shadow_ co ty gadasz,akurat to ćwiczenie jest banalne od kopa zrobie =]] sprobuj sie pobawic w DJ to musi być miazga dopiero kazda reka po 50 innych ruchów miazdzy mnie to zawsze
Według mnie jest sens sparować dopiero wtedy, gdy ktoś opanuje podstawowe elementy bokserskiego rzemiosła... dzięki temy łatwiej uniknąć jakiejś głupiej kontuzji odniesionej w ringowej bójce, poza tym niektórzy mogą się zrazić zebraniem paru mocniejszych ciosów na głowę na pierwszych treningach . Z drugiej jednak strony nie można zbyt długo [...]
Sposób na golenie bez zacięć: - przed samym goleniem wkładasz twarz pod kran, aby woda zmiękczyła ci skóre i włosy. Jeśli masz duży zartos lub "twarde włosy" (tarka na twarzy) to musisz dłużej trzymać twarz pod kranem 1-2 minuty. - żel do golenia (Gilleite - wybierz dla swojego tyopu skóry) nanieś żel i zostaw na kilkanaście sekund. [...]
To tez zalezy od dawek,srodka i czasu jego brania. Ale napewno madrze jest miec HCG pod reka i walic male dawki co pare dni niz czekac az sie zmniejsza i wtedy sie martwic.
Wszystko tez je w zasadzie ukierunkowane od tego do jakiego bf chcemy zjesc bo jeżeli mówimy o bardzo niskim to chyba słodycze trzeba wykluczyć do zera :) ja mam jeszcze tak że jak moje oczy nie widzą słodyczy czy tez innych rzeczy to nie jem ale jak mam pod ręką to gorzej i tak samo nie mogę siedzieć w domu bo zawsze zahoczę o lodówkę :P ale co [...]
wlasnie sobie wziąlem garnek zeby jajka zagotowac i cos odkrylem... Mianowicie, wez sobie taki garnek co mam conajmniej jedno ucho, nalej tam wody (tylko bez przesady) i postaraj sie chwycic jedna ręką za ucho w taki sposob zeby max obciazyc nadgarstek... BYC MOZE POMOZE
Ja normalnym jedzeniem przedawkowałem białko i zasyfiła mi się twarz Po obliczeniu i zmniejszeniu spożywania syfy prawie zniknęły - nie do końca. Jak byłem przy sianie, spociłem sie pożądnie i wygrzałem na słonku jakoś wszystko znika jak ręką odjął. Ps. Polecam Benzacne - wysusza skórę, ale i tak warte polecenia.
[...] idzie do mnie! Ja to sprawdzam, czesto i gesto poprawiam! Tak tak wielu z "lek. medów" ma problem z tak prozaiczna sprawa jak odpowiednio dobrac lek. A jak pod reka nie ma pharmindexu to juz w ogole ciemnogrod :D Jak widzisz cel farmaceuty i lekarza jest jeden ale srodki do tego prowadzace rozne. Nie wiem kim ty jestes ale ksiazke z [...]
vadim dzięki za info ... czy ktoś próbował włączyć w PCT witaminę b6 w sporych ilośćiach/ bromokryptynę konkretnie po sdrolu żeby obniżyc prolaktynę??? Czy tez wogóle gra nie warta świeczki skoro po kilku tyg/miesiącach nawet po prawidłowym pct i tak występuje ryzyko gino??? A pod ręką mamy sprawdzone polskie (na dodatek tańsze) wyroby.
Hey mam pytanie mam powiększone węzły chłonne pod lewą ręką, tak jakby żebrach bolą mnie zęby,ucho prawe i gardło czego może być to objaw? Bardzo proszę o odpowiedź
Robiła mi to pewna osoba bo sam wrzątku wstrzyknąć se pod skórę nie dał bym rady. "Jak ktoś Ci zrobi unik, albo zbije Ci rękę to nie wydaje mi się." w takim przypadku zgadzam sie może nie pomóc ale jeżeli ktoś zacznie pierwszy i choćby trafi ta ręką w zęby przeciwnikowi to nie będzie z nim zaciekawie :)
pffffff utwardzanie pięści trzeba mieć silny cios żeby nikt nie podskoczył a nie twardą rękę samą ręką dużo krzywdy sie nie zrobi jeśli nie ma sie odpowiednich podstaw
[...] Potem przerzucic sie na budowe miesni. Rano po treningu wcinam dwa jajak + wafle ryzowe, jem tunczyka, łososia i chude mieso z kurczaka i indyka. Do miesa dorzucam jakas surowke lub warzywa. Czasami wypije odzywke bialkowa jezeli nie mam nic pod reka i mieszcze sie zapotrzebowaniu. Myslalam ze wafle ryzowe sa OK. A teraz nic nie wiem ... ?
Ja nie chodzę na siłownię ale od roku wykonuję ćwiczenia w domu takie jak 6 weidera,pompki,podciąganie nachwytem i podnoszenie hantli Wzmocniłem się,moja ręka urosła ,lecz niedawno moja ciocia (rehabilitant) powiedziała że mam skoliozę ,oraz że wystaje mi prawa łopatka. Patrząc w lustro rzeczywiście widać że mam garba z prawej strony Zależy mi na [...]
Kiedy odblok po enanie
