reka

Zouza mnie też,ale to nie była ręka

Makaveli, juz mnie reka boli przez te twoje wszystkie linki no...

M=Marta FF=former friend ("szczupła" z 2 kaszankami wokół brzucha ) FF: no powiem ci, dobrze wyglądasz M: dziękuję FF <sięgając po czekoladkę>: jakie diety stosujesz, żeby nie przytyć? M: żadne. Nie jem żywności przetworzonej i ćwiczę regularnie FF <zmieszana; ręka trzymająca szklankę z fantą zawisa w powietrzu>: ach, [...]

Selene, co się przejmujesz? Ja budzę się w nocy i żrem kakao łyżkami, całe tabliczki czekolady, czy opakowania ciastek np dzisiaj zbudziłem się ok 7 rano i miałem pod ręką ciasteczka korzenne. No to w pozycji 'na fokę' zeżarłem całą paczkę i dalej w kimę

Ale żeby mieć ostatnie słowo dodam tylko, że kopnięcie jest tylko kompnięciem. Oczywiście są różne jego rodzaje. Dobre kopnięcie powinno być nie sygnalizowane, szybko wykonane, mocne, precyzjne i trudne do zablokowania. Ponieważ w zasadzie niemożliwe jest spełnienie wszystkich wymagań jednocześnie więc poświęca się jedne na rzecz drugich (np. [...]

[...] rzecz zauwazylem na tych zdjeciach, na kilku ostatnich jest dobrze widoczna dlon i nadgarstek mastera kung-fu. Niech nikt mi nie mowi ze ten czlowiek cwiczyl udezenia gola reka przez dluzszy czas, a szczegolnie klepanie jakiejs drewnianej belki - troche inaczej by jego lapka wygladala, chyba naprawde to "mistrz spod budki". (chodzi o [...]

wczoraj byl taki schemat: stoimy na przeciwko siebie, ja lewa noga i reka lekko wysuniete do przodu, sparingpartner to samo. zadanie polegalo na 1.wejsciu w nogi (do dwoch albo do jednej) 2. obronie poprzez wyrzut nog do tylu (i ewentualnie obejcie). i tak np. mi o wiele szybciej sie robi zejscie do jednej nogi z zejsciem na kolana. wiele razy [...]

Szybko poszlo, ręka dała rade xD

Na ile wartosciowe są w codziennej diecie kupne soki warzywne, np. fortuny, takie bez dodatku culru, z przecierow? Wiadomo, że do swiezych warzyw się nie umywaja, ale moze warto wprowadzic je nie jako substytut, ale dodatek? Wartości zbyt dużej to one nie mają, bo żeby mogły być przechowywane muszą je spasteryzować a to zabija większość wartości. [...]

Napisz dokładne wyliczenia i więcej o sobie. A najlepiej udaj się z pytanie do działu junior sfd. Chodzi o to że jak ustawilem bialko 1,5g na kg masy ciala to wyszlo 64,5g.Ja to zaokraglam do 65g. Mozesz smiało zaokrąglić, nawet gdy zjesz 5 czy 10g wiecej niz się nie stanie. Tk na marginesie nie zamało tego białka ? -- 2g podobno to optymalna [...]

masz jakieś linki pod ręką z DT low carb ? ; P

Dietę spróbuję ogarnąć wieczorem, coś mi nie działa. FBW już mam, rozpisałem sobie 4 plany, chodzę na siłownie w pon, wt, czw, pt, w środę gram w piłkę/rower, sobota bieg/rower, niedziela odpoczynek Czy 4 treningi to dobrze czy za dużo ? Ilość serii brałem w miarę swoich dotychczasowych możliwości i myślę że tyle dam radę, chyba że coś zmienić [...]

Zmeczenie i lingwistyka swoją drogą. Ale zobaczcie w 1.24 od końca walki - Nastek przekręca się na brzuch przez prawy bok i w tym momencie jego prawa ręka zwija się pod tułów, odsłaniając głowę. Aleks momentalnie to wykorzystuje i z tej strony zaczyna kolejny atak. Podtrzymuję swoją opinię - są lepsze rozwiazania na wyjscie z dosiadu niż [...]

Podawać do stołu, Wódz zajechał! (uwaga do Igora: "Bandy" się z dużej pisze!) A poważnie to witam w imieniu własnym i działu, dziennik będę śledził i w miarę możliwości doradzał. A więc tak na teraz to: 1) Liczę, że następne wpiski dasz normalnie, bo na tych co wrzuciłeś to bez mała g**** widać 2) 10 kg w pierwszym miesiącu ? [...]

Dzięki za mini wykład 1) Liczę, że następne wpiski dasz normalnie, bo na tych co wrzuciłeś to bez mała g**** widać Niestety trochę mnie zaskoczyły wymagania co do rozmiaru zdjęcia i wyszła kicha. Teraz wrzuciłem na image shack i powinno być lepiej Nie chce mi się narazie modyfikować arkusza żeby się mieściło 2) 10 kg w pierwszym miesiącu ? [...]

Dzięki za mini wykład Nie za ma co Oczywiście się lekko machnąłem na początku było 68kg więc co miesiąc dochodziło mi narazie całe 2. Nie wiem czy to dużo czy mało, ale w ostatnim czasie to na pewno sporo poszło w tzw brzuch piwny Ważne, że coś poszło, i że nie tylko w bęben Muszę pomyśleć. Wygląda to tak, że przy dość siedzącej pracy to jak [...]

reka byla w polu karnym a te dziadki nie maja czego komentowac no comment

nie ładnie w czwartek mamy turniej w siatkę klas III trzeba to wygrać najważniejsze, że już z ręką wszystko w porządku dziś nie mieliśmy matmy to oczywiście w siatkę graliśmy

oooo walnołem ręką i znowu działa Taka terapia wstrząsowa Zmieniony przez - johny 95 w dniu 2008-02-08 17:41:48

[...] podszedlem i kazalem mu sie wylegitymowac wiec on powiedzial zebym on mi poda swoje dane jak ja jemu podam swoje no wiec dalem mu swoja legitymacje a potem koles mi drzaca reka pokazal swoja legitymacje zanotowalem imie i nazwisko i se poszlismy hehehe ale w gacie sral za***iscie a jak przyszedl to taki twardziel byl ze rambo przy nim to maly [...]