na gg mnie nie ma bo w pracy jestem , wiec @ lub tutaj :) spoko;) ps patrzcie kto dal podsumowanie http://www.sfd.pl/TEST%3ASklep_SFD_%26_Musclepower-REDUKCJA%3Anadinka-t413453-s45.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-06 17:11:47
jak bede mial czas to wkleje podsumowanie cyklu w spamie cos okolo grudnia Jeszcze 49 dni cyklu jakby tak kg co 10 dni przybrac to bedzie good Kubson a co mniej wiecej planujesz?
siema Czak - Crevlution szalu ni robi jesli chodzi o pompe, choc troszke wystepuje pomimo fbw i pobudzenie bo logicznie patrzac nie ma tam co pompowac i pobudzac ale wgmnie jest dobra alternatywa dla pojedynczcych form, w piatek sobote dam podsumowanie to powinienes sam ocenic czy w jakis sposob podnioslo efekty treningu i odzywiania
ilomi - są jakieś kwasy, Obli podobno nosiła się z tą decyzją od dawna i w końcu ją podjęła Nie wiem czy zauważyła któraś ale jak Iza napisała podsumowanie Przemiany to już widać było gorycz w jej słowach.. I nie wiem czy ktokolwiek zauważył że potem zmieniła swoją wypowiedź - podejrzewam że nie dobrowolnie..
[...] rozpiska z treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72b90d48e47d4ff687ac34fc24514e53.jpg To już jeden z ostatnich treningów na siłowni, bo karnet mam do 5.03. Zrobiłam takie małe podsumowanie ze zdjęciami ostatnio, ale nie uzyskałam pomocy. Nie wiem więc co dalej, pobuszuje po dziennikach innych dziewczyn. Zmieniony przez - ferra00 w dniu 2013-03-01 [...]
Cześć Ferra, zauważyłam, że zrobiłaś podsumowanie. Niby centymetry nie pokazują spadków, ale masz dużo ładniejsze nogi i brzuch Ci bardzo, bardzo wsysło. Efekty na prawdę widać na zdjęciach! 3mam kciuki za dalszą walkę i motywację :D No i cieszę się, że te interwały przypadły Ci do gustu. Ja lubię w nich to, że mogę sobie wybrać długość treningu, [...]
[...] LF i chyba 250 g ww w dniu cf ale to i tak za mało. Mi wystarczy cięzki zpaierdziel, nie musze mocno ciąć kcal i tak tez zrobie latem po masie. lekka redu bez spięć, dawki tylko na podtrzymanie cos ala mostek. Aha, to ja niewiele wiecej ww mam w dni haj karb %) Ale ten Hekade mnie wkvrwia, ile można czekać na podsumowanie przez tego gimbusa? %)
Edyta pyta o co chodzi z: "czas trwania redukcji : 3x4 tygodnie " ;-) po każdych 28 dniach będzie podsumowanie, porównanie wymiarów wagi itp. i korekta diety i treningu wedle tego jak będzie leciała waga. narazie planuje zrobić takie jakby 3 cykle po 4 tygodnie każdy ale myślę że na tym się nie skończy bo zalałem się jak świnia. Kwiti nie uznaje [...]
Zapraszam na podsumowanie http://www.sfd.pl/TEST%2FEKSPERYMENT__Masa_%C5%BCarcia_!!_Masa_cwicze%C5%84_!!_Masa_Supli_!!_%3D_Masa_Masy_xD_!!!!-t535167.html