reka

Witam! mój kumpel chce zacząć pewien cykl co o nim sądzicie? co poprawić? jego wyniki: waga: 102kg wzrost:181cm bic:44cm wycisk klata:165kg a więc: 1-12 oma 1g e7d 1-4 meta 30mg ed 1-11 boldek 600mg e7d 12-15 prop 100mg e2d 12-15 meta 10mg ed od 16 clom 24 tabs i w 13-15 hcg nolva pod ręką zastanawia się czy nie zastąpić 1-4 mety antkiem 100mg [...]

WItam mianowicie mam taki dziwny problem. Lewą strone twarzy mam jakby troche wiekszą ( spuchnietą) jest to w miejscu tam gdzie zuchwa. jest to wyczuwalne goła reką ze jedna strona jakby ten miesien zuchwy jest wiekszy od drugiej strony. Golym okiem kto nie wie tego nie zauwazy. ale mnie to denerwuje . Poniewazz jeden bok jest jakby bardziej [...]

Po ponad półrocznej przerwie i spłodzeniu drugiego dziecka wracam na ciemną stronę mocy i tak bym to widział: 1-4 Metka 30mg ed 1-16 Test Combobol 400 mg e4d 1-16 Deca 250mg e4d 17-30 Prop 100mg ed 18-28 NPP 100mg ed 25-31 Stanabol 50mg ed 20-32 Clenbuterol 2tygon/off Badania zrobione wczoraj Estro Prolka Progesteron FSH LH HDL LDL AST ALT [...]

Siema, jestem 3 tydzień na cyklu enan e3d 125 mg, to są wyniki badań z dzisiaj, wrzucam też dodatkowo wyniki na dzień przed bombą. Mam 7 tabsów cabaseru po 1mg, 10 tabsów Letrozole po 2.5 mg, jakby co mam też nolvę pod ręką. Jakie dalibyście dawki? /SFD/2019/7/16/20f7c8615a5848f0922b91723cbf08d1.jpg [...]

Wiec tak problem jest dziwny od zawsze mam "dyga" czyli w podstawówce zaczepialo sie kogos mi machalo rekami przed glowa zeby sprawdzic czy sie przestraszy. mam 15 lat i gdy ktos machnie mi reka przed nosem to robie gwalotowny unik ciezko moze to zrozumiec aloe chodzi o to ze chce zapisac sie na boks a jak dojdzie do sparingu to co ja zrobie ?? [...]

budze sie rano i mam czesto dretwienie rak.dardziej prawej reki.trwa to dosc dlugo rano zanim dojdzie reka do normalnego stanu.dlaczego tak sie dzieje.?biore leki na pochp to znaczy podejzenie o przewlekle obstrukcyjna choroba pluc.biore lek atrowent i dysk seretide.moze przez te leki?

Siema mam 13 lat chce podnosic 80kg za jakis rok narazie mam 169 cm wzrostu waze 59 kg od dzisiaj chodze do 1 gimnazjum:D i cwicze 30 minut dziennie moje cwiczenia wygladaja tak 10x Przysiadow ze sztanga 20kg 20x Razy po 5 serii podnoszenie 20kg 8x 32kg zmecze sie troche to 4x potem odrazu 3x i ostatni raz 1x dzwigne 20x po 3 serie 8kg hantelek 1 [...]

Witam wszyskich! Mam 13 lat i 164 cm wzrostu od niedawna zacząłem grać na poważnie w kosza. Obecnie mój jump ma 45 cm (skok dosiężny). Ręką sięgam na 250 cm. Nigdy nie trenowałem żadnych programów. Zastanawiałem się nad super dunks-em 3 i air alertem, ale wyczytałem, że efekty nie są zadowalające, a ten trening niszczy tylko kolanka. Na siłowni [...]

PONIEDZIAŁEK (klata, plecy) - na ławce poziomej 4x12/10/8 - ławka skośna 4x12/10/8 - rozpiętki 4x8 CZWARTEK (biceps, kaptury) - 4x12/10/8 sztanga uginanie na stojąco - 4x10 hantel oparcie na kolanie - przedramiona: ręka oparta do nadgarstka, ruchy hantlem - szrugsy nachwytem 4x8/6/4 SOBOTA (triceps, barki) - prostowanie sztangi przed [...]

Witam, zna ktoś ćwiczenia jakie można wykonać na wzmocnienie mięśni pleców ćwicząc 1 ręką? Rok temu miałem wypadek motocyklem w skutek którego zerwałem nerwy splotu barkowego i teraz mam bezwładną rękę, zaniki mięśni przykręgosłupowych oraz mięśni pochyłych. Od wypadku cały czas siedzę w domu i nie mogę się z tym pogodzić, mam zamiar zabrać się za [...]

Mam parę pytań odnośnie HCG, szukałem w wyszukiwarce ale nie mogłem znaleźć konkretów więc był bym bardzo wdzięczny gdyby ktos obeznany w temacie mi pomógł ;) Kupuje się to w postaci proszku a za tem z jaką wodą trzeba to rozpuścić? Gdzie najlepiej wykonywać zastrzyki, jaką igłą? Jest mi to potrzebne poniewaz za około 3 tygodnie będę kończył cykl [...]

mam pytanie czy prosbe. jakie robic cwiczenia na zwiekszenie sily ataku, tzn chodzi mi zeby ręka była szybsza co przeklada sie na sile oczywiscie. po prostu chcialbym miec dynamiczniejsza reke. moze jakies wlasnie cwiczenia na jej dynamike? prosze o rady, albo plan moze jakiś.

Witam. po dość długiej przerwie ze względu na złamanie prawej ręki zaczęłem dziś podnosić hantle. I wyskoczył pewien problem, który mnie niepokoi, mianowicie jak jadę biceps lewą ręką( to ta zdrowa, nie złamana) to jest wszystko ok, ale jak zaczynam jechać triceps zza głowy to coś jakby mi przeskakiwało w tricepsie (?). Jak robię pompki jest to [...]

Może ktoś mógłby mi jakieś suplementy? Dotychczas były to tylko witaminy i BCCA. Potrzebuję czegoś, co wreszcie pchnie moje ciało do zmian i doda mi trochę energii, bo ostatnio to jej najbardziej mi brakuje. Nastąpiło tzw. zmęczenie materiału po 1,5 roku intensywnych ćwiczeń. Z informacji praktycznych to tak jak mówiłam, 16 lat, staż treningowy [...]

witam mam w sumie 40ml propa i 20ml npp propa biłem 3 tyg solo żeby zobaczyć jak działa teraz bije npp po 0,5ml co 2 dzien razem z propem i moje pytanie 1. wypada mi w 1 tyg 3 strzały po 0,5 a w 2 tyg 4x0,5 tak ma być czy w 1 tyg bić np 2x0.7ml i raz 0,6ml?? (chodzi mi o npp) zeby wyszło po 2ml tygodniowo?? 2. zaczęły mnie swędzieć sutki i mi [...]

[...] badania milem robione mysle ze to przeciazeniowe bole. I ijak to dawkowac bole sa spore odkurze jeden duzy pokoj i plecy na dole tak bola ze juz dalej nie moge odkurzac i reka to samo. Mysle nad dawkowaniem 2x 8mg 6 tygodni czy to wystarczy? Bpc nie chce dawac bo bym musial wstrzykiwac wszedzie pokolei duzo hajsu by wyszlo mysle ze tb [...]

Witam, proszę Was o poradę. Mianowicie chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej przy jendnoczesnym wyrzeżbieniu sywletki. Obecnie mam pod ręką do dyspozycji Atlas do ćwiwczeń oraz ławkę i hantle. Głóównie chodzi mi o poradę w ułożeniu odpowiedniego treningu na siłowni. Dodatkowo każdy dzień kończę godzinnym pływaniem na basenie. Dziś zaczynam dietę [...]

Cześć, Jestem drugi tydzień na cypio 250 e4d, dzisiaj zrobiłem badania prolki estro i test i estro dość mocno wywalone, po sobie też widzę ,że jest dużo wody. Pod ręką mam armidex 1mg oraz cabaser. Prosiłbym o ocenę wyników badań czy są w porządku oraz pomoc w dobrze dawki armidexu żeby zbić do górnych widełek, cabasera chyba nie na razie nie [...]

Trenuje na worku 3x w tygodniu, nie mam rekawic, tylko bandaż a jak narazie niechce wydawac kaski na rekawice ;/ Tydzień temu ćwiczyłem na worku i jakoś źle trafiłem (uderzenie było na siłe) bardzo zabolała mnie reka a dokładnie ( palec wskazujacy i ten od f***a) Teraz nie mogę trenować gdyż przy prawie każdym uderzeniu bolą mnie kostki od tych [...]

Witam, mam dosyć niemily problem z bicepsem (lewym). Otoz, gdy robie cwiczenie np uginanie ramion to, gdy moja reka jest juz ponad w polowie czuje przeskok jakby kosci (oczywiscie nie jestem w stanie znalesc miejsca, w ktorym sie to dzieje, wiec moze to byc mala kostka, albo jakas chrzastka). Cwicze juz dosyc dlugo. Tak samo sie dzieje gdy napinam [...]