SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • prosze o ocene i pomoc w redukcji mojej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wskazowki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 172 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 89 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła,piłka nożna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna( teoretycznie 2 godziny dziennie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-05-21 14:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje zdjęcie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 75 Wzrost: 183 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 88 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dosyć duży Aktywność w ciągu dnia: szkoła ,a teraz wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nozna Odżywianie: staram sie dużo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-06-23 14:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczna redukcja bez jojo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 92 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: brzuch 106 / pas 97 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% Aktywność w ciągu dnia: Siłownia, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x w tygodniu siłownia, jazda na rowerze Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2011-08-04 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac po porodzie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 25lat Waga: 60kg Wzrost: 160cm Obwód klatki: 92cm Obwód ramienia: 40cm Obwód talii: 72cm Obwód uda: 47cm Obwód łydki: 33cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: NIE WIEM Aktywność w ciągu dnia: spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna ale nie mam kondycji Odżywianie: powoli [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2008-04-26 10:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, słabe efekty, zastój

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : L35 / P37,5 Obwód talii : 81 Obwód uda : 56,5 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Odżywianie : pomimo diety 1-2 w tygodniu 3-5 piw Cel : trwała redukcja - kratka bez napinania brzucha Ograniczenia żywieniowe: brak Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w domu, skakanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2016-07-22 18:34:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 67 Wzrost: 180 Obwód klatki: 116 +/-3 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 99 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: wiekszośc dnia poswięcam na nauke wieczorem biegam Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: Do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2007-08-14 00:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fisio srodek cud !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 23 Waga: 92 Wzrost: 192 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: srednia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: MT, silownia Odżywianie: dieta McDonalda Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6472 Data: 2007-05-30 15:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze obliczyłem moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kcal. Dodaje ankiete: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 97,8 Wzrost : 187 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 92 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14,4% Aktywność w ciągu dnia : szkoła + treningi siłowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia -DT 3x trening (łączone [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2013-02-08 17:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOW CARB do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 99 Wzrost : 177 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,7% Aktywność w ciągu dnia : niska (student) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : pieniądze :D Stan zdrowia : zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2012-02-15 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 16 ( 1993 urodzony w listopadzie ;) ) Waga : 110-112kg Wzrost : 177cm Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Sporo Aktywność w ciągu dnia : szkoła , "sport" Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower codziennie ( poza niedzielą ) Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7355 Data: 2009-03-22 15:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DZIEKUJE:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 188 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 90 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: szkola i mozliwosc cwiczenia w silownie bo mam ja w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: narty ale to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8656 Data: 2007-01-14 11:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki w IF, fakty i zagadki

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 95 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wedlug kalkulatora sfd 23% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 5x w tygodniu bieganie rowerek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2014-06-25 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie !!chcialabym w koncu schudnac!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczac Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 164 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 79 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: praca ...weeekendy szkola... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedys silownia teraz od zcasu do czasu [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7556 Data: 2006-11-30 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progrsu - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 08.10.2013 Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 103 Wzrost : 185 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 104 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duży (pewnie ze 30%) Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-10-12 09:00:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta co zmienić ??;/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakis owoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 194 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: szkoła siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trenigi na weekend siłka 3 razy w tygodniu aerob 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2008-04-22 21:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wszystko wyliczyłem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i trening do oceny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 169 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf 3 razy w tygodniu Odżywianie: często jem czipsy i nutellę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2011-01-12 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- prośba o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ulanego Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 93 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: od 6 miesięcy spożywam Pól kilograma piersi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2009-04-09 23:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki, ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 66 Wzrost : 190 Obwód klatki : 84 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 73 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 35,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 3/4 etatu (niedz, pon, wt po 10 godzin na magazynie), uczelnia (śr, czw, pt) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : śr, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2017-11-11 21:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziekuje :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 87 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, lekcje WFu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna Odżywianie: nie jadam w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-06-04 19:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawienie sylwetki i schudniecie pare kilo!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 65 Wzrost: 176 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: 78 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem jak obliczyc Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna. w tym tyogniu tylko 1 dzien w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2006-11-09 21:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)