[...] 3. odżywianie w kulturystyce 4. suplmenty a koksy - różnice 5. co zacheca ludzi do kulturystyki - przyczyny rozpoczęcia treningów 6. plusy i minusy kulturystyki 7. słynni kulturyści - przybliżenie sylwetki mistrzów 8. podsumowanie Takie coś znalazłem. jak ktoś by mógł ocenić/dodać coś Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-04-28 14:59:02
[...] taki wniosek ze u chorych na celiakie jak i zdrowych dieta bezglutenowa obniza prolaktyne i cytokiny zapalne. prolaktyna obniza tescia ale tez estrogen, stad podsumowanie ze gluten obniza testosteron i dopamine poprzez zwiekszenie prolaktyny :) moze w tym jest prawdy bo wiekszosc osob jedzac chleb bialy narzekaja na brak sil, [...]
Przypominam, że moderatorami powinny zostać/pozostać osoby aktywnie działające w dziale - osoby pragnące utrzymania porządku i wysokiego poziomu merytorycznego dyskusji. Bycie moderator nie jest jednoznaczne z posiadaniem największej wiedzy! Na ukończeniu jest system pogrubień w działach Proszę o podsumowanie.
odżywki z allego - lipa! podsumowanie pozdro !, kto mi da pierwszego soga w tym dziale kto pierwszy ten lepszy heh K<K<W<A
1- Syf 2- Syf Podsumowanie: wydaj te pieniądze na normalne jedzenie.
Przypominam, że moderatorami powinny zostać/pozostać osoby aktywnie działające w dziale - osoby pragnące utrzymania porządku i wysokiego poziomu merytorycznego dyskusji. Bycie moderator nie jest jednoznaczne z posiadaniem największej wiedzy! Na ukończeniu jest system pogrubień w działach Proszę o podsumowanie.
podsumowanie: jak gino wystąpi to brać dalej mete tylko dorzucić nolve 40mg do znikniecia gino i puzniej wmniejszyć dawke po 10 mg dziennie do końca cyklu ?
[...] :D Ehhhh som wakacje wienc jak znajde troche czasu to sprubuje napisać kilka takich podsumowań o inych suplementach jako pierwszy o gajnerach tak jak zrobiłęm " podsumowanie kreatyny - dla działu " do konca wakacji powino być wiekszosc supli tak zrobionych bo mam troche czasu bo skonczyłem pracować wienc luz moze to komuś sie [...]
Znalazlem gdzies ta dietke powiedzcie czy dobra?? i jakie to sa te odzywki wpisane w ta diete i czy powinienem je stosowac?? Wklejam dietke 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego [...]
Przypominam, że moderatorami powinny zostać/pozostać osoby aktywnie działające w dziale - osoby pragnące utrzymania porządku i wysokiego poziomu merytorycznego dyskusji. Bycie moderator nie jest jednoznaczne z posiadaniem największej wiedzy! Na ukończeniu jest system pogrubień w działach Proszę o podsumowanie.
Krótkie podsumowanie startu juniorek i juniorów do lat 18. Mistrzostwa Europy Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym - Malaga/Hiszpania Na odbywających się w Maladze/Hiszpania Mistrzostwach Europy Juniorek i Juniorów do lat 18 i 23 w Trójboju Siłowym bardzo dobrze spisali się nasi najmłodsi zawodnicy do lat 18. Tytuł Wicemistrzyni [...]
[...] ze chudym idzie na rzezbe to tez nieprawda bo trzeba najpierw miec z czego ta rzezbe robic. tak jak juz mowilo pare osob wczesniej cwiczenie nie wplywa znaczaca na wzrost. podsumowanie: nie uzywaj teraz zadnych wspomagaczy, zacznij jesc wiecej a masa przyjdzie napewno. oczywiscie nie mozesz spodziewac sie jakichs widocznych rezulatatow po [...]
Podsumowanie na koniec jest takie że środek jest mega efektów ubocznych brak kondycja i wygląd po kuracji super za rok spróbuję ale co 8 h 25mg polecam wszystkim
Oto podsumowanie mojej wyżerki świątecznej czyli 3 dni laby. - około 2 kg ryby - 300 g schabu gotowanego - 500 g sałatki warzywnej - 350 g sernika i innych ciast - 2 filety śledziowe - 3 pierogi - barszcz z uszkami plus suplementacja jak w dni nietreningowe.
Przypominam, że moderatorami powinny zostać/pozostać osoby aktywnie działające w dziale - osoby pragnące utrzymania porządku i wysokiego poziomu merytorycznego dyskusji. Bycie moderator nie jest jednoznaczne z posiadaniem największej wiedzy! Na ukończeniu jest system pogrubień w działach Proszę o podsumowanie.
Podsumowanie: xxxxxl - bold Tyka - mod
michail narazie znalazlem plan treningowy na innej stronce i jest spoko, a cyklicznie moze w zimie, zobaczymy narazie ulozylem diete ale nikt mi jej nie chce ocenic :( oto ona: moze wy pomozecie aha na klatke nie robie 4 serie tylko dalem przyklad ze 4 serie ale tylko na laweczce a robie jeszcze na laweczce skosnej i rozpietki, i to po 4 serie w [...]
Przypominam, że moderatorami powinny zostać/pozostać osoby aktywnie działające w dziale - osoby pragnące utrzymania porządku i wysokiego poziomu merytorycznego dyskusji. Bycie moderator nie jest jednoznaczne z posiadaniem największej wiedzy! Na ukończeniu jest system pogrubień w działach Proszę o podsumowanie.
Wyliczylem tak : 180cm wzrostu 74kg Praca pon-czw 7:00-16:00 piatek 7:00-13:30 5:30 250ml mleka +60g Nesqik 352kcal B 13,2/ W 58g/ T 6,6G 8:00 odzywka bialkowa +banan 365Kcal B 38,2g / W 43g/ T 5g 11:00 2 bulki z szynka ogorek pomidor + banan 614Kcal B 39G / W 29,2G / T 4G 14:00 2 bulki + szynka ogorek pomidor 500kcal B 38G / W 1g / T 4G 17:00 [...]
heh Runcajs co do twojej wypowiedzi to jest odpowiednie podsumowanie tematu :) Maniak7000 W gorącej wodzie nie jestem kąpany poczekać mogę :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
