jak pisałam ok. tyle kg. z B. ustalilysmy podsumowanie-jak juz dawno bylam po sniadaniu.. toteż róznica pewnie byłaby podobna, bo nieodpowiednie byloby się ważyć na końcu dnia, nie sądzisz? mniej więcej wiem jak to się skończy, ale to są moje malo optymistyczne przypuszczenia., Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-05-08 11:20:42
Nowy tydzien male podsumowanie. waga z rana 81,1 Apetyt bardzo spadł, Pas na mniej wiecej tym samym poziomie, reszty nie mierze, z postepów jestem narazie srednio zadowolony, ale moze to sie rozkreci ;)
[...] to aby byl skuteczny a efekty Cie zadowalaly to mowisz ze ten Lean Body wanilia troche niebardzo,to lipa w takim razie bo mialem kupic ta odzywke wlasnie o smaku wanilli podsumowanie bedziesz robic po zakonczeniu pierwszej czesci testu czyli z tego co licze za jakies 2 tyg ,czy dopiero po skaczeniu calosci czyli tych 2 czesci po 6tyg ? no i [...]
Proszę o zmianę nazwy tematu z "man1ek93 / redukcja - foty i filmy z treningu " na "man1ek93 / redukcja / podsumowanie 2tyg. strona 8" Dam soga jak wejdzie Link w podpisie do tematu. Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2011-04-10 12:38:13
witam ! proszę o zmianę nazwy dziennika http://www.sfd.pl/Priorytet_masa_walka_z_wag%C4%85-t797145-s31.html na: Dextr-czyli droga po mase z niskim bf,podsumowanie str 32 Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-12-31 12:04:58
Proszę moderatora o zmianę w nazwie mojego tematu: Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 182/200 Nie wiem gdzie w dziale dla zaawansowanych jest taki temat, więc prośbę wklejam tutaj. Z góry dzięki. pzdr.
No to jeszcze raz. Chce uruchomic dzienniki. Niestety strona nie dziala. http://markx.republika.pl/3.JPG http://markx.republika.pl/4.JPG http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/513bad7899634ce825000013/markx Przegladarka opera 12.15 system operacyjny windows XP. Nick MarkX Zmieniony przez - markx w dniu 2013-07-16 12:30:20
[...] mobilnej stronie SFD i Potreningu przez tel. Samsung Galaxy S + Przy logowaniu sie pojawia sie "uups ... cos poszlo nie tak, prosze sprobowac pozniej" b) - c) 1. http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/503fda9f9a634cc72f04f6f5/bodyrockerka 2. http://www.sfd.pl/ d) standardowa na tel. google wersja 1.3.3.247963 e) Bodyrockerka
PODSUMOWANIE Od dnia dzisiejszego robię regenerację 5-6 dni, dobrze się składa bo akurat wyjeżdżam i nie będę miała możliwości robienia treningów i liczenia miski. krótki opis cyklu: Docelowo miał trwać 12 tyg lub więcej ,ale w związku z przeciążeniem ,które dało mi się we znaki na ostatnim treningu z martwym zakończę go na 10 tygodniu. Muszę [...]
Fajne podsumowanie choć bez zdjęć %-) Dobrze, że skróciłaś cykl, czasem nie warto przeciągać, a jeśli pojawił się jakiś dyskomfort przy ćwiczeniu to tym bardziej słuszna decyzja :-)) A maxy i tak sporo poprawiłaś, MC i przysiad super, ale WL to już w ogóle miazga - ogromny przeskok 8-)8-)8-) Gratuluję i udanej regeneracji };-)
Na koniec -takie małe podsumowanie imprezy. Uważni forumowicze obserwujący imprezę w Pradze,pewnie zauważyli niektóre niuanse,inni forumowicze,który korzystali z bezpłatnych biletów od SFD na to wydarzenie,zauważyli jeszcze więcej a ja-jeżdżąc tam co roku, od 2013 pewnie jeszcze szerzej mogę o tym napisać. Organizacja imprezy: W 2013 i 2014 dbała [...]
Pany takie podsumowanie togo co pisałem brakuje na pewno terminow 5 miast jak wspomniał koondzioo i kilku miejsc oraz namiarów tel dobrze by było na plakatach umiescic wszystkie miasta terminy i nr tel do organizatorów
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mnie tam to wiesz ale nie lubię strasznie czegoś takiego... Najpierw rezygnuje, potem ktoś mnie nakłania do czegoś, dobra no to zrobię to, ale nie teraz tylko za 5 dni... Chuck nie ma też od piątku to wstał przed 5 rano żeby zrobić to podsumowanie ;-) No ale wiesz, jak ArturJasio - Poczekam ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
podsumowanie Tom juz jest napisal wczoraj , czekamy tylko na foty dzis ma wkleić http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ADZIENNIK_KONKURSOWY_by_rumabam%2A%2A%2A-t845927-s26.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-28 15:26:24