Czy chodziło Ci o: "raka"?
[...] nawet poltorej i dziadek nie ma problemow z poruszaniem sie i go nie boli, ale nie pokoi mnie ze ma wybrzuszenie w tym miejscu. Zaraz powyzej kolana jest jakby ubytek w nodze a potem zaraz male wybrzuszenie. Bardzo latwo mozna to wyczuc reka. Co robic? Wybaczcie za brak polskich znakow, ale jestem za granica i mam niedostosowana klawiature :)
mam pytanie czy nalezy mi sie odszkodowanie podczas przewrocenia doznałam urazu nadgarstka reka opuchnieta siniaki i bol na pogotowiu doktor załozył szyne gipsowa na 10 dni po tym czasie mam isc do ortopedy na dalsze leczenie pracuje ale tez ucze sie w szkole dziennej gdzie płace ubezpieczenie i bede mogła ubiegac sie o odszkodowanie z gory [...]
Witam. Mam 15 lat, 50 kg masy, nieco ponad 170cm wzrostu. Chodzi mi o jakiś trening na siłę. Czytałem przyklejony temat o trenowaniu, ale czy będzie on dobry jeśli chodzi mi o siłę i wytrzymałość? Czy moja waga jest odpowiednia? Czy muszę zrezygnować z czipsów, niekiedy hamburgerów? Posiadam hantle 5kg i ekspander, codziennie nim ćwiczę, ale [...]
Witam. mam problem ze stawem łokciowym otóż na sparinagach kiedy tylko uderze przeciwnika lewym sieprem i on swoja ręką go zblokuje po chwili zaczyna mnie bardzo boleć staw łokciowy. momentalnie staw puchnie po wew stronie i nie moge wyprostować ręki. jakby ból, ścigna czy miesnia. potem masc fastum 2,3 dni i ok ale jak tylko wróce do treningu to [...]
Mam 33 lata, jestem 3 tygodnie na cyklu testosteron enan e5d 1 ml. Zrobilem badania estradiol 356,7 pmol/l i prolaktyna 599,7 mlU/l. Mam pod reka clomid i tamoxifen. Co i jak dawkowac zeby sprowadzic do normy te hormony.
Kurde jestem na cyklu pare dni i dzis moja lewa dłon od 20 minut lata w gore w doł Miał ktos takie drgawki? Jak tu teraz szota zrobic taka reka!!Dosiego roku!
[...] pleców(silny ból ze nie moglem sie ruszać) ale ból ustąpił ale teraz jak by zaczeło promieniowac na prawą reke i prawa strone i np jak chce wtcisnać na ławeczce to lewa reka wysicka ma siłe a prawa ledwo ledwo tak samo jak chce zrobić pompke to prawa strona jak bym spadał na ziemie;/ cos poradzicie na to? co moze pomóc?? prosze o jakies [...]
Czy korzystne jest cwiczenie bicepsa w serii (10 powtorzen): 5 powtorzen normalnych 5 powtorzen negatywnych ?? Cwicze najpierw jedna reka pomagajac sobie druga... Ostatnio zmienilem trening na bicepsa i mam wieksze zakwasy po tym treningu, ale czy na pewno jest korzystna polowa powtorzen negatywnych ??
Witam! Mam 17 lat 190cm ok 90kg i w tym roku zacząłem przygodę z pchnięciem kulą. Mój rekord 5kg 12,40m , 6kg 10,50m. Nie mam żadnego trenera. I tu pojawia się moje pytanie jak i co mam ćwiczyć aby zwiększyć te rekordy? Wiem że liczy się szybka ręka. Proszę o odpowiedź gdyż chcę przygotować się do nowego sezonu. Z góry dziękuję za pomoc...
Mam dość głupi problem otóż w czasie uginania ramion zdarza mi się taka sytuacja: Po 8-9 pełnych powtórzeniach nie mam siły unieść sztangielki ale z opuszczeniem powolnym kontrolowanym nie mam problemu i jestem wstanie zrobić tak jeszcze z 10 razy. W ten sposób ogranicza mnie ciężar ponieważ opuścić opuszcze ale nie potrafie podnieść co powoduje [...]
Witam wszystkich mam 15 lat i ćwiczę od 2 tygodni Mam problem z bicepsem i tricepsem a mianowicie lewą rękę mam mniejszą niż lewa ( jestem prawo ręczny ) Podczas treningów staram się więcej ćwiczyć prawą ręką lecz to nie daje żadnych efektów. Możecie mi coś pordzić...? Foto http://img199.imageshack.us/img199/1420/025aw.jpg
Witam Mam kontuzję reki w miejscu biceps triceps , ból ciężko dokładnie zlokalizować , kontuzja jest dziwna ponieważ w trakcie np. wyciskanie na ławce poziomej ręka boli tylko trochę , natomiast w chwili odłożenia sztangi na stojak i rozluźnienia mięśni czuje bardzo mocny ból (jakby kłucie) . Podczas ćwiczeń ból da się znieść , najbardziej boli [...]
[...] prop 100mg co drugi dzien 1-6 superka 100mg co drugi dzien. mam pytanko co do dodatkow,ochronek.Planuje dodac do cyklu cynk(retencja wody-ginekomastia),sylimarol(watroba),czosnek(cisnienie),nolva pod reka.Co Wy byscie zaproponowali,zeby mozliwe najlepiej zabezpieczyc sie przed nieprzyjemnymi niespodziankami? Z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam.
Hej, w maju stwierdzono u mnie łokieć tenisisty ,objawy miałem typowe ,bóle w łokciu przy ściskaniu czegoś ,czy przy ruszaniu ręką ,teraz mam objawe, że nie mogę wyprostowac ręki w łokciu ,mam ją lekko zgięta , gdybym próbował ją wyprostowac to ból łokcia byłby bardzo silny i to generalnie jedyna objawa obecnie ,spotkaliście się z taką ? W [...]
po operacji nie mam w pełni sprawnej ręki,czy to się zmieni i wszystko wróci do normy.jestem 8 tygodni po operacji.ręka mnie boli,mam bóle przy zginaniu palców iduże zgrubienie wokół blizny a także w tym miejscu mnie boli.lekarz powiedziałże mam nauczyć się z tym żyć ,poniewaz miałam zbyt duzo blokad w nadgarstek i uszkodzony nerw.już za parę dni [...]
Mam pytanie, chodzi o podciąganie na drążku. Kiedy ćwicze plecy podciągam sie w następującej kolejności 1)Nachwyt 2)podchwyt 3)chwyt naprzemienny(jedna ręka nachyt a druga podchwyt, a potem zmiana) Czy pociąganie naprzemienne przynosi jakieś korzysci i czy jest ono dobre(czy nie powoduje dyzproporcji w budowie ciała)?? z góry dziękuje z odpowiedź!
Witam.Jestem nowy na forum.Cwicze rok czasu.Przytylem ponad 20 kilo.Na poczatku jadlem wszystko co mialem pod reka i nabralem tluszczu teraz zaczelem sie inaczej odzywiac jem duzo ryzu,miesa,warzyw.Chce jeszcze nabrac troche masy i przed wakacjami zrobic lekka wycinke z gory zaznaczam ze nie chce wygladac jak kulturysta tylko chce miec podkreslone [...]
no elo na focie zalonczam fote plecow i pytanie jak usunąc tą paskudną dysproporcje najszerszych? probwlaem cwiczyc jedną reką i nic ...
Witam. Piszę ponieważ obawiam sie ze mam maly problem. Zaczynajac od początku: Jak mialem z 10 lat to u mnie w garazu wisial worek treningowy bokserski. Skoro juz tam wisial to podchodzilem i sobie boksowalem. Szkoda ze tylko prawą ręką... Mam prawy biceps trochę bardziej rozwinięty od lewego. I tu moje pytanie jak to wyrownac >? Po prostu wiecej [...]
[...] ćwiczyłem biceps, fakt że ćwicze od niedawna używam małych ciężarów. ale dziś rano jak wstałem to nie potrafiłemmwyprostować lewej ręki, straszny ból w łokciu jakby ścięgno (być może naderwane)? dlatego proszę o jakąś pomoć chłopaki... pozatym zauwazywel ze lewa reka jest słabsza od prawej weic pewnie ją przeforsowałem. jaka rada? z góry dzięki!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
