pokonanie Yuri Formana, który przecież walczył z jedną [...]

No więc tak... Miguel zawalczył rewelacyjnie taktycznie, w pełni zrealizował zamierzony plan, nie dał się sprowokować Mayordze w żadnym momencie. Zachował stoicki spokój, znakomicie wyprowadzał lewe proste, jak zawsze świetnie pracował na nogach i bardzo dobrze balansował tułowiem unikając chaotycznych cepów Ricardo. Ogólnie Cotto zaprezentował [...]

[...] bedzie dlogo pamietaj bo to przypadek ktory go zdumial i nie tylko jego!!!drugi przypadek lata 80 tak lubiane przez pana STANLEJA trenowal podnoszenie ciezarow i byl prawa reka trenera,WIEC POCZOWAL SIE W OBOWIAZKU dbac o forme fizyczna pozostalych zawodnikow i na nieszczescie trenowal tam taki mlody(16l) ambitny przyszly ciezarowiec.STANLEJ [...]

Staż Modern Arnis - Mano Mano - Kombatan (17.10.07) W środę 17 października, odbył się staż Modern Arnis - Mano Mano - Kombatan. Wszyscy trenujący mieli możliwość doskonalenia technik pod okiem mistrza Andreasa Boruty, (Lakan Anin (6 dan)). Trening był bardzo intensywny, nawet surowy, ale jak powiedział mistrz, "trening surowy jest np. w [...]

Wygrał, ale nie zachwycił, i to delikatnie mówiąc. Chambers dawał sobie radę na tyle dobrze że gdyby nie Adamkowa przewaga własnego podwórka to z punktacją różnie mogłoby być. A gdyby nie kontuzja Chambersa po której walczył jedną ręką... szkoda nawet gadać. Adamek powinien jak najszybciej lecieć po wypłatę od Kliczków albo Haye, bo inaczej [...]

Gdyby nie kontuzja ręki eddiego to dostałby Tomek wpyerdol niemiłosierny, nawet jedną ręką był w stanie zadawać ciosy i zaskakiwał adamka

Rodżer mu wmawia że jak bedzie ważył 105 to bedzie kładł wszystkich na dechy, teraz ani ciosu ani szybkości do tego ta lewa ręka na jajach ;( Co to kur..!! Roy Jones??

wzrost 170cm, waga 85 obwody to ciezko tak z glowy to reka 40 klatka 115 pas 95 nie mierzylem sie dawno i dlatego moj trening

teraz finał. Moim zdaniem Joczowi troche pomogli sedziowie bo byl chyba ciut slabszy. Przeciwnik Jurasa nc mozna by znalezc kogos lepszego,tak to i ja moglbym zawalczyc,dostac jedeno kopniecie i pomachac reka

[...] z calego turnieju, no ale to bylo spowodowane zmeczeniam Jocza. Co do walki Jurasa to mi sie wydaje, ze po luku oberwal dopiero tam przy linach (poszlo kolano i jeden cios reka chyba). Ta akcja w ogole jakas dziwna byla bo gosc sie tak schylil, ze faktycznie wygladalo jakby dostal w krtan, ale w rzeczywistosci poszlo na klate, dostal w splot i [...]

jak wino to nie wygląda nie przesadzaj ;-) Rozmieszanie insuliny: łapiesz ją w pionie i kręcisz ręką koła spokojne ruchy, teraz łapiesz w poziomie i robisz to samo Nie można wstrząsać insuliny !

Masz już swoje lata? To zabrzmiało jak byś był koło pięćdziesiątki %-) Nie ma sensu hcg po 8tyg? Się przekonasz czy nie było sensu jak będziesz zakładał nowy temat, że Ci nie staje. A za młodu testa w tab na pewno nie dostałeś, bo wątpię żeby mieli undestor, a nic innego nie ma, pewnie metę jakąś, ale to gino nie od tego zapewne, tylko jak mówisz [...]