SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Dieta na redukcję, 84kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 96 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : do ustalenia. Skłaniam się ku FBW 3 x w tygodniu Odżywianie : od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2017-08-03 12:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc. a. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 60 Wzrost: 161 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 78 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: siedzący tryb życia, dzień spędzam na wydziale choć niebawem rozpocznę wakacje Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-06-12 00:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna-prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 68 Wzrost: 170 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 79 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 8.9% Aktywność w ciągu dnia: Gry konsolowe ,TV,Praca 8 godzin na nogach . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 dni w tygodniu bieganie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2007-10-15 16:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka/trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ... Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 94 Wzrost: 193 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 102 (pas) Obwód uda: 52 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca 8h + 2h dojazdu autem - wieczorami trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia x3 + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2008-02-27 16:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę i ocena :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest 14.02.2010 Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 86,5 Wzrost: 169 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: praca (mechanik) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie wieczorem 60 minut na orbitreku Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2010-02-14 21:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 102 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 107 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 38 Aktywność w ciągu dnia: oprócz ćwiczeń raczej niewielka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3/4 razy w tygodniu siłownia + codzienne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-04-27 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja korekta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proste 3/25. Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 Aktywność w ciągu dnia : praca , treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, 2 x cardio na czczo w dt , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-02-25 22:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 34ch kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 104 Wzrost: 176 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 102 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: myślę ze około 27% Aktywność w ciągu dnia: w ciągu nocy praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia i basen jeden dzień siłownia [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2009-10-04 00:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, musze schudnąć... !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziekuje:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: hehe duzy:D Aktywność w ciągu dnia: Szkola . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: do niedawna(przed operacja) Muay Thai i Siłka w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2007-01-12 00:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ustalenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] atleta Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 177 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 2-3 razy w tyg. Basen 1 raz w tyg. Squash 1-2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-07-06 14:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla misia grubcia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze mam 16 lat Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 182 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 5 dni w tygodniu szkoła, średnio do godz. 14oo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-06-02 15:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DZIĘKUJE:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 176 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 91 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie ma pojęcia Aktywność w ciągu dnia: wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami gra w kosza Odżywianie: Wcześniej jadem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2010-07-24 11:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kogo się zwrócić. Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 98 Wzrost: 175 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: zajęcia domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 6 x tydzień po 1,5 - 2 godziny - głównie aeroby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2006-12-17 18:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja rozłożona w czasie. Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub z cytryną. Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 57 Wzrost: 164 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 85 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła - aktualnie to już wakacje, Fundacja (wolontariuszka), praca. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2010-06-19 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 92 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ni wim Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: lubie sie spocic przy brydzu :) Odżywianie: wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2008-03-29 12:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan i go

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jakies komentarze? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 175 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie umiem tego obliczyc... Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: x Odżywianie: wyzej Cel: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-12-08 15:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę się pozbyć opony!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 184 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 41,5 Obwód talii: 98 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% ??????? Aktywność w ciągu dnia: Mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-4 razy w tygodniu oraz bieganie również 3-4 razy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2007-10-24 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 17 Waga: 105 Wzrost: 192 Obwód klatki: cyce jak donice ;( Obwód ramienia: 37 Obwód talii: duzo Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: 1,3-1,4 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: coraz rzadzej pilka i kosz Odżywianie: prwie wszystko Cel: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2009-07-14 15:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy (Motywacja) - 20 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 100 kg Wzrost : 182 cm Obwód klatki : 114 cm Obwód ramienia : 41 cm Obwód talii : 96 cm Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia + aeroby Odżywianie : sporo rzeczy nie lubie Cel : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2013-04-04 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 86 Wzrost: 185 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 5:00 do 22:00, w tym od rana do 18:00 szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Taniec, raz w tygodniu, 90 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2006-12-28 16:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)